Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Det er ingen kur mot astma. Imidlertid er det en svært behandlingsbar sykdom. Faktisk sier noen leger at dagens astmabehandlinger er så effektive at mange mennesker har nesten fullstendig kontroll over symptomene sine.
Lag din handlingsplan for astma
Personer med astma har svært individuelle triggere og responser. Noen leger mener det faktisk er mange astmaer, hver med sine egne årsaker, risikoer og behandlinger.
Hvis du har astma, vil legen din samarbeide med deg for å lage en handlingsplan for astma som fokuserer på dine egne symptomer og de tingene som ser ut til å utløse dem. (Nd). https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma Planen vil trolig inneholde endringer i miljøet og aktivitetene dine, sammen med medisiner som hjelper deg med å håndtere symptomene dine.
Hva slags medisin er det?
Astmabehandling tjener to hovedformål: langvarig kontroll og kortvarig symptomlindring. Her er noen av astmamedisinene legen din kan inkludere i handlingsplanen din for astma:
Inhalatorer. Disse bærbare enhetene leverer en forhåndsmålt dose astmamedisin i lungene. Du holder de J-formede pumpene i munnen og trykker ned dunken. Pumpen sender ut en tåke eller et pulver som du inhalerer.
Noen inhalatorer inneholder kortikosteroider som kontrollerer hevelse og irritasjon i luftveiene. Disse inhalatorene er til daglig eller sesongmessig bruk.
Andre inhalatorer inneholder hurtigvirkende medisiner (for eksempel bronkodilatorer, beta2-agonister eller antikolinergika) som kan åpne luftveiene raskt hvis du får en astma-oppblussing.
Noen inhalatorer kan inneholde en kombinasjon av medisiner for å kontrollere dine presise reaksjoner.
Nebulizers. Disse frittstående enhetene gjør flytende medisin til en tåke du kan puste. Medisinene som brukes i forstøver reduserer hevelse og irritasjon i luftveiene.
Orale medisiner. Den langsiktige handlingsplanen din kan også omfatte muntlige medisiner. Orale astmamedisiner inkluderer leukotrienmodulatorer (som reduserer betennelse) og teofyllin (som stort sett er erstattet med sikrere, mer effektive medisiner) som åpner luftveiene. Begge er tatt i pilleform. Orale kortikosteroidpiller er også noen ganger foreskrevet.
Biologi. Du kan ha en injeksjon av biologisk medisin en eller to ganger i måneden. Disse medisinene kalles også immunmodulatorer fordi de reduserer visse hvite blodlegemer i blodet ditt eller reduserer følsomheten din for allergener i miljøet. De brukes bare til visse typer alvorlig astma.
Hva med naturmidler?
Det er mange naturlige astmamedisiner å vurdere.
Svart frø (Nigella sativa)
Nigella sativa er et krydder i spisskummen-familien som brukes som medisin i flere kulturer, inkludert den ayurvediske tradisjonen. Svarte frø kan spises, tas som en pille eller et pulver, eller brukes i eterisk oljeform.
En 2017 gjennomgang av studier om Nigella sativa fant at svart frø kan forbedre lungefunksjonen og hjelpe med astmasymptomer. Koshak A, et al. (2017). Medisinske fordeler med Nigella sativa ved bronkialastma: En litteraturgjennomgang DOI: 10.1016 / j.jsps.2017.07.002 Mer forskning er nødvendig fordi mange av studiene var små og testet i dyr eller celler, ikke mennesker.
Handle svart sort frø (Nigella sativa)
Koffein
Koffein har også blitt studert som et naturlig middel mot astma fordi det er relatert til stoffet teofyllin, som brukes til å slappe av musklene i luftveiene.
Selv om det ikke er rapportert om nylig rapporterte studier som viser nytten av dette, viste en gjennomgang av dataene fra 2010 at å drikke kaffe forårsaket en mild forbedring av luftveisfunksjonen i opptil fire timer. Walesiske EJ, et al. (2010). Koffein mot astma. DOI: 10.1002 / 14651858. CD001112.pub2
kolin
Kolin er et næringsstoff kroppen din trenger for å fungere godt, men kolinmangel er sjelden. Noen bevis tyder på at et kolintilskudd kan redusere betennelse hos personer med astma, men inntak av for mye kolin kan ha bivirkninger. Mehta AK, et al. (2010). Kolin demper immunbetennelse og demper oksidativt stress hos pasienter med astma. DOI: 10.1016 / j.imbio.2009.09.004
Kolin kan tas som en pille eller finnes i matvarer som storfekjøtt og kyllinglever, egg, torsk og laks, grønnsaker som brokkoli og blomkål og soyaolje. Bivirkninger er usannsynlig hvis inntaket av cholin er fra mat alene.
Handle kolin.
Pycnogenol
Pycnogenol er et ekstrakt hentet fra barken til et furutre som vokser i Frankrike. Det er vanligvis tatt som en kapsel eller tablett.
Selv om mer forskning er nødvendig, fant en studie hos 76 personer at pycnogenol reduserte vekkingene om natten fra allergisk astma, og behovet for vanlige astmamedisiner. Belcaro G, et al. (2011). Pyknogenolforbedringer i astmabehandling.
Handle pycnogenol.
Vitamin d
Et annet supplement folk ofte inkluderer er vitamin D. Forskere i London fant ut at å ta D-vitamin sammen med astmamedisinene dine senket risikoen for å gå til legevakten for et astmaanfall med 50 prosent. Jolliffe DA, et al. (2017). Tilskudd av vitamin D for å forhindre forverring av astma: En systematisk gjennomgang og metaanalyse av individuelle deltagerdata. DOI: 10.1016 / S2213-2600 (17) 30306-5
Handle vitamin D
I horisonten: Løftet om personlig behandling
I økende grad ønsker legene å bruke visse biomarkører i pusten for å prøve å tilpasse astmabehandlingen. Godar M, et al. (2017). Personlig medisin med biologikk for alvorlig astma av type 2: Nåværende status og fremtidsutsikter. DOI: 10.1080 / 19420862.2017.1392425
Dette forskningsområdet er mest nyttig når leger forskriver klassen medisiner som kalles biologikk. Biologi er proteiner som fungerer i immunforsvaret ditt for å forhindre betennelse.
Utsiktene
Astma er en sykdom som får luftveiene til å smale på grunn av hevelse, stramhet eller økt slim. Selv om det ikke er noen kur, er det mange behandlingsalternativer som kan forhindre astmaoppblussing eller behandle symptomer når de oppstår.
Noen naturmidler eller hjemmemedisiner kan hjelpe, men snakk alltid med legen din før du legger til noe i handlingsplanen din for astma.
