Oversikt
Takket være prevensjon og den utbredte tilgjengeligheten av reproduksjonsteknologier, har par i dag mer kontroll over når de ønsker å begynne familien enn tidligere.
Å vente med å starte familie er mulig, selv om det kan gjøre det litt vanskeligere å bli gravid.
Fruktbarheten avtar naturlig med alderen, og å få en baby senere i livet kan øke risikoen for komplikasjoner ved graviditet.
Når det er sagt, er det ingen "beste alder" for å bli gravid. Avgjørelsen om å starte en familie bør være basert på mange faktorer - inkludert din alder og din beredskap til å være foreldre.
Bare fordi du er over 30 eller 40, betyr ikke det at du ikke kan få en sunn baby.
Les videre for å lære mer om å bli gravid i hvert livsfase.
I 20-årene
Kvinner er mest fruktbare og har den beste sjansen for å bli gravide i 20-årene.
Dette er tiden da du har det høyeste antall egg av god kvalitet og graviditetsrisikoen er lavest.
I en alder av 25 er sjansen for å bli gravid etter 3 måneders forsøk i underkant av 20 prosent.
I 30-årene
Fruktbarheten begynner gradvis å avta rundt 32 år. Etter 35 år, øker den nedgangen.
Kvinner blir født med alle eggene de noen gang har - omtrent 1 million av dem. Antall egg synker gradvis over tid.
I en alder av 37 anslås det at du vil ha rundt 25 000 egg igjen.
Etter 35 år er oddsen for å bli gravid etter 3 måneders forsøk omtrent 12 prosent.
Risikoen for spontanabort og genetiske avvik begynner også å øke etter fylte 35. Du kan få flere komplikasjoner i svangerskapet eller under fødselen etter å ha fått barn senere i livet.
På grunn av dette kan legen din anbefale ytterligere screening og testing for deg og babyen din.
I 40-årene
Det er en kraftig nedgang i en kvinnes evne til å bli gravid naturlig i 40-årene. 40 år gammel er sjansen for å bli gravid etter 3 måneders forsøk på rundt 7 prosent.
Over tid synker mengden og kvaliteten på eggene dine. Eldre egg kan ha flere kromosomproblemer, noe som øker sjansen for å få en baby med fødselsdefekt.
De fleste kvinner i 40-årene kan fortsatt ha en sunn graviditet og baby, men risikoen øker betydelig i løpet av denne tiden. Disse risikoene inkluderer:
- C-seksjon levering
- for tidlig fødsel
- lav fødselsvekt
- fødselsskader
- dødfødsel
Medisinske tilstander, som diabetes og høyt blodtrykk, er mer vanlig hos kvinner etter fylte 35. Disse kan føre til komplikasjoner i svangerskapet som svangerskapsdiabetes og preeklampsi.
Etter 40 år kan legen din foreta ekstra testing og overvåking for å se etter mulige komplikasjoner.
Fertilitetsalternativer
Hvis du er over 35 år og har prøvd å bli gravid i mer enn 6 måneder, kan det hende du har å gjøre med fruktbarhetsproblemer. Legen din eller fruktbarhetsspesialist kan hjelpe deg med å bestemme hvorfor du ikke er gravid ennå og anbefaler neste trinn for å prøve å bli gravid.
Assistert reproduksjonsteknologi (ART) kan hjelpe deg å bli gravid, men de kan ikke helt gjøre opp for aldersrelaterte nedganger i fruktbarheten din.
Leger behandler fruktbarhetsproblemer hos kvinner med medisiner som stimulerer eggproduksjon, og teknikker som in vitro-befruktning (IVF).
Men sjansen for å oppnå et vellykket svangerskap med disse metodene blir lavere når du eldes.
Et annet alternativ er å bruke et sunt donoregg. Egget befruktes med partnerens sæd og overføres deretter til livmoren din.
Frys eggene dine
Hvis du ikke er helt klar til å ha familie, men vet at du vil ønske deg en i fremtiden, kan det være lurt å vurdere å fryse eggene dine i de høye reproduktive årene.
Først tar du hormoner for å stimulere eggproduksjonen. Så blir eggene hentet og frosset. De kan holde seg frosne i flere år.
Når du er klar til å bruke dem, blir eggene tint og injisert med en sæd som skal befruktes. De resulterende embryoene blir deretter implantert i livmoren din.
Å fryse eggene dine vil ikke garantere graviditet. Å bli gravid - selv med yngre egg - er vanskeligere når du er i slutten av 30- og 40-årene. Men det kan sikre at sunne egg er tilgjengelig for deg når du er klar.
Mannlig fruktbarhet
En manns fruktbarhet avtar også med alderen. Men denne prosessen skjer senere, vanligvis fra rundt 40 år.
Etter den alderen har menn et lavere sædvolum og spermier teller. Sæden de har, svømmer ikke så godt.
Sædceller fra en eldre mann er også mer sannsynlig å ha genetiske avvik enn hos en yngre mann.
Jo eldre en mann er, jo lenger tid vil det ta ham å bli partneren gravid. Og partneren hans har større risiko for spontanabort, uansett alder.
Dette betyr ikke at en mann ikke kan få barn i 40-årene og utover. Men det er kanskje litt vanskeligere enn det var tidligere i livet hans.
Fordeler med å få barn senere | fordeler
I tillegg til å gi deg tid til å utforske din karriere og forhold, har det å vente på å bli gravid andre fordeler for både deg og babyen din.
En studie fra 2016 fant at eldre mødre er mer tålmodige og har en tendens til å hyle og straffe barna mindre. Barna deres har også færre sosiale, emosjonelle og atferdsproblemer i barneskolen.
Forskning har også funnet at barn født av eldre mødre generelt er sunnere og ender opp med å bli bedre utdannet enn jevnaldrende som ble født til yngre mødre.
Hvis du venter på å bli gravid, kan det til og med hjelpe deg å leve lenger. En annen studie fra 2016 fant at oddsen for å leve til 90 var mye høyere hos kvinner som forsinket å få barn.
Det er ingen bevis for at å forsinke fødsel direkte forårsaker noen av disse effektene. Det er mulig at andre faktorer hos eldre mødre foruten deres alder kan ha spilt en rolle. Men disse funnene antyder at det er noen fordeler ved å vente.
Når skal jeg få hjelp
Hvis du har prøvd å bli gravid, men ikke har noen hell, er det på tide å se en fruktbarhetsspesialist.
Slik får du en lege:
- innen et år etter å prøve om du er under 35 år
- innen 6 måneder hvis du er over 35 år
Par med kjente genetiske sykdommer eller de som har hatt flere spontanaborter bør også sjekke inn med legen sin eller en fruktbarhetsspesialist.
Ta bort
De årene som går kan gjøre det mer utfordrende å bli gravid. Likevel er det fortsatt mulig å få en sunn baby når du er i 30- eller 40-årene.
Til syvende og sist er det perfekte tidspunktet å bli gravid når det føles riktig for deg. Det er ikke urimelig å vente til du føler deg mer trygg i karrieren og økonomien til å begynne å bygge din familie.
Hvis du velger å vente, kan det være lurt å sjekke inn med legen din eller en fruktbarhetsspesialist for å forsikre deg om at ingen helseproblemer vil stå i veien når du er klar.
