Hva er denne kriblende følelsen?
Vi har sannsynligvis følt en midlertidig prikkende følelse i hender eller føtter. Det kan skje hvis vi sovner på armen eller sitter med beina i kors for lenge. Du kan også se denne sensasjonen referert til som parestesi.
Følelsen kan også beskrives som en prikkende, brennende eller "pinner og nåler" -følelse. I tillegg til prikking, kan du også føle nummenhet, smerte eller svakhet i eller rundt hendene og føttene.
Prikking i hender eller føtter kan være forårsaket av en rekke faktorer eller forhold. Generelt sett kan trykk, traumer eller skade på nerver føre til at kriblingen oppstår.
Nedenfor undersøker vi 25 potensielle årsaker til en kriblende følelse i hender eller føtter.
Vanlige årsaker
1. Diabetisk nevropati
Nevropati forekommer som et resultat av nerveskader. Mens det er mange typer nevropati, kan perifer nevropati påvirke hender og føtter.
Diabetisk nevropati skjer når nerveskader er forårsaket av diabetes. Det kan påvirke ben og føtter, og noen ganger armene og hendene.
Ved diabetisk nevropati oppstår nerveskader på grunn av høyt blodsukker i blodomløpet. I tillegg til å skade nervene, kan det også skade blodårene som forsyner nervene dine. Når nerver ikke får nok oksygen, fungerer de kanskje ikke bra.
Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer anslår at opptil halvparten av personer som har diabetes har perifer nevropati.
2. Vitaminmangel
Vitaminmangel kan være forårsaket av at du ikke har nok av et spesifikt vitamin i kostholdet ditt, eller av en tilstand der vitaminet ikke absorberes ordentlig.
Noen vitaminer er viktige for nervene. Eksempler inkluderer:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-1
- vitamin E
En mangel på disse vitaminene kan føre til en prikkende følelse i hendene eller føttene.
3. Klypt nerve
Du kan få en klemt nerve når det er for mye press på en nerve fra de omkringliggende vevene. For eksempel kan ting som skade, repeterende bevegelser og inflammatoriske tilstander føre til at en nerve blir klemt.
En klemt nerve kan oppstå i mange områder av kroppen og kan påvirke hender eller føtter, forårsake prikking, nummenhet eller smerte.
En klemt nerve i nedre ryggrad kan føre til at disse sensasjonene stråler nedover på baksiden av beinet og inn i foten.
4. Karpaltunnel
Karpaltunnel er en vanlig tilstand som skjer når din median nerv er komprimert når den beveger seg gjennom håndleddet. Dette kan oppstå på grunn av skade, repetitive bevegelser eller betennelsesmessige forhold.
Personer med karpaltunnel kan føle følelsesløshet eller prikking i de første fire fingrene på hånden.
5. Nyresvikt
Nyresvikt skjer når nyrene ikke lenger fungerer som de skal. Forhold som høyt blodtrykk (hypertensjon) eller diabetes kan føre til nyresvikt.
Når nyrene ikke fungerer som det skal, kan væske- og avfallsprodukter samle seg i kroppen din, noe som kan føre til nerveskader. Prikking på grunn av nyresvikt forekommer ofte i bena eller føttene.
6. Graviditet
Hevelsen som oppstår i hele kroppen under graviditet kan legge press på noen av nervene dine.
På grunn av dette kan du kjenne prikking i hender og føtter. Symptomene forsvinner typisk etter graviditet.
7. Bruk av medisiner
En rekke medisiner kan forårsake nerveskader, noe som kan føre til at du føler en prikkende følelse i hender eller føtter. Faktisk kan det være en vanlig bivirkning av medisiner som brukes til å behandle kreft (cellegift) og HIV.
Andre eksempler på medisiner som kan forårsake prikking i hender og føtter inkluderer:
- medisiner for hjerte eller blodtrykk, for eksempel amiodaron eller hydralazine
- medisiner mot infeksjon, for eksempel metronidazol og dapson
- krampestillende midler, så som fenytoin
Autoimmune lidelser
Normalt beskytter immunforsvaret kroppen din fra utenlandske inntrengere. En autoimmun sykdom er når immunforsvaret ditt angriper cellene i kroppen din ved en feiltakelse.
8. Revmatoid artritt
Revmatoid artritt er en autoimmun tilstand som forårsaker hevelse og smerter i leddene. Det forekommer ofte i håndledd og hender, men kan også påvirke andre deler av kroppen, inkludert ankler og føtter.
Betennelsen fra tilstanden kan legge press på nervene, noe som kan føre til prikking.
