Oversikt
Olivenolje er en av de vanligste matoljene og en stift i middelhavsdietten. Det har mange helsemessige fordeler også, inkludert å redusere risikoen for kreft, hjertesykdommer og andre forhold.
Det er også et tradisjonelt middel for fjerning av ørevoks og behandling av ørebetennelser. Les videre for å lære mer om effektiviteten av å bruke olivenolje i ørene og hvordan du kan prøve det selv.
Hvor effektiv er den?
For ørevoks
Ørevoks produseres av kjertler ved inngangen til øregangen for å smøre og beskytte huden din. Det trenger vanligvis ikke fjernes. Imidlertid kan en voksing av voks noen ganger påvirke hørselen din, forårsake ubehag eller forstyrre bruken av høreapparatene. Det kan også felle bakterier, noe som øker risikoen for å utvikle en ørebetennelse.
Det er ikke mange store, høykvalitetsstudier om effektiviteten av olivenolje for å fjerne ørevoks. En studie fra 2013 fulgte deltakere som påførte olivenolje på ørene hver natt i 24 uker. Over tid økte olivenoljen faktisk mengden ørevoks. Imidlertid virket olivenolje på øret rett før en lege fjernet ekstra ørevoks, for å sikre at all voksen ble fjernet.
Når det gjelder fjerning av ørevoks, er det best å feste seg med øredråper som er spesielt designet for å fjerne ørevoks. Du kan kjøpe disse på Amazon.
For ørebetennelse
Noen mennesker bruker også olivenolje for å behandle øresmerter forårsaket av en infeksjon. Olivenolje har noen antibakterielle egenskaper, men det er uklart om det dreper bakterietypene som forårsaker ørebetennelser.
En studie fra 2003 fant fremdeles at urtedyr som inneholder olivenolje bidro til å redusere smerter fra en ørebetennelse hos barn. Husk at disse dråpene også inneholdt beroligende urter, som lavendel og kalendula, i tillegg til olivenolje.
Hvordan bruker jeg det?
Selv om det ikke er noen klare bevis for effektiviteten av olivenolje for vanlige øreproblemer, er det heller ikke forbundet med alvorlige helsemessige konsekvenser, så du kan fortsatt prøve å se selv.
Hvis du vil bruke dråper på øret, bruker du en glassdråper, eller du kan dyppe en bomullspinne i olivenolje og la overskuddet dryppe ned i øret. Ikke legg bomullspinnen eller andre gjenstander i øret.
Du kan bruke romtemperert olivenolje, selv om noen foretrekker å varme den opp i en panne over svak varme. Sørg for å teste temperaturen på huden din først. Oljen skal bare være litt varm, ikke varm.
Følg disse instruksjonene for å bruke olivenolje trygt på ørene dine hjemme:
- Ligg på din side med det berørte øret vendt opp.
- Trekk den ytre delen av øret forsiktig tilbake og opp for å åpne øregangen.
- Legg to eller tre dråper olivenolje i åpningen av øret.
- Masser forsiktig huden foran inngangen til øregangen for å hjelpe oljen å jobbe seg inn.
- Forbli på din side i 5 til 10 minutter. Tørk bort eventuell ekstra olje som drypper fra øret når du setter deg opp.
- Gjenta i det andre øret om nødvendig.
Skreddersy søknaden etter behov, og ta kontakt med legen din hvis du ikke ser de ønskede resultatene:
- For fjerning av ørevoks, gjør dette en gang om dagen i en eller to uker. Hvis du ikke føler noen lettelse innen da, må du kontakte legen din. Husk at langvarig bruk av olivenolje i øret kan føre til enda mer oppbygget voks.
- For å behandle en ørebetennelse, gjør dette to ganger om dagen i to til tre dager. Hvis symptomene dine ikke blir bedre etter noen dager, eller du får feber, kan du kontakte legen din.
Hvordan velge et produkt
Det er viktig å velge en høykvalitets olivenolje hvis du bruker den til medisinske formål. Når du velger en olivenolje, må du se etter ekstra virgin olivenolje. Denne typen olivenolje er ikke kjemisk bearbeidet (bearbeiding kan redusere noen av de terapeutiske fordelene).
Du kan også kjøpe olivenolje-baserte urtedyr. Disse inneholder ekstrakter fra medisinske planter, for eksempel hvitløk, som kan gi ekstra fordeler. Du kan kjøpe disse dråpene på Amazon.
Er det trygt å bruke?
Selv om olivenolje generelt er trygg, er det noen få forholdsregler du bør ta når du bruker den i ørene.
Ikke bruk olivenolje eller noe annet produkt i øret hvis du har en ødelagt øretrommel. Hvis du ikke er sikker på om du har en ødelagt øretrommel, må du oppsøke legen din før du bruker et middel i øret, inkludert naturlige midler.
Ikke plasser bomullspinner eller andre gjenstander i øret for å fjerne voks eller lindre kløe. Dette kan lett skade øretrommelen eller skyve voks dypere inn i øret. Å putte bomullspinner i øret øker også risikoen for å utvikle en ørebetennelse. Det er også ansvarlig for å sende tusenvis av barn til legevakten med øreskader hvert år.
Til slutt, sørg for å bruke bare romtemperatur eller bare lett oppvarmet olivenolje for å unngå å brenne den delikate huden i øret.
Bunnlinjen
Olivenolje kan ha noen fordeler for ørene dine, men det kan noen ganger gjøre mer skade enn godt, spesielt når det gjelder å fjerne ørevoks.
Du kan prøve å bruke den i en kort periode for både fjerning av ørevoks eller øreverk fra en infeksjon, men sørg for å følge opp med legen din hvis symptomene dine ikke begynner å bli bedre i løpet av noen dager eller uker.
Du bør også unngå dette naturlige middelet hvis du har en ødelagt øretrommel. Velg en annen tilnærming som støttes bedre med forskning.
