Beskytt leppene
Skuldrene og pannen er to hot spots for solbrenthet, men andre steder på kroppen din er også utsatt for solbrenthet. For eksempel er leppene dine mottagelige, spesielt underleppen.
Leppene dine er sårbare for solbrenthet og kronisk solskade som kan forårsake smerter og øke sjansene dine for å utvikle hudkreft. Underleppen er 12 ganger mer sannsynlig å bli påvirket av hudkreft enn overleppen.
Det er mange måter du kan behandle solbrente lepper og forhindre at brannskader oppstår.
Hva er symptomene på solbrente lepper?
Symptomer på solbrente lepper inkluderer:
- lepper som er rødere enn normalt
- hovne lepper
- hud som føles øm å ta på
- blemmer på leppene
En mild solbrenthet varer vanligvis tre til fem dager.
Forkjølelsessår eller solbrenthet?
Leppe blemmer forårsaket av en solbrenthet har veldig forskjellige symptomer fra forkjølelsessår (oral herpes).
Forkjølelsessår blemmer vanligvis kribler, brenner eller klør. Mens forkjølelsessår kan oppstå ved soleksponering, kan de også utløses av andre faktorer som stress eller forkjølelse. De kan presentere som små blemmer som blir pusfylte. Disse kan føre til små sårlignende lesjoner når de leges.
Solbrennende blemmer er små, hvite, væskefylte humper. Du vil sannsynligvis merke tegn til solbrenthet andre steder på solutsatte, ubeskyttede områder av huden din. Tegn kan inneholde:
- rødhet
- opphovning
- smerte
- blemmer, noe som skyldes alvorlig solbrenthet
Når du skal ringe lege
Du kan behandle de fleste tilfeller av solbrente lepper med hjemme-rettsmidler. Søk imidlertid legehjelp hvis du opplever symptomer som inkluderer:
- alvorlig hovne lepper
- hovent tunge
- utslett
Disse symptomene kan bety noe mer alvorlig, for eksempel en allergisk reaksjon.
Hvis du er usikker på om leppene er kraftig hovne, se etter at en eller begge leppene er større enn normalt. Leppen din kan føles "feit" og smertefull. Du kan også ha problemer med å gjøre følgende:
- spiser
- drikkevann
- snakker
- åpner munnen
Hva er behandlingene for solbrente lepper?
Solbrente lepper kan behandles med helbredende og avkjølende salver. Noen av de tradisjonelle midlene du kan bruke mot solbrenthet på kroppen, er kanskje ikke bra å bruke på leppene. Det er sannsynligheten for at du kan innta det du legger på leppene.
For leppene dine kan du prøve disse rettsmidlene:
Kald komprimerer
Å skylle en myk vaskeklut i kaldt vann og hvile den på leppene kan redusere den varme følelsen på leppene. Et annet alternativ er å dyppe vaskekluten i isvann. Unngå å iste forbrenningen din direkte.
Aloe vera
Aloe vera-plantens beroligende gel kan brukes til å lindre solskinnsrelaterte smerter. Hvis du har en plante hjemme, kan du bryte av en av stilkene, presse geléen ut og bruke den på leppene.
Du kan også kjøpe ettersolgeler på de fleste apotek. For leppene dine er det bare å kjøpe geler som er laget av 100 prosent aloe. Gelen kan også lagres i kjøleskapet for å gi en mer avkjølende følelse.
Anti-inflammatoriske
Å ta en betennelsesdempende medisinering kan bidra til å lette smerter og rødhet forbundet med en solbrenthet, spesielt hvis den tas like etter soleksponering. Eksempler inkluderer ibuprofen (Advil, Motrin). De kan lindre smerter fra innsiden.
Fuktighetskremer
Å legge fuktighet tilbake til irritert hud kan bidra til å berolige og beskytte huden mens den leges. Et eksempel er påføring av en aktuell fuktighetskrem, for eksempel CeraVe krem eller Vanicream.
I følge American Academy of Dermatology (AAD), unngå fuktighetskremer som inneholder petroleum. De tetter varme fra solbrenthet i huden din.
Hydrokortison 1 prosent krem
Du kan bruke dette på solbrenthetsområdene på leppene hvis de andre metodene ikke fungerer. Hvis du bruker det, må du være forsiktig så du ikke slikker leppene, da produktet ikke er ment å bli svelget.
Behandlinger å unngå
Du bør unngå produkter som har “–kain” oppført, for eksempel lidokain eller benzokain. De kan forårsake irritasjon eller en allergisk reaksjon på huden. Disse ingrediensene bør heller ikke inntas.
Du bør også unngå petroleumsbaserte produkter. De tetter varme fra solbrenthet i huden din.
Hvis leppens solbrenthet fører til blemmer og hevelse, unngå å sprette blemmer.
Snakk alltid med legen din før du starter en behandlingsmetode.
Hva er utsiktene for mennesker med solbrente lepper?
Du kan ta skritt for å forhindre fremtidig solbrenthet i leppen. Det er en god start å kjøpe en leppepomade eller leppestift med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 30.
Du må legge solkremen på leppen igjen oftere enn solkremen til resten av huden din, på grunn av å spise, drikke og ofte slikke leppene. Å svare på hver time er en god regel å følge.
Uansett hvor du bor, blir leppene utsatt for sola året rundt. Å ha en solbeskyttende leppepomade hele tiden kan tilby beskyttelse som forhindrer deg i å oppleve solbrenthet i fremtiden.
