Hva er normalt?
Sædtelling kan være viktig hvis du prøver å bli gravid. Et unormalt sædkvalitet kan også indikere en underliggende helsetilstand.
Et normalt antall sædceller varierer fra 15 millioner sæd til mer enn 200 millioner sædceller per ml sæd. Alt under 15 millioner sædceller per milliliter, eller 39 millioner sædceller per ejakulat, regnes som lavt. Et lavt sædantal blir ofte referert til som oligospermia. Et høyt, eller over gjennomsnittet, sædkvaliteten er over 200 millioner sædceller per millimeter.
Du kan bestemme sædtellingen gjennom en sædanalyse. Du kan få analysen gjort på legekontoret ditt, på en fruktbarhetsklinikk eller med en hjemme-test.
Forstå din sædanalyse
En sædanalysetester for følgende:
- antall sædceller (volum)
- form av sæd
- bevegelse av sædceller, eller "sædmotilitet"
Antall, form og mobilitet av sædceller er viktig for å teste for mannlig faktor infertilitet. Legen din kan anbefale å teste opptil tre prøver med sæd ved forskjellige besøk for å få en nøyaktig analyse.
Hjemme tester bare test for antall sædceller. Snakk med legen din hvis du er interessert i en fullstendig analyse.
Resultattabell for sædanalyse
Følgende er de sunne eller normale sædanalyseresultatene, bestemt av Verdens helseorganisasjon (WHO). Siden resultatene kan variere fra person til person, blir resultatene gitt som et område.
| WHO referanseområde | |
| Totalt antall sædceller i ejakulat | 39–928 millioner |
| Ejakulert volum | 1,5–7,6 ml |
| Spermkonsentrasjon | 15–259 millioner per ml |
| Total motilitet (progressiv og ikke-progressiv) | 40–81 prosent |
| Progressiv motilitet | 32–75 prosent |
| Sædmorfologi | 4–48 prosent |
Hvorfor betyr sædceller noe?
Hvis du prøver å bli gravid naturlig, er det ofte nødvendig med et sunt antall sædceller. Selv om det bare tar ett sæd og ett egg å bli gravid, vil mer sunt sæd øke sjansene for graviditet hver måned.
Selv om du ikke prøver å bli gravid, kan sædkvaliteten være et viktig mål for generell helse. En studie fant at menn med lavt sædkvalitet var mer sannsynlig å ha en høyere prosentandel kroppsfett (større midje og høyere BMI) og høyere blodtrykk enn menn med høyere sædtelling. De opplevde også en høyere frekvens av metabolsk syndrom, eller større sjanse for å utvikle diabetes, hjertesykdommer og hjerneslag.
Av disse grunnene, hvis du har diagnosen lavt sædkvalitet, kan det hende at legen din i primæromsorgen vil vurdere testosteronnivået, livsstilen og den generelle helsen din.
Hvordan påvirker sædkvaliteten fruktbarheten?
Spermantallet kan påvirke fruktbarheten fordi sjansen din for å bli partneren din gravid avtar med et lavere sædantal. Problemer med sædkvaliteten kan også påvirke sjansene dine for å få en kvinne gravid.
Mannlig infertilitetsfaktor, ofte på grunn av et lite sædantal, er en vanlig årsak til at mange par har problemer med å bli gravid. Men par kan også oppleve andre helseproblemer som kan påvirke fruktbarheten. I noen tilfeller kan infertilitet skyldes kvinnelige faktorer, som:
- lav ovarial reserve
- et sperret eggleder
- endometriose
Mangel på unnfangelse kan også være et resultat av å ikke prøve å bli gravid lenge nok. I mange tilfeller kan det ta seks måneder til et år å bli gravid når det ikke er noen fruktbarhetsproblemer.
Hvis du er over 35 år, og du og partneren din har prøvd å bli gravid i seks måneder, kan legen din henvise deg til en fruktbarhetsspesialist. Hvis du har prøvd å bli gravid i over ett år, og du og partneren din er under 35 år, kan du henvise til legen din.
Er det behandlinger for lavt sædkvalitet?
Infertilitet eller lavt sædkvalitet kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert:
- genetikk
- tidligere operasjoner
- generell helse
- seksuelt overførbare sykdommer
Legen din kan vurdere sædkvaliteten og anbefale behandling.
Mulige behandlingsalternativer inkluderer:
- Kirurgi. Hvis du har en varicocele eller hindret vas deferens, kan kirurgisk korreksjon eller reparasjon anbefales.
- Antibiotika. Hvis en bakterieinfeksjon påvirker sædcellene eller fruktbarheten din, kan legen din forskrive antibiotika.
- Medisinering eller rådgivning. Disse kan brukes til samleieproblemer som for tidlig utløsning eller erektil dysfunksjon.
- Hormonbehandlinger og medisiner. I tilfeller der høye eller lave hormonnivåer påvirker infertilitet, kan hormonbehandlinger hjelpe.
Forbedring av sædkvaliteten
Selv om mange årsaker til lavt sædkvalitet krever medisinsk inngrep, kan livsstilsvalg også være faktor i. Følgende kan forbedre spermtallet:
- Gå ned i vekt. Å være overvektig eller overvektig kan føre til et lavt antall sædceller. Forsøk å opprettholde en sunn livsstil gjennom kosthold og trening.
- Ta vitamintilskudd. Be legen din om en blodprøve for å teste for vitaminmangel. De kan anbefale å legge til nye matvarer i kostholdet ditt, eller ta kosttilskudd for å gjenopprette vitamin- og mineralnivået.
- Unngå rusmisbruk, inkludert tungt å drikke og bruke narkotika eller tobakk.
- Bruk løse bomullsbokser.
Outlook
Det er mange faktorer som kan påvirke sædcellene dine, inkludert livsstilsvalg eller underliggende medisinske forhold. Hvis du har et lavt sædkvalitet, kan legen din anbefale alternativer for deg å øke spermatallet ditt, eller de kan henvise deg til en urolog eller fertilitetsspesialist, om nødvendig.
Hvis du har et lavt antall sædceller og håper å bli gravid, er det mange fruktbarhetsalternativer tilgjengelig i dag, inkludert en rekke behandlinger som:
- intrauterin inseminasjon (IUI)
- befruktning in vitro (IVF)
- IVF med intracytoplasmatisk sædinnsprøytning (ICSI)
Snakk med legen din om dine bekymringer og alternativer.
