Hva er emosjonell labilitet?
Emosjonell labilitet er en nevrologisk tilstand som forårsaker ukontrollerbar latter eller gråt, ofte til upassende tider. Det har en tendens til å påvirke personer med eksisterende neurologiske tilstander eller skader.
Den har mange andre navn, inkludert:
- patologisk latter og gråt
- pseudobulbar affekt
- affektiv labilitet
- emosjonalitet
- emosjonell inkontinens
- ufrivillig emosjonell uttrykksforstyrrelse
Mens symptomene på emosjonell labilitet virker psykologiske, er de faktisk et resultat av endringer i den delen av hjernen din som er ansvarlig for emosjonell kontroll.
Hva er symptomene?
De viktigste symptomene på emosjonell labilitet er ukontrollerbare utbrudd av gråt eller latter. Disse utbruddene er vanligvis en overdrevet eller utilstrekkelig intens følelsesmessig reaksjon. De kan også være helt uten tilknytning til din nåværende emosjonelle tilstand. For eksempel kan du begynne å le ukontrollert når du er opprørt.
Andre symptomer på emosjonell labilitet inkluderer:
- korte emosjonelle utbrudd som ikke varer mer enn noen få minutter
- blandede emosjonelle utbrudd, for eksempel latter som blir til gråt
- mangel på emosjonelle symptomer mellom episodene
- ler eller gråter i situasjoner som andre mennesker ikke synes er morsomme eller triste
- emosjonelle responser som er over-the-top for situasjonen
- emosjonelle utbrudd som er veldig forskjellige fra din vanlige oppførsel
Emosjonell labilitet etter hjerneslag
Emosjonell labilitet oppstår ofte etter et hjerneslag. I følge National Stroke Association har mer enn halvparten av de overlevende hjerneslag symptomer på emosjonell labilitet.
Hjerneslag oppstår når et blodkar i hjernen sprenges eller noe kutter i hjernens blodforsyning. Dette fører til at hjerneceller begynner å dø i løpet av få minutter, noe som kan skade de delene av hjernen din som er ansvarlig for hukommelse, språk og følelser.
Forskere er ikke sikre på den eksakte årsaken til emosjonell labilitet etter et hjerneslag. Imidlertid antyder den mest populære teorien at den er relatert til skade på forbindelsene mellom hjernestammen og frontal lobene.
Andre årsaker til emosjonell labilitet
I tillegg til hjerneslag, kan nevrologiske tilstander og traumatiske hjerneskader (TBI) føre til emosjonell labilitet.
Vanlige nevrologiske tilstander som kan forårsake emosjonell labilitet inkluderer:
- Alzheimers sykdom
- demens
- multippel sklerose (MS)
- ALS (Lou Gehrigs sykdom)
Typer TBIs som kan forårsake emosjonell labilitet inkluderer:
- truffet krafthode
- hodeskallebrudd
- kupp-mot-gruppe skade
- kontusjon
- hematom
- sårskader
- gjennomtrengende skade
- infeksjon
- hjernehevelse
- oksygenmangel
Hvordan diagnostiseres det?
Emosjonell labilitet blir ofte feildiagnostisert som depresjon eller en annen psykisk helsetilstand. For å gjøre det lettere å få en diagnose, prøv å føre journal over symptomene dine, inkludert når de oppstår og hvor lenge de varer. Hvis mulig, legg merke til ditt generelle humør og følelsesmessige tilstand mellom utbrudd. Hvis du ikke legger merke til noen emosjonelle symptomer mellom episodene, er det en god indikator på at du sannsynligvis har emosjonell labilitet, i stedet for en psykologisk tilstand.
Sørg for å fortelle legen din om nylige hodeskader eller underliggende forhold. Du kan også synes det er nyttig å få med en kjær som har observert dine emosjonelle utbrudd.
Selv om det ikke er noen spesifikk test for diagnostisering av emosjonell labilitet, vil legen din stille deg en serie spørsmål om din sykehistorie og humør for å bekrefte diagnosen.
Hvordan behandles det?
Mer milde tilfeller av emosjonell labilitet trenger kanskje ikke behandling. Imidlertid, hvis det forårsaker betydelig stress, kan visse medisiner bidra til å redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av utbruddene dine. Dette kan gjøre tilstanden mye mer håndterbar og mindre ødeleggende i sosiale situasjoner.
Medisiner som ofte brukes til å behandle emosjonell labilitet inkluderer:
Dekstrometorfanhydrobromid og kinidinsulfat (Nuedexta)
Nuedexta er for øyeblikket den eneste medisinen som er godkjent av Food and Drug Administration (FDA) for spesifikt å behandle emosjonell labilitet. Kliniske studier hos personer med nevrologiske tilstander fant at det reduserte hyppigheten av emosjonelle utbrudd med omtrent halvparten.
antidepressiva
Lave doser med antidepressiva kan redusere intensiteten av dine emosjonelle utbrudd og få dem til å oppstå sjeldnere.
Selv om antidepressiva kan lindre symptomene på emosjonell labilitet, er de ikke godkjent av FDA for å behandle tilstanden. Når et medikament brukes til å behandle en tilstand det ikke har fått FDA-godkjenning for, er det kjent som off-label medikamentbruk.
Hvordan kan jeg finne støtte?
Det kan være frustrerende å leve med emosjonell labilitet, spesielt hvis det gjør det vanskelig for deg å delta i sosiale situasjoner eller de som er nær deg ikke forstår tilstanden din.
Her er noen tips for å takle emosjonell labilitet:
- Ta hyppige pauser fra sosiale situasjoner for å roe deg selv.
- Se etter en lokal støttegruppe eller nettsamfunn for å møte andre mennesker som takler tilstanden som forårsaket din emosjonelle labilitet.
- Tren langsom pusteteknikker og fokuser på pusten din under episoder.
- Finn ut hva som utløser episodene dine, for eksempel stress eller tretthet.
- Distraher deg fra stigende følelser med endring av aktivitet eller stilling.
- Distraher deg ved å telle gjenstander i rommet eller telle pusten.
- Hvis du har en episode, kan du prøve å gå videre med dagen din og unngå å dvele ved den.
- Forbered en kort forklaring som du kan gi til folk som kan bli forvirret av din oppførsel, for eksempel: “Siden jeg slo, fniser jeg noen ganger. Bare ignorere det.”
Hva er utsiktene?
De langsiktige utsiktene for mennesker med emosjonell labilitet avhenger av den underliggende årsaken. Hvis du har varig hjerneskade fra et hjerneslag, kan du fortsette å ha utbrudd resten av livet. Imidlertid kan du over tid være i stand til å identifisere ting som utløser utbruddene dine eller komme med måter å distrahere deg selv når du føler at en kommer på.
Hvis episodene dine begynner å forårsake mye stress, kan medisiner også hjelpe. Arbeid med legen din for å finne behandlingsalternativer som fungerer best for deg.
