Hva er gikt?
Gikt er en smertefull form for inflammatorisk leddgikt som vanligvis påvirker stortåen, men kan utvikle seg i ethvert ledd, inkludert ankelen. Det dannes når kroppen din har høye nivåer av urinsyre. Denne syren danner skarpe krystaller som forårsaker plutselige smerter, hevelser og ømhet.
Når gikt påvirker ankelen, kan det gjøre bevegelser i hverdagen, spesielt å gå opp og ned trapper, smertefulle eller ukomfortable. Selv om det ikke er noen kur mot gikt, er det flere behandlinger som kan bidra til å forhindre oppblussing og kontrollere smertefulle symptomer.
Les videre for å lære mer om gikt og hvordan det kan påvirke ankelen din.
Hva er symptomene på gikt i ankelen?
Det viktigste symptomet på gikt i ankelen er smerter og ubehag i området rundt. Husk at gikt ofte er uforutsigbar, uavhengig av leddet det påvirker. Du kan gå uker eller måneder uten symptomer, bare for å våkne med svie i ankelen.
I noen tilfeller starter gikt i en av store tær før du går videre til andre områder, for eksempel ankelen. Over tid kan disse oppblussingene vare lenger enn de tidligere gjorde.
Andre symptomer du kan føle fra gikt i ankelen inkluderer:
- ømhet
- opphovning
- rødhet
- varme til berøring
- stivhet og begrenset bevegelsesområde
Hva er årsakene til og utløser gikt i ankelen?
Oppbygging av urinsyre i kroppen er kjent som hyperuricemia. Kroppen din produserer urinsyre når den bryter ned puriner. Dette er forbindelser som finnes i alle cellene dine. Du kan også finne puriner i flere typer mat, spesielt rødt kjøtt og litt sjømat, i tillegg til alkohol og noen sukkersøtede drikker.
Vanligvis passerer urinsyre gjennom nyrene dine, noe som bidrar til å eliminere ekstra urinsyre i urinen. Men noen ganger er det for mye urinsyre for nyrene dine å håndtere. I andre tilfeller kan ikke nyrene behandle en typisk mengde urinsyre på grunn av en underliggende tilstand.
Som et resultat sirkulerer mer urinsyre i kroppen din, og havner i ankelen som urinsyre krystaller.
Hvem får gikt i ankelen?
Gikt påvirker omtrent 4 prosent av voksne i USA. Det har en tendens til å være mer vanlig hos menn fordi kvinner vanligvis har lavere nivåer av urinsyre. Men etter overgangsalderen begynner kvinner å ha høyere urinsyrenivå. Som et resultat har kvinner en tendens til å utvikle gikt i eldre alder enn menn gjør.
Eksperter er ikke sikre på hvorfor noen mennesker produserer mer urinsyre eller har problemer med å bearbeide den. Men det er bevis på at tilstanden ofte er genetisk.
Andre ting som kan øke risikoen for å utvikle gikt inkluderer:
- konsumerer mye mat med høy purin
- inntak av mat og drikke, spesielt alkohol, som øker urinsyreproduksjonen
- å være overvektig
Å ha høyt blodtrykk eller hjertesvikt kan også gi deg en høyere risiko for å utvikle gikt. Diuretika, som noen ganger brukes til å behandle disse forholdene, kan også øke risikoen.
Hvordan diagnostiseres gikt i ankelen?
Hvis du tror du kan ha gikt men ikke har fått diagnosen, kan du prøve å se en lege mens du har symptomer. Gikt er lettere å diagnostisere når du er midt i en bluss som forårsaker hevelse, rødhet og andre synlige symptomer.
Under avtalen vil legen din sannsynligvis stille deg flere spørsmål om kostholdet ditt, eventuelle medisiner du tar og om du har en familiehistorie med gikt. Dette kan bidra til å utelukke andre potensielle årsaker til symptomene dine, inkludert en infeksjon eller revmatoid artritt.
Legen din kan også bestille en blodprøve for å sjekke urinsyrenivået ditt. Men noen mennesker har høye nivåer av urinsyre og utvikler ikke gikt. Andre har typiske urinsyrenivåer, men utvikler fortsatt gikt. Som et resultat, vil de også gjøre noen andre tester.
En røntgen-, MR- eller CT-skanning av ankelen kan også bidra til å eliminere andre mulige årsaker til leddbetennelse. Avhengig av eksamen, kan de også bestille en ultralyd for å sjekke om det er krystaller i ankelen.
