Rødkløver For Overgangsalderen

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Urte rettsmidler kontra konvensjonelle midler

Overgangsalder kan være et naturlig faktum i livet, men det gjør ikke symptomene lettere å håndtere. Rundt to tredjedeler av kvinner som går gjennom overgangsalderen vil oppleve symptomer som tap av bentetthet, tretthet, vektøkning og hetetokter.

Mange kvinner henvender seg til bruk av urtemedisiner for symptomlindring. Dette kan delvis skyldes bekymring rundt tradisjonell hormonerstatningsterapi.

Urtetilskudd er vanligvis laget med ekstrakter fra frø, blomster, eller til og med bladene og stilkene fra planter. Disse blir produsert i te, kapsler og andre formuleringer.

Her bryter vi ned bruken av rødkløver for overgangsalderen.

Hva er rødkløver?

Rødkløver (Trifolium pratense) er en blomstrende plante. Som kikerter og bønner er det en belgfrukter. Rødkløver inneholder isoflavoner, en type fytoøstrogen. Fytoøstrogener har en lignende kjemisk sminke som østrogen, det kvinnelige hormonet som avtar med overgangsalderen.

Av denne grunn kan det ha fordeler for menopausale symptomer. Noen ganger tar folk det for tap av bentetthet, hetetokter, nattesvette og / eller høyt kolesterol.

Rødkløver er tilgjengelig i tablettform, både som en ingrediens eller blandet med andre urter. Siden rødkløvertilskudd har flere produsenter, er det viktig å lese den anbefalte doseringen som er indikert og snakke om urtetilskudd med lege. Rødkløver er også tilgjengelig som en te.

Forskning og nytten av rødkløver for overgangsalderen

Det meste av forskningen på rødkløver indikerer at det bare er minimalt effektivt for å redusere overgangsalder symptomer som hetetokter:

En vitenskapelig litteraturgjennomgang rapportert i Journal of Women's Health fant at tre av fire kliniske studier ikke viste noen signifikant forskjell mellom rødkløver og en placebo for å redusere hetetokter. Anmelderne indikerte også at noen av forsøkene kan ha hatt begrensninger, som studietiden.
I en studie, hvor kvinner tok tilskudd av rødkløverisoflavoner kontra en placebo, mistet kvinnene som tok tilskuddet betydelig mindre bentetthet enn kvinnene som tok placebo.
I annen forskning fant en liten studie rapportert i Gynekologisk endokrinologi at tilskudd av rødkløver reduserte menopausale symptomer og reduserte triglyseridnivåer.
En dyrestudie rapportert i fytoterapiforskning indikerte at rødkløver kan bidra til å redusere aldring av hud ved å øke kollagenivået som kan ha forbindelse med og påvirke menopausale forhold som vaginal atrofi.

Hva er potensielle bivirkninger fra rødkløver?

Ingen studier gjort hittil på rødkløver har indikert at det forårsaker alvorlige bivirkninger når det tas i ett år eller mindre. Som enhver fytoøstrogen kan rødkløver øke risikoen for livmorhalskreft eller andre kreftformer hvis de tas på lang sikt.

Rødkløver kan forårsake mindre bivirkninger hos noen kvinner, for eksempel:

hodepine
hovne kjertler i nakken
vaginal blødning og andre typer blødninger
redusert dannelse av blodpropp
ømhet i brystet
svimmelhet
hypertensjon
hudutslett
kviser

Rødkløver anbefales ikke til bruk av kvinner med hormonavhengig kreft av noe slag eller for personer med blodproppsykdommer.

