Introduksjon
Barnet ditt går gjennom de vanlige opp- og nedturene ved å være tenåring. Men så begynner du å legge merke til at oppførselen deres er litt mer uberegnelig enn vanlig og ser ut til å svinge fra ekstrem irritabilitet til ekstrem tristhet med noen få dager.
Du kan begynne å tenke at det kanskje er mer enn tenåringsangst - at kanskje tenåringen din har bipolar lidelse. Les videre for å lære hvilke symptomer du skal se etter, hvordan bipolar lidelse diagnostiseres og hvordan denne psykiske helsetilstanden behandles.
Hva er bipolar lidelse?
Bipolar lidelse er en kronisk og alvorlig humørsykdom som rammer omtrent 2,6 prosent av amerikanske voksne. Tilstanden vises vanligvis i slutten av tenårene eller tidlig i voksen alder.
Personer med bipolar lidelse opplever typisk perioder med ekstrem lykke eller høy energi og aktivitet. Disse er kjent som maniske episoder.
Før eller etter en manisk episode kan en person med bipolar lidelse oppleve perioder med intens tristhet og depresjon. Disse periodene er kjent som depressive episoder.
Selv om det ikke er noen kur mot bipolar lidelse, kan behandling hjelpe mennesker med å håndtere symptomer og bedre takle tilstanden.
Bipolare symptomer i tenårene
Symptomer på en manisk episode er veldig forskjellige fra en depressiv episode. Selv om tenåringer med bipolar lidelse opplever stemningsendringer på omtrent samme måte som voksne, er en forskjell at tenåringer har en tendens til å være mer irritabel enn oppstemt under sine maniske episoder.
En tenåring med bipolar lidelse som har en manisk episode, kan:
- har et veldig kort temperament
- snakke spent og raskt om mye forskjellige ting
- ikke være i stand til å fokusere
- hoppe raskt fra oppgave til oppgave
- ikke være i stand til å sove, men ikke føle deg trøtt
- føler deg utrolig lykkelig eller opptrer dum på en uvanlig måte
- gjør risikable ting som å drikke mens du kjører
- gjør tvangsmessige ting som binge shopping
- bli altfor seksuell eller seksuelt aktiv
Under en depressiv episode kan en tenåring:
- føler deg verdiløs, tom og skyldig
- føler meg veldig nede og trist
- klage på magepine, hodepine eller andre smerter
- sove for mye eller for lite
- har liten eller ingen energi
- ha tap av konsentrasjon
- være ubesluttsom
- har ingen interesse i aktiviteter eller omgås venner
- overspise eller ikke spise i det hele tatt
- tenker mye på død og selvmord
Hva forårsaker bipolar lidelse?
Legene er usikre på hva som forårsaker bipolar lidelse. Det antas at en blanding av familiegener, hjernestruktur og miljø bidrar til denne lidelsen.
Familiegener
Tenåringer med familiehistorie med bipolar lidelse har økt risiko for å utvikle sykdommen. For eksempel, hvis barnet ditt har en forelder eller søsken med bipolar lidelse, er det mye mer sannsynlig at de utvikler tilstanden. Husk imidlertid at de fleste med pårørende som har bipolar lidelse ikke utvikler det.
Hjernestruktur
Selv om leger ikke kan bruke hjerneskanninger for å diagnostisere bipolar lidelse, har forskere funnet subtile forskjeller i hjernestørrelse og aktivitet hos mennesker som har tilstanden. Forskere mener også hjernerystelse og traumatiske hodeskader kan øke en persons risiko for å utvikle bipolar lidelse.
Miljøfaktorer
Leger sier at traumatiske eller stressende hendelser, for eksempel et dødsfall i familien, kan utløse den første bipolare episoden. Stresshormoner og hvordan tenåringen din håndterer stress kan også spille en rolle i om sykdommen dukker opp.
Overlappende forhold
Tenåringer med bipolar lidelse kan også oppleve andre lidelser og atferdsproblemer. Disse kan overlappe med stemningsepisoder.
Andre lidelser
Disse andre lidelsene eller atferdsproblemene kan omfatte:
- dopavhengighet
- alkoholavhengighet
- atferdsforstyrrelse, som kan innebære langvarig forstyrrende, svikaktig og voldelig atferd
- oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- panikk anfall
- separasjonsangst
- angstlidelser, for eksempel sosial angstlidelse
Selvmord
Tenåringer med bipolar lidelse har en økt risiko for selvmord, så pass på tegn til selvmordstanker og tendenser. Advarselstegn inkluderer:
- å gi bort elskede eiendeler
- har intense følelser av tristhet og håpløshet
- trekke seg fra venner og familie
- mister interessen for vanlige aktiviteter eller aktiviteter de elsker
- tenker eller snakker om å være bedre død eller hvordan det ville være om de døde
- å være besatt av døden
Snakk med tenåringen din hvis du er bekymret for at de vurderer selvmord. Ikke overse disse symptomene. Hvis du tror tenåringen din har en umiddelbar risiko for selvskading eller skade en annen person:
- Ring 911 eller ditt lokale nødnummer.
