Oversikt
Prikking i føttene er en vanlig bekymring. Mange mennesker opplever en "pins og nåler" -følelse i føttene på et tidspunkt. Ofte kan føttene også føles følelsesløse og smertefulle.
Dette er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Det kan være forårsaket av press på nervene når du har vært i en stilling for lenge. Følelsen skal forsvinne når du flytter.
Prikking i føttene kan imidlertid være vedvarende. Hvis følelsen av "pinner og nåler" fortsetter over lengre tid eller er ledsaget av smerte, bør du oppsøke legen din. De kan hjelpe deg med å finne årsaken.
Mulige årsaker
Diabetisk nevropati
Diabetes er en av de vanligste årsakene til vedvarende prikking i føttene. Diabetisk nevropati er resultatet av nerveskader forårsaket av høyt blodsukker.
Symptomer på diabetes inkluderer:
- hyppig urinering
- ekstrem tørst
- tørr i munnen
- kløende hud
- fruktig luktende pust
- smerter eller nummenhet i hender og føtter
- økt sult
- uventet vekttap
- langsom helbredelse av kutt eller sår
- sopp infeksjoner
- døsighet eller slapphet
- syn endres
- kvalme og oppkast
Legen din vil ta en sykehistorie, fullføre en fysisk undersøkelse og gjennomføre blodprøver for å finne ut om du har diabetes eller om diabetes forårsaker prikkende føtter.
Diabetes kan håndteres med livsstilsendringer og flere medisiner, for eksempel insulin.
Svangerskap
Det er ikke uvanlig å oppleve prikking i føttene under graviditet. Når livmoren vokser, kan det legge press på nervene som renner nedover beina. Dette forårsaker en "pinner og nåler" -følelse.
Du kan kanskje lindre kriblingen ved å:
- hviler med føttene opp
- skifte stilling
- pass på at du er godt hydrert
Hvis prikkingen forverres, ikke forsvinner eller ledsages av svakhet eller hevelse, bør du oppsøke legen din for å forsikre deg om at ingenting alvorlig skjer.
Vitaminmangel
Å ikke få i seg nok av visse vitaminer, spesielt B-vitaminer, kan føre til prikking av føttene. Å være vitaminmangel kan skyldes et dårlig kosthold eller en underliggende tilstand.
Hvis du mangler vitamin B-12, kan du ha noen av følgende symptomer:
- utmattelse
- kortpustethet
- svimmelhet
- prikking og kulde i hender og føtter
- hodepine
- brystsmerter
- fordøyelsesproblemer
- kvalme
- forstørret lever
Legen din vil ta en medisinsk og familiehistorie, fullføre en fysisk undersøkelse og ta blod for å finne ut om du har en vitaminmangel.
Du kan trenge vitamintilskudd eller en annen behandling, avhengig av årsaken til det lave vitaminnivået.
Nyresvikt
Nyresvikt kan forårsake prikking i føttene. Nyresvikt kan ha mange årsaker, men de vanligste er diabetes og høyt blodtrykk.
Symptomer på prikkende føtter forårsaket av nyresvikt inkluderer:
- smerter, prikking og nummenhet i ben og føtter
- krampe og muskel rykninger
- "Pins og nåler" -følelse
- muskel svakhet
Legen din kan gjøre en rekke tester for å avgjøre om nyresvikt er årsaken til prikkende føtter. Tester kan omfatte:
- en nevrologisk undersøkelse
- elektromyografi (EMG), som måler muskelaktivitet
- en nerveledningshastighetstest
- blodprøver
Behandling for nyresvikt inkluderer dialyse og en nyretransplantasjon.
Autoimmune sykdommer
Autoimmune sykdommer oppstår når kroppen angriper seg selv. En rekke autoimmune sykdommer kan forårsake prikking i føttene. Noen av disse forholdene inkluderer:
- lupus
- Sjögrens syndrom
- Guillain-Barré syndrom
- cøliaki
- revmatoid artritt (RA)
For å finne ut om en autoimmun lidelse forårsaker prikking i føttene dine, vil legen din ta en detaljert familie- og sykehistorie, fullføre en fysisk undersøkelse og sannsynligvis utføre en rekke blodprøver.