Røde kløver interaksjoner med medisiner

Rundt 70 prosent av kvinnene som tar urtetilskudd, inkludert rødkløver, unnlater å fortelle legene sine. For din egen sikkerhet er det viktig å gi beskjed til legen din om du tar rødkløver eller annen urtebehandling, inkludert te. Rødkløver kan samhandle med visse medisiner. Disse inkluderer:

P-piller
antikoagulantia (blodfortynnende)
reseptfrie smerte medisiner, for eksempel ibuprofen (Advil eller Motrin)
NSAIDS, for eksempel naproxen (Aleve eller Midol)
tamoxifen
medisiner som metaboliseres i leveren

Ikke-hormonelle og naturlige midler mot symptomer på overgangsalderen

Det er mange naturlige midler som folk tar for å prøve å finne lindring av symptomer på overgangsalder. Disse inkluderer svart cohosh og urtete. Det er uenighet blant forskere om effekten av svart cohosh for å lindre symptomer på overgangsalder. Imidlertid er det et av de mest brukte tilskuddene for dette formålet.

I likhet med forskningen din for rødkløver, kan du undersøke disse, så vel som te mennesker tar medisinsk, som ginseng-te og dong quai-te.

soya

Soyabønne er en annen plante som inneholder fytoøstrogener. Det brukes også for å redusere menopausale symptomer - som et supplement og som mat.

Selv om det kanskje ikke passer for kvinner med hormonavhengig kreft å bruke, for andre, kan det gi en viss lindring fra symptomer assosiert med overgangsalder, for eksempel osteoporose etter menopausen, hetetokter og vektøkning.

paroksetin

Paroxetine er den første og eneste ikke-hormonelle medisinen som er godkjent av FDA for effektiv behandling av symptomer på overgangsalderen. Det er en selektiv serotonin gjenopptakshemmer (SSRI) med andre formuleringer som brukes til behandling av psykiske helsetilstander som angst og depresjon.

FDA-godkjente overgangsalder medisiner er kjent under navnet Brisdelle. Effektiviteten for behandling av hetetokter, eller hetetokter, ble etablert basert på to randomiserte kliniske studier med totalt 1174 kvinner i løpet av 12 uker og 24 uker.

Kognitiv atferdsterapi

The North American Menopause Society har en effektiv ikke-hormonell måte å håndtere symptomer på overgangsalderen anbefaler kognitiv atferdsterapi (CBT). En studie fant CBT ga en moderat bedring i kvinners symptomer på hetetokter og nattesvette.

Det er flere måter en lege kan hjelpe til med å behandle symptomer på overgangsalder. Snakk med dem om alle alternativene dine.

Hormonell erstatningsterapi for symptomer på overgangsalderen

Snakk med legen din om hva slags hormonerstatningsterapi (HRT) og eventuelle bekymringer du måtte ha om HRT. Din alder, helsehistorie og hvor lang tid det har gått siden overgangsalderen startet, utgjør en forskjell i sikkerheten og effektiviteten til HRT.

Andre behandlinger for overgangsalder symptomer inkluderer konvensjonelle overgangsalder medisiner samt "off-label" medisiner som hovedsakelig brukes til å behandle andre tilstander:

Gabapentin: Dette er først og fremst en epilepsimedisin, men brukes også til behandling og forebygging av hetetokter og andre forhold.
Antidepressiva: Disse brukes først og fremst til å behandle depresjon, men brukes også til behandling av hetetokter og nattesvette.
Vaginal østrogen: Dette brukes til å behandle vaginal atrofi som følge av en menopausal reduksjon i østrogen.
Osteoporosemedisiner: Disse brukes for tap av bentetthet som kanskje ikke er relatert til overgangsalderen.
Klonidin: Dette brukes først og fremst som blodtrykksmedisiner, men det brukes også til behandling av hetetokter.

Rødkløver er et av mange alternativer

Rødkløver kan være nyttig for å redusere nattesvette og hetetokter. Det er tilgjengelig i supplementform og i te.

Det er ingen avgjørende bevis som tyder på at det er gunstig, men flere små studier indikerer at det kan gi lettelse for noen kvinner. Det kan være mer effektive alternativer der ute, både hormonelle og ikke-hormonelle.

Det er viktig å følge doseringsanvisningene på kosttilskudd nøyaktig, siden de er produsert av en rekke selskaper.

Det er også viktig å gi legen din beskjed om urtetilskudd du tar og spørsmål du har.