- Bo hos personen til hjelpen kommer.
- Fjern kanoner, kniver, medisiner eller andre ting som kan forårsake skade.
- Hør, men ikke døm, kranglet, truet eller kjefte.
Du kan også få hjelp fra en krise eller hotline for forebygging av selvmord. Prøv National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255.
Hvordan diagnostiseres bipolar lidelse?
Din tenårings lege kan utføre en fysisk undersøkelse, et intervju og laboratorietester. Selv om legen din ikke kan diagnostisere bipolar lidelse gjennom en blodprøve eller kroppsskanning, hjelper det å utelukke andre sykdommer som etterligner lidelsen. Disse kan omfatte hypertyreose.
Hvis legen din oppdager at ingen andre sykdommer eller medisiner forårsaker tenåringssymptomer, kan de foreslå at barnet ditt ser en psykiater.
En psykiater vil foreta en vurdering av mental helse for å avgjøre om barnet ditt har bipolar lidelse. Det er seks typer diagnoser av bipolar lidelse anerkjent i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition), som legene bruker for å diagnostisere psykiske lidelser. Disse typene er:
- bipolar I-lidelse
- bipolar II lidelse
- syklotymisk lidelse (cyklothymia)
- stoff / medisiner indusert bipolar og beslektet lidelse
- bipolar og beslektet lidelse på grunn av en annen medisinsk tilstand
- uspesifisert bipolar og beslektet lidelse
Med bipolar I-lidelse opplever tenåringen din minst en manisk episode. De kan også ha en depressiv episode før eller etter den maniske episoden. Imidlertid forårsaker ikke bipolar I-lidelse alltid depressive episoder.
Med bipolar II lidelse opplever tenåringen din minst en depressiv episode og en hypomanisk episode. En hypomanisk episode er en mindre intens manisk episode som ikke påvirker tenåringens liv betydelig.
Hvis en lege diagnostiserer tenåringen din med bipolar lidelse, kan du, tenåringen og legen deres jobbe med å lage en effektiv behandlingsplan.
Hvordan behandles bipolar lidelse?
Etter at legen har evaluert tenåringen din, kan de anbefale psykoterapi, medisiner eller begge deler for å behandle lidelsen. Over tid kan legen din imidlertid endre behandlings- og behandlingsplanen for å passe bedre til tenåringens behov.
Terapi
Tenåringen din kan ha fordel av å gå til terapi. Å snakke med en terapeut kan hjelpe dem med å håndtere symptomene sine, uttrykke sine følelser og ha bedre forhold til sine kjære. Det finnes en rekke forskjellige typer terapibehandlinger:
- Psykoterapi, også kjent som samtaleterapi, kan hjelpe tenåringen å utarbeide stresset forbundet med bipolar lidelse. Det kan også hjelpe dem med å identifisere problemer de kan ta opp i løpet av økter. Tenåringer med bipolar lidelse kan ha individuelle økter eller gå til gruppeterapitimer.
- Kognitiv atferdsterapi kan hjelpe tenåringen din til å lære seg problemer med å løse problemer og måter å gjøre negative tanker og atferd til positive.
- Interpersonell terapi er også kjent som mellommenneskelig og sosial rytmeterapi. Den fokuserer på å minimere familietvister og forstyrrelser i daglige rutiner eller sosiale rytmer som kan utløse nye episoder.
- Familiefokusert terapi hjelper familier å jobbe gjennom intense følelser og belastninger. Det fremmer også familieproblemløsing og konfliktløsning. Det er ansett som den beste typen terapi for barn.
medisinering
Din tenårings lege vil diskutere medisineringsalternativer som hjelper deg å finne medisinene som kan være mest passende for tenåringen din. Leger forskriver ofte medisiner som kalles stemningsstabilisatorer og atypiske antipsykotika for å behandle bipolar lidelse.
Avhengig av hvor kompleks lidelsen deres er, kan barnet ditt ta mer enn en type medisiner. National Institute of Mental Health anbefaler at barn tar færrest medisiner og minste doser som mulig for å håndtere symptomene sine. Denne behandlingsfilosofien blir ofte referert til som "start low, go slow."