9. Multippel sklerose
Multippel sklerose (MS) er en autoimmun sykdom der immunsystemet angriper beskyttelsesdekningen på nervene dine (myelin). Dette kan føre til nerveskader.
Følelse av nummenhet eller prikking i armer, ben og ansikt er et vanlig symptom på MS.
10. Lupus
Lupus er en autoimmun sykdom der immunsystemet ditt angriper vevene i kroppen. Det kan påvirke hvilken som helst del av kroppen, inkludert nervesystemet.
Prikking i hender eller føtter kan være forårsaket av at nerver i nærheten blir komprimerte på grunn av betennelse eller hevelse fra lupus.
11. Cøliaki
Cøliaki er en autoimmun sykdom som påvirker tynntarmen. Når en person med cøliaki inntar gluten, oppstår en autoimmun reaksjon.
Noen mennesker med cøliaki kan ha symptomer på nevropati, inkludert prikking i hender og føtter. Disse symptomene kan også forekomme hos personer uten gastrointestinale symptomer.
infeksjoner
En infeksjon oppstår når sykdommer som forårsaker sykdommer invaderer kroppen din. Infeksjoner kan være virale, bakterielle eller sopplige.
12. Lyme sykdom
Lyme sykdom er en bakteriell infeksjon som overføres gjennom bitt av en infisert flått. Hvis infeksjonen ikke blir behandlet, kan infeksjonen begynne å påvirke nervesystemet og kan føre til prikking i hender og føtter.
13. Helvetesild
Helvetesild er et smertefullt utslett som er forårsaket av reaktivering av varicella-zoster-viruset, som ligger sovende i nervene til mennesker som har hatt vannkopper.
Vanligvis rammer helvetesild bare en liten del av den ene siden av kroppen din, som kan omfatte hender, armer, ben og føtter. Du kan føle en prikking eller nummenhet i det berørte området.
14. Hepatitt B og C
Hepatitt B og C er forårsaket av virus og fører til betennelse i leveren, noe som kan føre til skrumplever eller leverkreft hvis den ikke blir behandlet.
Hepatitt C-infeksjon kan også forårsake perifer nevropati, selv om hvordan dette skjer i stor grad er ukjent.
I noen tilfeller kan infeksjon med hepatitt B eller C føre til en tilstand som kalles kryoglobulinemi, som er når visse proteiner i blodet klumper seg sammen i forkjølelsen, og forårsaker betennelse. Et av symptomene på denne tilstanden er nummenhet og prikking.
15. HIV eller AIDS
HIV er et virus som angriper cellene i immunforsvaret, noe som øker risikoen for å få infeksjoner så vel som noen kreftformer. Når ubehandlet, kan infeksjonen gå videre til det siste stadiet av HIV-infeksjon, AIDS, der immunsystemet er alvorlig skadet.
HIV kan påvirke nervesystemet, og i noen tilfeller kan dette omfatte nervene i hender og føtter, hvor prikking, nummenhet og smerte kan kjennes.
16. Spedalskhet
Spedalskhet er en bakteriell infeksjon som kan påvirke hud, nerver og luftveier.
Når nervesystemet er påvirket, kan du føle en prikking eller nummenhet i den berørte kroppsdelen, som kan omfatte hender og føtter.
Andre mulige årsaker
17. Hypotyreose
Hypotyreose er når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok skjoldbruskhormon.
Selv om det er uvanlig, kan alvorlig hypotyreose som har blitt ubehandlet noen ganger føre til nerveskader, noe som kan føre til prikkende følelser eller nummenhet. Mekanismen for nøyaktig hvordan dette skjer er ukjent.
18. Eksponering av giftstoffer
Ulike giftstoffer og kjemikalier anses å være nevrotoksiner, noe som betyr at de er skadelige for nervesystemet ditt. Eksponering kan forårsake en rekke symptomer, inkludert prikking i hender eller føtter.
Noen eksempler på giftstoffer inkluderer:
- tungmetaller, for eksempel kvikksølv, bly og arsen
- akrylamid, et kjemikalie som brukes til mange industrielle formål
- etylenglykol, som finnes i frostvæske
- heksakarboner, som finnes i noen løsemidler og lim
19. Fibromyalgi
Fibromyalgi inkluderer en gruppe symptomer, for eksempel:
- utbredte muskelsmerter
- utmattelse
- endringer i humør
Noen mennesker med fibromyalgi kan oppleve andre symptomer, som hodepine, problemer i mage-tarmen og prikking i hender og føtter. Årsaken til fibromyalgi er ukjent.
