Oversikt
Det er ofte alarmerende å ha hodepine og svimmelhet på samme tid. Imidlertid kan mange ting forårsake kombinasjonen av disse to symptomene, fra dehydrering til angst.
Vi vil gå over tegnene på at hodepine og svimmelhet kan være et tegn på noe mer alvorlig før du dykker ned i andre, mer vanlige potensielle årsaker.
Er det en nødsituasjon?
Selv om det er sjelden, kan en hodepine med svimmelhet noen ganger indikere en medisinsk nødsituasjon som krever øyeblikkelig behandling.
Hjerneaneurisme
En hjerneaneurisme er en ballong som dannes i blodårene i hjernen din. Disse aneurismene gir ofte ikke symptomer før de sprekker. Når de bryter, er det første tegnet vanligvis en alvorlig hodepine som plutselig kommer på. Du kan også føle deg svimmel.
Andre symptomer på en ødelagt hjerneureurisme inkluderer:
- kvalme og oppkast
- tåkesyn
- nakkesmerter eller stivhet
- beslag
- følsomhet for lys
- forvirring
- tap av bevissthet
- et droopy øyelokk
- dobbeltsyn
Hvis du har en alvorlig hodepine og føler deg svimmel eller merker andre symptomer på en ødelagt hjerneureurisme, kan du oppsøke medisinsk akuttbehandling.
Stroke
Hjerneslag oppstår når noe avbryter strømmen av blod til en del av hjernen din, og avbryter tilførselen av oksygen og andre næringsstoffer den trenger for å fungere. Uten en jevn blodforsyning begynner hjerneceller raskt å dø.
Som hjerneaneurismer kan hjerneslag forårsake en alvorlig hodepine. De kan også forårsake plutselig svimmelhet.
Andre symptomer på et hjerneslag inkluderer:
- nummenhet eller svakhet, ofte på den ene siden av kroppen
- plutselig forvirring
- problemer med å snakke eller forstå tale
- plutselige synsproblemer
- plutselige vansker med å gå eller opprettholde balanse
Hjerneslag krever rask behandling for å unngå varige komplikasjoner, så søk akuttbehandling så snart du merker noen symptomer på et hjerneslag. Slik kjenner du igjen tegnene på et hjerneslag.
migrene
Migrene er intens hodepine som skjer på en eller begge sider av hodet. Mennesker som ofte får migrene beskriver smertene som bankende. Denne intense smerten kan være ledsaget av svimmelhet.
Andre symptomer inkluderer:
- kvalme og oppkast
- følsomhet for lys eller lyd
- problemer med å se
- se blinkende lys eller flekker (aura)
Det er ingen kur mot migrene, men visse ting kan bidra til å redusere symptomene dine eller forhindre dem i fremtiden. Effektiviteten av forskjellige behandlinger har en tendens til å variere fra person til person, så det er en god idé å samarbeide med legen din for å finne en behandling som fungerer best for deg. I mellomtiden kan du prøve disse 10 naturlige måtene å berolige migrene.
Hode skader
Det er to typer hodeskader, kjent som ytre og indre skader. En ekstern hodeskade påvirker hodebunnen din, ikke hjernen din. Eksterne hodeskader kan forårsake hodepine, men vanligvis ikke svimmelhet. Når de forårsaker hodepine og svimmelhet, er det vanligvis mildt og forsvinner i løpet av noen timer.
Interne skader derimot, forårsaker ofte både hodepine og svimmelhet, noen ganger i flere uker etter den første skaden.
Traumatisk hjerneskade
Traumatiske hjerneskader er vanligvis forårsaket av et slag i hodet eller voldelig risting. De skjer ofte på grunn av bilulykker, harde fall, eller å spille kontaktsport. Både hodepine og svimmelhet er vanlige symptomer på mild og alvorlig TBI.
