Oversikt
Hvis du våkner opp med riper eller uforklarlige skrapelignende merker på kroppen din, kan det være en rekke mulige årsaker. Den mest sannsynlige grunnen til utseendet på riper er at du uvitende eller ved et uhell klør deg i søvne.
Imidlertid er det en rekke utslett og hudforhold som noen ganger kan virke som riper.
Skraper deg selv i søvne
Hvis skrapemerkene på kroppen din ser ut til å være laget av negler, er den mest sannsynlige forklaringen at du ubevisst klødde deg i søvne. Selvlagde riper vil mest sannsynlig dukke opp på steder som er lett tilgjengelige som:
- ansikt
- skuldre
- bryst
Det er mer sannsynlig at du klør deg selv hvis du har en eksisterende hudtilstand som forårsaker kløe. Imidlertid kan kløe mens du sover noen ganger være sin egen parasomnia (uvanlig atferd i nervesystemet mens du sover).
Dette problemet med å klø seg selv mens du sover, kan forverres ved å ha skarpe eller lange negler. Heldigvis bør de fleste riper på overflaten ikke forårsake permanent skade på huden.
Riper fra et kjæledyr eller en annen person
Det er også mulig at noen som deler sengen eller kjæledyr, klør deg. Hvis du deler en seng med en person, hund eller katt, kan du få ripemerker fra dem i løpet av natten. Eller du kan bli riper i løpet av dagen og ikke legge merke til merkene før om morgenen.
Hvis du våkner med riper på ryggen eller andre vanskelig tilgjengelige kroppssteder, kan et kjæledyr eller en annen person være den skyldige.
Riper fra kjæledyr, spesielt katter, kan forårsake sykdom. Katter kan forårsake kropsfeber og føre til:
- blemmer
- utmattelse
- feber
Dermatographia
Noen ganger kan forskjellige hudtilstander og irritasjoner se ut som riper, med to, tre eller flere parallelle røde streker som løper over huden din.
Personer som har dermatografier, eller hudskriving, opplever dette fenomenet ofte. I denne tilstanden, som påvirker omtrent 2 til 5 prosent av befolkningen, vil til og med en veldig lett riper føre til at huden blir rød og hevet.
Disse hevede, ripeaktige merkene vil vanligvis forsvinne på egen hånd innen 30 minutter eller så.
Flagellat erytem
Flagellat erytem er en annen hudtilstand som noen ganger kan se ut som riper. Det er et utslett som ofte følger cellegift, men kan også være forårsaket av andre faktorer, for eksempel å spise Shiitake-sopp.
Utslett fra flagellert erytem vil ofte:
- ser ut som riper
- vær veldig kløende
- vises på ryggen (i de fleste tilfeller)
Utslett
Det er en rekke andre hudforhold og utslett som kan forveksles med riper, avhengig av form.
Utslett er vanligvis forårsaket av hudkontakt med en slags irritant eller allergen, eller fra å ta visse medisiner. Hud kan også bryte ut i elveblest som en allergisk reaksjon på å spise visse typer mat.
Elveblest er hevet støt eller flekker, men en klynge av elveblest kan forveksles med riper.
Hvis du våkner med kløende ripemerker, kan de være et utslett, da de fleste utslett er kløende.
Paranormale årsaker
Selv om noen hevder at uforklarlige utslett er bevis på paranormal aktivitet, er det ingen vitenskapelig forskning som støtter dette.
Våkner opp med alvorlige eller dype riper
Hvis du våkner opp med dype eller blødende riper, kan det være noen få forklaringer.
Dermatografier (eller normal riper om natten) vil vanligvis ikke etterlate langvarige eller dype riper, og de fleste hudutslett vil ikke ligne en dyp riper.
Alvorlige riper når du våkner, kan være forårsaket av:
- skader fra søvngang
- intens kløe fra en hudtilstand
- veldig lange eller ikke-trimmede negler
- dyp riper fra et kjæledyr
Hvordan behandle og forhindre uforklarlige riper
Behandlingen eller forebygging av uforklarlige riper avhenger av årsaken.
Unngå selvskraping i søvnen
Prøv å bruke myke bomullshansker for å sove eller arkivere de skarpe kantene fra neglene. Hvis skrapemerkene slutter å vises når du våkner, risikerte du sannsynligvis deg selv.
Hvis det å skrape deg selv i søvne er et tilbakevendende problem, bør du vurdere å se en søvnspesialist for å diagnostisere en potensiell parasomni.
Se etter grunner utover selvskrape
Hvis ripene fremdeles vises (etter å ha utelukket selvskrape), kan de komme fra et kjæledyr eller en person som deler sengen din. Prøv å sove alene midlertidig eller endre søvnmiljøet ditt for å forhindre utilsiktet riper.
Bestem alvorlighetsgraden av riper
Hvis du våkner opp med ripemerker og de raskt blekner på egen hånd, kan de ganske enkelt komme fra dermatografier eller bare lette riper mens du sover. I dette tilfellet kan det hende at de ikke trenger behandling.
Det kan imidlertid være en underliggende hudtilstand å skylde på. Kontakt en hudlege hvis riper merker:
- ta lang tid å helbrede
- ser smittet ut
- blø
- klø
- skade
Ripe-lignende utslett fra flagellat erytem, for eksempel, vil vanligvis forsvinne på egenhånd i tide. Men i alvorlige tilfeller kan legen din forskrive steroider.
Ta bort
Riper i ansiktet, hendene eller kroppen din når du våkner, skyldes vanligvis deg selv når du sover. Du kan ha en hudtilstand som forårsaker intens kløe om natten, eller du kan ha dermatografier som får til og med veldig lette riper til å gi røde merker.
En annen mulighet er at du har en hudtilstand eller utslett som ser ut som en riper. Flagellat erytem er en mulighet, men mange utslett kan noen ganger gi utseende på riper.
Hvis skrapemerkene forårsaker smerte, irritasjon eller kløe, besøk legen din eller hudlegen for en spesifikk diagnose og behandlingsplan.