Endelig kan de gjøre en leddvæsketest. Dette innebærer å ta en liten prøve leddvæske fra ankelen din med en liten nål og se på den under et mikroskop for eventuelle urinsyrekrystaller.
Basert på resultatene fra undersøkelsen og testene dine, kan de henvise deg til en inflammatorisk artrittspesialist kalt en revmatolog for behandling.
Hvordan behandles gikt i ankelen?
Det er ingen kur mot urinsyregikt, men en kombinasjon av medisiner og hjemmebehandlinger kan hjelpe deg med å håndtere ankelsmerter og redusere antall oppblussinger du har.
medisinering
Medisiner som kan bidra til å redusere smerter fra en gikt oppblussing i ankelen inkluderer:
- ikke-counter-non-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDS), som ibuprofen (Advil)
- reseptbelagte NSAIDS, for eksempel celecoxib (Celebrex) eller indometacin (Indocin)
- kortikosteroider, som kan tas oralt eller injiseres i ankelleddet for å lette smerter og betennelser
- colchicine (Colcrys), en smertestillende middel som er rettet mot smerter av gikt, men noen ganger kan forårsake kvalme og andre bivirkninger
Legen din kan også foreskrive en lav daglig dose kolkisin for å redusere risikoen for fremtidig oppblussing.
Andre medisiner som kan bidra til å redusere antall fremtidige oppblussinger inkluderer:
- allopurinol (Zyloprim) og febuxostat (Uloric), som begrenser kroppens urinsyreproduksjon og kan bidra til å redusere sjansene for at gikt dannes i andre ledd
- urikosurika, som lesinurad (Zurampic) og probenecid (Probalan), som hjelper kroppen din å eliminere overflødig urinsyre, selv om de kan øke risikoen for nyrestein.
Hjem rettsmidler
En av de mest effektive måtene å håndtere gikt på er å begrense inntaket av purinrik mat og drikke. Husk at kroppen din produserer urinsyre når den bryter ned purin.
Det betyr å konsumere mindre:
- rødt kjøtt
- organ kjøtt, for eksempel lever
- sjømat, spesielt tunfisk, kamskjell, sardiner og ørret
- alkohol
- søte drikker
Å kutte ut noen av disse kan også bidra til vekttap, noe som kan være en ekstra bonus hvis du bærer litt ekstra vekt, noe som er en risikofaktor for gikt. Dette gjelder spesielt hvis du bytter ut disse matvarene for frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner. Lær mer om hva du skal spise og hva du bør unngå når du har urinsyregikt.
Det er noen andre hjemmebehandlinger du kan prøve, men disse har ikke blitt studert tilstrekkelig for å vite om de er effektive. Likevel kan de tilby litt lettelse. Slik kan du prøve dem ut selv.
Hvor lenge varer gikt i ankelen?
Oppblussing av gikt kan vare i flere timer av gangen, men du kan føle smerter i ankelen i flere dager eller uker. Noen mennesker har bare én oppblussing i livet, mens andre har dem flere ganger i året.
Husk at gikt er en kronisk tilstand, noe som betyr at den varer lenge og krever kontinuerlig styring. Kostholdsendringer og medisiner kan utgjøre en stor forskjell, men du vil også være i fare for å få bluss.
Husk at det også kan ta litt tid å finne den rette kombinasjonen av kostholdsendringer og medisiner som fungerer for deg. Ikke bli motløs hvis ting ikke ser ut til å forbedre seg med en gang.
Kan det føre til komplikasjoner?
Hvis man ikke blir administrert, kan gikt-relatert betennelse forårsake permanent skade på ankelleddet, spesielt hvis du har hyppige oppblussinger.
Over tid kan det også dannes klumper urinsyrekrystaller, kalt tophi, rundt ankelen. Disse klumpene er ikke smertefulle, men de kan forårsake ekstra hevelse og ømhet under en bluss.
Hva er utsiktene?
Gikt er en kronisk tilstand uten kur, så du vil sannsynligvis trenge å holde øye med det i noen tid. Selv om det kan ta litt tid å finne den rette ledelsesmessige tilnærmingen, finner mange personer med gikt at en kombinasjon av mekling og livsstilsendringer er effektiv.
Hvis du nylig har fått diagnosen, kan du vurdere å se en revmatolog hvis du ikke allerede har gjort det. De kan være i stand til å tilby flere tips om hvordan du kan håndtere gikt-symptomer.