Ytterligere symptomer på en mild TBI, for eksempel hjernerystelse, inkluderer:
- midlertidig tap av bevissthet
- forvirring
- hukommelsesproblemer
- ringer i ørene
- kvalme og oppkast
Andre symptomer på en mer alvorlig TBI, for eksempel et kranbrudd, inkluderer:
- tap av bevissthet i minst flere minutter
- beslag
- væske som drenerer fra nesen eller ørene
- utvidelse av en eller begge elevene
- alvorlig forvirring
- uvanlig atferd, for eksempel aggresjon eller bekjempelsesevne
Hvis du tror at du eller noen andre kan ha en TBI, er det viktig å kontakte lege med en gang. Noen med en mild TBI vil kanskje bare måtte gå til akutt behandling for å sikre at det ikke er noen større skader. Imidlertid må noen med en mer alvorlig TBI gå til legevakten med en gang.
Post-hjernerystelse syndrom
Post-hjernerystelse syndrom er en tilstand som noen ganger skjer etter en hjernerystelse. Det gir en rekke symptomer, som vanligvis inkluderer hodepine og svimmelhet, i uker eller til og med måneder etter den opprinnelige skaden. Hodepine assosiert med hjernerystelse-syndrom føles ofte som migrene eller spenningshodepine.
Andre symptomer inkluderer:
- problemer med å sove
- angst
- irritabilitet
- hukommelse eller konsentrasjonsproblemer
- ringer i ørene
- følsomhet for støy og lys
Post-hjernerystelse syndrom er ikke et tegn på at du har en mer alvorlig underliggende skade, men det kan raskt komme i veien for ditt daglige liv. Hvis du har dvelende symptomer etter hjernerystelse, snakk med legen din. I tillegg til å utelukke andre skader, kan de komme med en behandlingsplan som hjelper deg med å håndtere symptomene dine.
Andre årsaker
Bakterielle og virusinfeksjoner
Hvis du har hodepine ledsaget av svimmelhet, kan det hende du bare har en feil som går rundt. Dette er begge vanlige symptomer når kroppen din er utslitt og prøver å bekjempe en infeksjon. I tillegg kan alvorlig overbelastning og innkjøpsmedisiner uten kalkulator også forårsake hodepine og svimmelhet hos noen.
Eksempler på bakterielle og virale infeksjoner som kan forårsake hodepine og svimmelhet inkluderer:
- influensa
- en forkjølelse
- bihulebetennelse
- ørebetennelse
- lungebetennelse
- strep hals
Hvis du ikke begynner å føle deg bedre etter noen dager, må du avtale en tid med legen din. Du kan ha en bakteriell infeksjon, for eksempel strep hals, som krever antibiotika.
dehydrering
Dehydrering skjer når du mister mer væske enn du tar i. Varmt vær, oppkast, diaré, feber og inntak av visse medisiner kan alle forårsake dehydrering. En hodepine, spesielt med svimmelhet, er et av hovedtegnene på dehydrering.
Andre symptomer på dehydrering inkluderer:
- mørkfarget urin
- nedsatt vannlating
- ekstrem tørst
- forvirring
- utmattelse
De fleste tilfeller av mild dehydrering kan behandles ved å drikke mer vann. Imidlertid kan mer alvorlige tilfeller, inkludert de der du ikke kan holde væsker nede, trenge intravenøs væske.
Lavt blodsukker
Lavt blodsukker skjer når kroppens blodsukkernivå faller under det vanlige nivået. Uten nok glukose kan kroppen din ikke fungere ordentlig. Mens lavt blodsukker vanligvis er assosiert med diabetes, kan det påvirke alle som ikke har spist på en stund.
I tillegg til hodepine og svimmelhet, kan lavt blodsukker føre til:
- svetting
- rister
- kvalme
- sult
- kriblende følelser rundt munnen
- irritabilitet
- utmattelse
- blek eller klam hud
Hvis du har diabetes, kan lavt blodsukker være et tegn på at du må justere insulinnivået. Hvis du ikke har diabetes, kan du prøve å drikke noe med litt sukker, for eksempel fruktjuice, eller spise et stykke brød.
Angst
Personer med angst opplever frykt eller bekymring som ofte er i forhold til virkeligheten. Symptomene på angst varierer fra person til person og kan omfatte både psykologiske og fysiske symptomer. Hodepine og svimmelhet er to av de mer vanlige fysiske symptomene på angst.