20. Ganglion cyste
En ganglioncyste er en væskefylt klump som hyppigst forekommer ved ledd, spesielt håndleddet. De kan legge press på nerver i nærheten, noe som fører til en prikkende følelse i hånden eller fingrene, selv om cysten i seg selv er smertefri.
Årsaken til disse cyster er ukjent, selv om leddsirritasjon kan spille en rolle.
21. Cervikal spondylose
Cervical spondylosis oppstår på grunn av aldersrelaterte forandringer i den delen av ryggraden som finnes i nakken (cervical ryggraden). Disse endringene kan omfatte ting som herniasjon, degenerasjon og slitasjegikt.
Noen ganger kan disse endringene legge press på ryggmargen, noe som kan føre til forverrede nakkesmerter samt symptomer som prikking eller nummenhet i armer og ben.
22. Raynauds fenomen
Raynauds fenomen påvirker blodstrømmen til armer og ben.
Blodkarene i disse områdene blir mindre i en ekstrem reaksjon på kulde eller stress. Denne reduksjonen i blodstrømmen kan forårsake nummenhet eller prikking i fingrene og tærne.
23. Alkoholrelatert nevropati
Langvarig misbruk av alkohol kan føre til utvikling av perifer nevropati, noe som kan føre til prikking i hender og føtter.
Tilstanden utvikler seg gradvis og mekanismen som forårsaker den er ukjent, selv om vitamin- eller ernæringsmangel kan spille en rolle.
Sjeldne årsaker
24. Vaskulitt
Vaskulitt oppstår når blodårene dine blir betent. Det er mange forskjellige typer vaskulitt, og alt i alt, det som forårsaker det, er ikke helt forstått.
Fordi betennelse kan føre til endringer i blodkar, kan blodstrømmen til et berørt område bli begrenset. I noen typer vaskulitt kan dette føre til nerveproblemer, for eksempel prikking, nummenhet og svakhet.
25. Guillain-Barre syndrom
Guillain-Barre syndrom er en sjelden forstyrrelse i nervesystemet der immunforsvaret angriper en del av nervesystemet ditt. Hva som nøyaktig forårsaker tilstanden, er foreløpig ukjent.
Guillain-Barre syndrom kan noen ganger følge etter en sykdom. Uforklarlig prikking og muligens smerter i hender og føtter kan være et av de første symptomene på syndromet.
Diagnose
Hvis du besøker legen din for uforklarlig prikking i hender eller føtter, er det en rekke ting de kan gjøre for å hjelpe dem med å stille en diagnose.
Noen eksempler inkluderer:
- En fysisk undersøkelse, som også kan omfatte en nevrologisk undersøkelse for å observere refleksene dine og motorisk eller sensorisk funksjon.
- Ta din sykehistorie, der de vil spørre om ting som symptomene dine, eksisterende tilstander du måtte ha, og alle medisiner du tar.
- Blodprøving, som kan gjøre det mulig for legen din å vurdere ting som nivåene av visse kjemikalier, vitaminnivåer eller hormoner i blodet ditt, organfunksjonen din og blodcellene dine.
- Imagingstester, for eksempel røntgen, MR eller ultralyd.
- Testing av nervefunksjonen din ved bruk av metoder som tester for nerveledningshastighet eller elektromyografi.
- En nerve- eller hudbiopsi.
Behandling
Behandlingen for prikking i hender og føtter bestemmes av hva som forårsaker tilstanden din. Etter diagnosen vil legen din samarbeide med deg for å komme med en passende behandlingsplan.
Noen eksempler på behandlingsalternativer kan omfatte ett eller flere av følgende:
- justere doseringen av en aktuell medisinering eller bytte til alternativ medisinering, hvis mulig
- kosttilskudd for vitaminmangel
- holde diabetes administrert
- behandling av underliggende tilstander, for eksempel en infeksjon, revmatoid artritt eller lupus
- kirurgi for å korrigere nervekompresjon eller for å fjerne en cyste
- over-the-counter (OTC) smertestillende midler for å hjelpe med smerter som kan oppstå ved kriblingen
- reseptbelagte medisiner mot smerter og prikking hvis OTC-medisiner ikke fungerer
- livsstilsendringer som å være sikker på å ta vare på føttene, spise et sunt kosthold, trene og begrense alkoholforbruket
Bunnlinjen
Det er en rekke ting som kan forårsake prikking i hender og føtter. Disse tingene kan omfatte, men er ikke begrenset til diabetes, en infeksjon eller en klemt nerve.
Hvis du opplever uforklarlig prikking i hender eller føtter, bør du huske å se legen din. En tidlig diagnose av hva som kan forårsake tilstanden din, er viktig for både å adressere symptomene dine og forhindre at flere nerveskader oppstår.