Du bør snakke med tenåringslegen om legemiddelbehandlingsplanen som de forskriver, slik at du blir så informert som mulig. Husk å spørre:
- hvorfor de anbefaler en viss medisinering
- hvordan medisinen skal tas
- hva de kortsiktige og langsiktige bivirkningene er
- hvilke medikamenter som tenåringen din tenåringer ikke kan ta mens du bruker medisiner
Tips for å hjelpe tenåringen din
Hvis barnet ditt nettopp har fått diagnosen bipolar lidelse, vil du sannsynligvis vite hva du kan gjøre for å hjelpe. Foreldre og kjære kan hjelpe tenåringen å takle dette ved å følge disse trinnene:
- Lær deg selv om bipolar lidelse. Les artikler og tidsskrifter, så vel som bøker, for eksempel The Bipolar Teen: What You Can Do to Help Your Child and your Family av David Miklowitz og Elizabeth George. Lesing om bipolar lidelse kan hjelpe deg å lære mer om hva tenåringen din opplever og hvordan du effektivt kan hjelpe.
- Vær tålmodig og snill. Du kan bli frustrert over tenåringen, men pass på å være rolig og tålmodig slik at de føler seg støttet.
- Oppfordre tenåringen til å åpne seg. La dem få vite at det er greit å snakke om hva de går gjennom, og at hjemmet ditt er en dommerfri sone. Dette kan bidra til å styrke forholdet ditt.
- Lytt til tenåringen nøye og med medfølelse. Tenåringen din blir elsket og støttet når de vet at du lytter til følelsene deres med et åpent hjerte.
- Hjelp med å holde rede på humøret og symptomene deres. Du og tenåringen din kan jobbe sammen for å holde rede på hvordan tenåringen føles og intensiteten i humøret. Dette kan hjelpe deg, tenåringen din og behandleren deres bedre å forstå lidelsen og gjøre nødvendige endringer i behandlingen.
-
Hjelp dem å utvikle en daglig rutine og en sunn livsstil. Å spise riktig, sove godt og unngå medisiner og alkohol hjelper tenåringen bedre å håndtere lidelsen sin. Og å etablere en daglig rutine hjelper tenåringen å utvikle den sunne livsstilen. Du kan hjelpe tenåringen din ved å oppmuntre dem til:
- holde en daglig plan
- forberede det de trenger for hver dag
- utvikle sunne spisevaner
- utvikle sunne søvnvaner
- sosialt samvær med venner og familie
- bruke minst 30 minutter per dag på å trene for å forbedre den generelle helsen
Teen Mental Health, en talsmanns- og ressursgruppe, gir en detaljert sjekkliste tenåringen din kan referere til når de jobber for å skape en rutine for å forbedre deres mentale og fysiske helse.
Støttealternativer
Tenåringer med bipolar lidelse drar stor nytte av et trygt og pleiende støttesystem. Det hjelper dem å takle når de lærer å leve med sinnsykdommen. I tillegg til å tilby støtte hjemme, kan du hjelpe tenåringen din ved å bli involvert i følgende typer programmer.
Individualiserte utdanningsprogrammer (IEPs)
Tenåringer med bipolar lidelse kan lide på skolen hvis symptomene deres ikke blir behandlet eller blir dårlig behandlet. Å utvikle en IEP hjelper fakultetet på ungdomsskolen å gjøre de riktige endringene for å hjelpe tenåringen å takle symptomene deres. Å ha en handlingsplan hjelper tenåringen å få en full utdanning.
Planen din bør omfatte effektive læringsmetoder og hva du skal gjøre når tenåringen har visse symptomer. Snakk med ungdommens skole for mer informasjon om hvordan du setter sammen en IEP.
Jevnaldrende grupper
Å kunne komme i kontakt med andre tenåringer som har bipolar lidelse, kan gi tenåringen en følelse av lettelse og komfort. Du kan tilrettelegge for dette ved å finne en kjernefaglig gruppe for tenåringen din.
Med en kjerne jevnaldrende gruppe kan tenåringen din betro seg til mennesker som opplever lignende belastninger, press og stigmas knyttet til deres lidelse. Hjelp tenåringen din med å finne jevnaldrende på nettet og i samfunnet ditt ved å nå ut til lokale advokatvirksomheter eller søke gjennom Facebook for gruppestøttegrupper.
Familiegrupper
Omsorg for en tenåring med bipolar lidelse kan også forårsake stress for foreldre og kjære. Du må takle tenåringens uberegnelige atferd og andre utfordrende problemer.
Som omsorgsperson må du også ta vare på deg selv. Bli med å støtte omsorgspersoner for støtte eller delta på familieterapitimer, slik at du kan dele følelsene dine med tenåringen på et trygt sted. Du kan være en bedre omsorgsperson når du er ærlig om dine behov og følelser.
Takeaway
Hvis du tror tenåringen din kan ha bipolar lidelse, snakk med legen din med en gang. Jo tidligere tenåringen starter behandlingen, jo raskere kan de begynne å håndtere symptomene sine.
Og hvis tenåringen din nylig har fått diagnosen bipolar lidelse, kan du prøve å se på det som en mulighet. Du har nå en bedre forståelse av tenåringens oppførsel, og med det kommer sjansen til å hjelpe tenåringen din til å lære å håndtere symptomene sine og begynne å bygge et sterkere, sunnere liv.