Andre symptomer inkluderer:
- irritabilitet
- konsentrasjonsvansker
- ekstrem tretthet
- rastløshet eller følelse avviklet
- muskelspenning
Det er flere måter å håndtere angst på, inkludert kognitiv atferdsterapi, medisiner, trening og meditasjon. Arbeid med legen din for å komme frem til en kombinasjon av behandlinger som fungerer for deg. De kan også gi deg en henvisning til en psykisk helsepersonell.
labyrinthitis
Labyrintitt er en infeksjon i øret som forårsaker betennelse i en delikat del av øret ditt som kalles labyrinten. Den vanligste årsaken til labyrintitt er en virusinfeksjon, for eksempel forkjølelse eller influensa.
I tillegg til hodepine og svimmelhet, kan labyrintitt også forårsake:
- svimmelhet
- mindre hørselstap
- influensalignende symptomer
- ringer i ørene
- uskarpt eller dobbeltsyn
- øreverk
Labyrintitt forsvinner vanligvis på egen hånd i løpet av en uke eller to.
anemi
Anemi oppstår når du ikke har nok røde blodlegemer til effektivt å transportere oksygen i hele kroppen. Uten nok oksygen blir kroppen din raskt svak og trøtt. For mange mennesker resulterer dette i hodepine og i noen tilfeller svimmelhet.
Andre symptomer på anemi inkluderer:
- en uregelmessig hjerterytme
- brystsmerter
- kortpustethet
- kalde hender og føtter
Behandling av anemi avhenger av den underliggende årsaken, men de fleste tilfeller svarer godt til å øke inntaket av jern, vitamin B-12 og folat.
Dårlig syn
Noen ganger kan hodepine og svimmelhet bare være et tegn på at du trenger briller eller en ny resept på eksisterende linser. Hodepine er et vanlig tegn på at øynene dine jobber ekstra hardt. I tillegg indikerer svimmelhet noen ganger at øynene dine har problemer med å tilpasse seg fra å se ting langt borte fra de som er nærmere.
Hvis hodepinen og svimmelheten virker verre etter at du har lest eller brukt datamaskinen, må du avtale en øyelege.
Autoimmune forhold
Autoimmune forhold skyldes at kroppen din feil angriper sunt vev som om det var en smittsom inntrenger. Det er mer enn 80 autoimmune tilstander, hver med sitt eget sett med symptomer. Imidlertid har mange av dem noen få vanlige symptomer, inkludert hyppig hodepine og svimmelhet.
Andre generelle symptomer på en autoimmun tilstand inkluderer:
- utmattelse
- leddsmerter, stivhet eller hevelse
- pågående feber
- høyt blodsukker
Det finnes en rekke behandlinger tilgjengelig for autoimmune tilstander, men det er viktig å få en nøyaktig diagnose først. Hvis du tror at du kan ha en autoimmun tilstand, kan du avtale en tid med legen din. De kan starte med å gjøre en fullstendig blodtellingstest før de tester for andre ting, for eksempel spesifikke antistoffer.
Medisinasjonsbivirkninger
Hodepine og svimmelhet er begge vanlige bivirkninger av mange medisiner, spesielt når du først begynner å ta dem.
Medisiner som ofte forårsaker svimmelhet og hodepine inkluderer:
- antidepressiva
- sedativa
- beroligende
- blodtrykksmedisiner
- erektil dysfunksjon medisiner
- antibiotika
- P-piller
- smerte medisiner
Mange ganger kan bivirkninger bare oppstå de første ukene. Hvis de fortsetter, kan du spørre legen din om å justere dosen din eller bruke en ny medisinering. Slutt aldri å ta medisiner uten å snakke med legen din først.
Bunnlinjen
Mange ting kan forårsake hodepine og svimmelhet på samme tid.
Hvis du eller noen andre viser tegn på hjerneslag, ruptur av hjerne aneurisme eller alvorlig hodeskade, må du øyeblikkelig søke legehjelp. Hvis du fremdeles ikke er sikker på hva som forårsaker din, kan du avtale en legen din for å utelukke andre årsaker.
