Bolle kinn
Lumpe, avrundede kinn gir de fleste ansikter et ungdommelig utseende, mens slakende kinn ofte indikerer aldring, og sunkne kinn er ofte forbundet med dårlig helse. Et fyldigere ansikt med lubne kinn er på moten, og hvis du vil ha lubne kinn, har du alternativer.
For eksempel kan du gjennomgå en kosmetisk prosedyre, for eksempel fettoverføringskirurgi, eller få en injeksjon av et dermalt filler, for eksempel Voluma. Eller du kan prøve noen mer naturlige tilnærminger som, selv om de ikke nødvendigvis er omfavnet av det medisinske samfunnet, mange tror er effektive.
13 Naturlige måter å få chubbier kinn på
Det er en rekke naturlige metoder og hjemmemidler som mange stoler på for å få lubne kinn. Noen krever fysisk handling, andre krever aktuell anvendelse, og noen er basert på forbruk.
1. Ansiktsøvelse
Også kalt “ansiktsyoga”, gir ansiktsøvelser ansiktsmusklene for et mer ungdommelig utseende. En studie fra 2018 med mennesker som gjorde 30 minutter med ansiktsøvelser daglig i åtte uker, ga ansikter som var "fastere og mer formet som et yngre ansikt."
Noen ansiktsyogaøvelser inkluderer:
- Løft kinnmusklene mens du peker leppene sammen og smiler. Deretter legger du fingrene på hver hånd på hver side av munnen din og løfter kinnene dine ved å skyve fingrene opp til toppen av kinnene. Hold posisjonen i 20 sekunder.
- Lukk munnen, fyll kinnene med så mye luft som de kan inneholde. Hold posisjonen i 45 sekunder før du sakte blåser ut luften.
- Åpne munnen til en "O" med leppene over tennene og smilende. Legg deretter fingrene på hver hånd på toppen av det tilsvarende kinnet og løft og senk kinnene forsiktig i en periode på 30 sekunder.
2. Påfør aloe
Blant andre ingredienser som er gunstige for huden, inneholder aloe vera antioksidantene vitamin C og vitamin E. Av denne grunn er det mange som tror at å bruke aloe på kinnene har en aldringseffekt.
Handle aloe vera gel.
3. Spis aloe
En studie publisert i tidsskriftet Annals of Dermatology viste at kvinner som konsumerte omtrent en teskje aloe vera gel i 90 dager, viste forbedring i ansiktselastisitet. Dette kan hjelpe deg med å få lubne kinn. Vær oppmerksom på at noen mennesker kan være følsomme eller allergiske mot aloe.
4. Påfør eple
Mange anser epler for å hjelpe huden med å opprettholde et ungdommelig utseende fordi den har høye mengder av:
- kollagen
- elastin
- antioksidanter
En av måtene å bruke eple for å få chubbier kinn foreslått av disse talsmennene er en eple "maske." Riv et eple, gni det i ansiktet ditt, og la det ligge der i 20 minutter før du vasker masken forsiktig av med vann.
5. Spis epler
Mange mennesker tror at fordi de inneholder antioksidanter og vitamin A, B og C, bør epler spises regelmessig for å forhindre vevsskader. Noen hevder at kollagen og elastin i epler holder huden din myk og lubben.
6. Påfør glyserin og rosevann
Mange antyder at en halv og en halv kombinasjon av rosevann og glyserin som gnides på kinnene før sengetid vil holde huden ren og hydrert, noe som fremmer et ungdommelig utseende.
Handle glycerin og rosevann.
7. Påfør honning
Mange tror honning vil skape et ungdommelig utseende på kinnene på grunn av dets fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper. Noen foreslår å lage en maske med like deler honning og papayapasta. Gni blandingen på kinnene og vent 10 minutter før du skyller den av med varmt vann.
8. Spis honning
Noen mennesker antyder at å spise 9–10 ss honning om dagen, vil gi andre næringsstoffer antioksidanter som kommer huden til gode.
9. Påfør melk
Fordi det er vann, fett og proteiner, er det mange som føler at det å rense og fukte dem ved å bruke melk på kinnene.
10. Drikk melk
Melk inneholder mange næringsstoffer som fremmer sunn hud:
- aminosyrer
- kalsium
- riboflavin (vitamin B-12)
- protein
- vitamin A og D
Mange mennesker foreslår å drikke tre kopper melk daglig for å fremme sunn hud.
11. Påfør olje
Det hevdes at visse oljer som gnides på huden på kinnene vil fukte og berike huden for å fremme et avrundet, sunt utseende.
Foreslåtte oljer inkluderer:
- mandelolje, som har mykgjørende og skleroserende egenskaper for å forbedre hudfarge og hudfarge
- avokadoolje, som er bra for sprukket hud
- kokosnøttolje, som også beskytter mot UV-stråling
- oliven olje
12. Påfør sheasmør
Sheasmør har antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper fordi det har en høy prosentandel av:
- triterpenes
- tokoferol
- fenoler
- steroler
Noen talsmenn for sheasmør foreslår at du blander 2 kopper sheasmør med 1 1/2 kopp kornet sukker for å bruke som et kinnregime etter dusjen. Masser pastaen inn i kinnene i 5 minutter, la den sitte i 10 minutter til, og skyll deretter forsiktig av med varmt vann.
13. Nøtter og frø
Talsmenn for å spise nøtter og frø for yngre hud ser at fordelen kommer fra sunt fett de inneholder.
Ytterligere tips for lubne kinn
- Bruk solkrem. Når du er utenfor, vil solkrem i ansiktet beskytte huden din mot skadelige ultrafiolette stråler. Handle solkrem.
- Unngå å bruke sminke. Å la huden din puste, kan hjelpe den med å holde et ungdommelig utseende. Fjern alltid sminken og vask ansiktet grundig før du legger deg.
- Slutt å røyke og unngå å drikke alkohol. Disse vanene kan få deg til å se eldre ut ved å føre til at huden din mister elastisiteten.
- Drikk vann. Å holde kroppen din riktig hydrert vil hjelpe huden din med å opprettholde et ungdommelig utseende.
Ta bort
Et fyldigere ansikt med lubben kinn kan få deg til å se ungdommelig og sunn ut. Det er mange måter å få lubne kinn, inkludert kirurgi og injeksjoner.
Noen mennesker tror også du kan få lubne kinn naturlig, selv om disse metodene ikke er påvist medisinsk. Fra ansiktsøvelser til direkte ansiktspåføring av naturlige ingredienser, til å spise spesifikk mat, kan det være en måte som er best for deg å få lubne kinn.
Før du prøver et hjemmemiddel, må du ta kontakt med legen din for å forsikre deg om at det er en sikker aktivitet for deg å prøve.
