Å motta en brystkreftdiagnose er livsendrende. Å måtte fortelle barna dine nyhetene kan virke skremmende. Selv om du kan bli fristet til å skjule diagnosen din for dem, kan selv små barn føle stress og engstelse og anta det verste. Det er best å være ærlig og la dine kjære få vite hva som skjer. Å ha sin støtte kan gjøre en verden av forskjell på de virkelig tøffe dagene.
Det er ingen enkel måte å fortelle barna om at du har kreft, men her er det få ting du må huske på når du har en samtale:
1. Planlegg hva du vil si på forhånd
Du trenger ikke en forberedt tale, men du bør ha en retningslinje for hva du vil si og svar på spørsmål de sannsynligvis vil stille. For eksempel kan det være lurt å vite hva kreft er i generell forstand og hvordan det vil påvirke hverdagen din.
2. Fokuser på positive
Du kan føle deg overveldet og usikker på fremtiden, men prøv så mye du kan for å være positiv for barna dine. For eksempel, fortell dem at du får best mulig omsorg. La dem få vite at overlevelsesraten for brystkreft er lovende. Målet ditt er å berolige dem, uten å tilby garantier for hva fremtiden kan inneholde.
3. Gi nøyaktig, tydelig informasjon
Barn er veldig intuitive og merker en tendens til mer enn du tror. Å holde tilbake informasjon som hjelper dem å forstå diagnosen din, kan føre til at de kommer til skremmende konklusjoner.
Ikke overvelde dem med informasjon som de ikke vil forstå. En oversikt over hva som skjer er tilstrekkelig. Gi ærlige, aldersspesifikke beskrivelser om sykdommen, dens behandling og de fysiske og følelsesmessige effektene den kan ha på deg.
4. Sett diagnosen i perspektiv
Det er vanlig at små barn har misoppfatninger om sykdommen din. For eksempel kan de tro at du er syk på grunn av noe de gjorde. La dem få vite at ingen har skylden for kreften din.
Det kan også være at de synes kreften din er smittsom, som en forkjølelse. De tror kanskje de vil få det ved å være for nær deg. Ta deg tid til å forklare hvordan kreft fungerer og at klemmer du ikke vil sette dem i fare.
5. La dem få vite at de ikke blir glemt
Små barn trenger trygghet og rutine i krisetider. Du har kanskje ikke lenger tid eller energi til å gi konstant omsorg, men la dem få vite at de vil få den støtten de trenger. Gi dem detaljer om hvem som skal gjøre hva for dem når du ikke kan.
6. Mal et bilde av den nye normalen
Selv om du kanskje ikke har tid til å trene fotballaget eller skolereiser i skolene, vil du fortsatt få tid til å tilbringe med barna dine. Beskriv bestemte ting du kan gjøre sammen, for eksempel å lese eller se på TV.
7. Forklar de synlige effektene kreftbehandling kan ha på deg
La dem få vite at kreftbehandlingen er sterk og sannsynligvis vil føre til at du ser og føler deg annerledes. La dem få vite at du kan gå ned i vekt. Du kan også miste håret og til tider være veldig svakt, sliten eller syk. Forklar at til tross for disse endringene, er du fremdeles deres foreldre.
8. Forbered dem på humørsvingningene
Fortell dem at når du virker trist eller sint, er det ikke på grunn av noe de gjorde. Forsikre deg om at de forstår at du elsker dem, og at du ikke er opprørt over dem, uansett hvor vanskelige tider det er.
9. La dem stille spørsmål
Barna dine vil sannsynligvis ha spørsmål, noen av dem du kanskje ikke har vurdert. Gi dem muligheten til å spørre hva de har på tankene. Svar ærlig og passende. Dette kan bidra til å gjøre dem rolig og fjerne noe av usikkerheten rundt hva det vil si å ha en mamma eller pappa som lever med kreft.
