Du trenger ikke å være på stranden for å få solbrente øyelokk. Når du er ute i en lengre periode med utsatt hud, risikerer du solbrenthet.
Solbrenthet oppstår på grunn av overeksponering for ultrafiolett (UV) lys. Dette resulterer i rødlig, varm hud som kan blemme eller skrelle. Det kan forekomme hvor som helst på kroppen din. Dette inkluderer steder du kan glemme, som ørene eller øyelokkene.
Å få en solbrenthet på øyelokkene ligner en vanlig solbrenthet andre steder på kroppen din, men det er visse ting du bør huske på for å forsikre deg om at du ikke trenger lege.
Hva er symptomene på solbrente øyelokk?
Solbrenthet begynner vanligvis å vises noen timer etter soleksponering, selv om det kan ta en dag eller to før den fullstendige effekten av solbrentheten vises.
Typiske symptomer på solbrenthet kan være:
- rosa eller rød hud
- hud som føles varm å ta på
- øm eller kløende hud
- opphovning
- væskefylte blemmer
Hvis øyelokkene dine er solbrente, kan øynene også være solbrente. Symptomer på solbrente øyne, eller fotokeratitt, kan omfatte:
- smerter eller svie
- grelt følelse i øynene
- følsomhet for lys
- hodepine
- rødhet
- uskarpt syn eller "glorie" rundt lys
Disse forsvinner vanligvis i løpet av en dag eller to. Hvis disse symptomene varer mer enn 48 timer, ring øyelegen din.
Når du skal oppsøke lege
Mens en solbrenthet vanligvis løser seg på egen hånd, kan en alvorlig solbrenthet garantere legehjelp, spesielt når det involverer øynene dine eller områdene rundt. Ring legen din hvis du merker:
- blemmer
- høy feber
- forvirring
- kvalme
- frysninger
- hodepine
Hvis du opplever symptomer på solbrente øyne i mer enn en dag eller to, ring øyelegen din. Det er mulig å ha en solbrenthet på hornhinnen, netthinnen eller linsen, og øyelegen din kan utføre en undersøkelse for å se om det er noen skade.
Hvordan behandle solbrente øyelokk
Solbrenthet kan ta flere dager å utvikle seg fullstendig, og deretter flere dager etter det for å begynne å leges. Noen hjemmehjelpemidler som hjelper til med å behandle solbrente øyelokk inkluderer:
- Kule komprimerer. Fukt en vaskeklut med kaldt vann og sett på øynene.
- Smertelindring. Ta en smertestillende middel som piller, som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin) når du først legger merke til solbrenthet.
- Beskyttelse. Hvis du går utenfor, bruk solbriller eller en lue for å beskytte dine brente øyelokk. Solbriller kan også hjelpe med lysfølsomhet, også innendørs.
- Fuktighetsgivende. Hvis øyelokkene dine er solbrente, kan øynene føles tørre. Å bruke konserveringsfrie kunstige tårer kan bidra til å gi kjøling.
- Unngå bruk av kontaktlinser. Ta noen dager fri fra du bruker kontaktlinsene til solbrenthet har løst seg.
Hold deg innendørs i noen dager for å sikre at du er tom for UV-lys og for å gjøre det lettere å komme seg. Selv om øynene dine klør, kan du prøve å ikke gni dem.
Hva er utsiktene for solbrente øyelokk?
Den gode nyheten er at omtrent som en vanlig solbrenthet, solbrente øyelokk vanligvis løsner på egen hånd i løpet av et par dager og uten medisinsk behandling. Hvis symptomene ikke begynner å bli bedre etter en dag eller to, ring legen din for å forsikre deg om at det ikke er noe mer alvorlig som skjer, og for å se om du trenger mer spesialisert behandling.
Hvis øyelokkene og øynene dine blir utsatt for UV-stråler over lengre tid eller gjentatte ganger uten beskyttelse, kan dette øke risikoen for hudkreft, for tidlig aldring og til og med påvirke synet.
For å beskytte øyelokkene mot UV-lys er solbriller det beste alternativet. En fuktighetskrem som inneholder SPF er også nyttig, siden øyelokkene dine vil absorbere fuktighetskrem bedre enn solkrem.