Behandlinger for autoimmune sykdommer varierer. De kan inkludere kostholdsendringer og medisiner.
infeksjoner
En rekke infeksjoner kan forårsake nerverbetennelse. Dette kan føre til prikking av føttene. Disse infeksjonene inkluderer:
- Lyme sykdom
- helvetesild
- hepatitt B og C
- HIV
- AIDS
- spedalskhet
Hvis du tror at du kan ha en infeksjon, bør du oppsøke legen din. De vil ta en sykehistorie, fullføre en fysisk undersøkelse og sannsynligvis ta blod for å teste for smittsomme sykdommer.
Behandlingen vil variere avhengig av hvilken infeksjon du har, men vil sannsynligvis inkludere medisiner.
Bruk av medisinering
Noen medisiner kan forårsake prikking i føttene som en bivirkning. De vanligste medisinene som forårsaker dette er de som brukes til å bekjempe kreft (cellegift) og de som brukes til å behandle HIV og AIDS. Andre inkluderer medisiner for å behandle:
- beslag
- hjerteforhold
- høyt blodtrykk
Hvis du tar medisiner og opplever prikking i føttene, bør du snakke med legen din. De vil kunne avgjøre om dette er en bivirkning av medisinen din. De vil også bestemme om dosen din må endres.
Klypt nerve
Hvis du har en klemt nerve i ryggen, kan det føre til prikking i føttene. Klemte nerver kan skyldes skade eller hevelse.
Du kan også oppleve:
- smerte
- endringer i følelsen i føttene dine
- redusert bevegelsesområde
Legen din vil fullføre en sykehistorie og fysisk undersøkelse for å avgjøre om du har en klemt nerve. De kan også fullføre et EMG for å se på muskelaktivitet, eller en hastighetstest på nerveledningen. Andre tester kan inkludere MR eller ultralyd.
Behandling mot en klemt nerve kan omfatte:
- hvile
- medisinering
- fysioterapi
- muligens kirurgi
Toksineksponering
Eksponering for visse kjemikalier og giftstoffer kan føre til prikking i føttene. De kan også forårsake smerter, nummenhet, svakhet og vanskeligheter med å gå.
Noen giftstoffer som kan forårsake prikking i føttene hvis de svelges eller absorberes gjennom huden, er:
- lede
- arsenikk
- kvikksølv
- thallium
- organiske insektmidler
- alkohol
- noen urtemedisiner
- frostvæske
- lim
Det kan være vanskelig å diagnostisere eksponering for giftstoffer som årsak til prikking i føttene. Legen din vil ta en sykehistorie, inkludert detaljer om ditt arbeids- og hjemmemiljø, kostholdet ditt og eventuelle tilskudd du tar. De kan utføre andre tester, inkludert blodprøver.
Behandlingen kan omfatte medisiner, sikkerhetstiltak og endre miljøeksponering for giftstoffer på jobb eller hjemme.
Ukjente årsaker
Noen ganger opplever folk prikking i føttene, og det er ikke en kjent årsak. Leger kaller dette "idiopatisk."
Denne tilstanden er vanligst hos personer over 60 år. Du kan oppleve symptomer på prikking, smerte, nummenhet, svakhet og ustabilitet når du står eller går.
Legen din vil fullføre en fysisk undersøkelse og utføre en rekke tester for å utelukke alt som kan forårsake symptomene dine.
Behandling kan omfatte:
- smertestillende medisiner
- sikkerhetstiltak
- spesielle sko
Når du skal oppsøke lege
Hvis du opplever prikking i føttene som ikke forsvinner, blir verre, er ledsaget av smerte eller hindrer deg i å gå bra, bør du oppsøke lege. Du kan være i fare for fall hvis du ikke kan føle føttene dine ordentlig.
Hvis du opplever prikking i føttene ledsaget av en sterk hodepine, prikking i ansiktet eller plutselig svakhet, bør du få øyeblikkelig legehjelp. Dette kan være tegn på et hjerneslag, som kan være livstruende.
