Overfylte, små og ofte dårlig utformede mindre områder som byleiligheter kan gjøre det vanskelig for beboerne å føle seg sunne, lykkelige og hjemme i dem.
Her lover den gamle kinesiske kunsten feng shui å hjelpe. Feng shui, som ikke er en religion, selv om den er knyttet til taoisme, betyr "vind og vann." Det er en praksis som hjelper mennesker å samkjøre energiene sine med omgivelsene.
“Hvis du skaper en balansert representasjon i hjemmet, kan det gjenspeile hvordan du reagerer på opplevelser utenfor. Det blir en metafor for alt i livet, forklarer Laura Cerrano, fra Feng Shui Manhattan.
Jada, det kan høres slags … rart ut. Men det er noe vitenskap bak. Overfylte boarealer har vist seg å ha en innvirkning på helsen vår, og fungerer som en stressor. Og forskning viser at rom og miljøer spiller en enorm rolle i hvordan vi føler og presterer. Denne logikken er slags hva feng shui handler om.
Mange feng shui-utøvere er fast på at å vedta noen få enkle tips for å snekre det rette miljøet kan forbedre nesten alle aspekter av livet - enten det er å forbedre helsen din, finne kjærligheten eller tjene mer penger.
Feng shui handler om å optimalisere miljøet ditt
Feng shui er et sett med prinsipper som hjelper til å samkjøre ens boareal med hvem de er og hva de vil. Praksisen har eksistert i tusenvis av år, men den er ikke slitsom eller utdatert. Faktisk er det sett ganske vestlig oppblomstring de siste årene, med tusenvis av trente feng shui-konsulenter som for tiden tilbyr tjenester over hele landet. Merkelig nok ansatt til og med Donald Trump en feng shui-konsulent tilbake i 1995.
“Vil du endre livet ditt? En enkel måte å gjøre det på er å endre miljøet,”konstaterer Laura Cerrano. En ekspert, som vurderer feng shui som en kunst og en vitenskap, samarbeider hun for tiden om en bok med forskere og forskere i håp om å avmystifisere hvordan feng shui faktisk fungerer.
"Det er litt sammensatt, men samtidig kan det være veldig enkelt," sier hun.
Vitenskapen om feng shui
Del på Pinterest
Feng shui hjelper deg å få mest mulig ut av boarealet ditt ved å harmonisere energiflyten. Feng shui deler verden inn i fem elementer:
- tre: kreativitet og vekst
- ild: ledelse og frimodighet
- jord: styrke og stabilitet
- metall: fokus og orden
- vann: følelser og inspirasjon
Å jobbe for å balansere disse fem elementene riktig i hjemmet ditt, kan hjelpe de tilsvarende egenskapene til å trives i livet ditt.
Kinesiske feng shui-mestere utviklet også et verktøy som kalles et Bagua-kart som inneholder forskjellige livsområder, eller stasjoner, inkludert helse, rikdom, ekteskap og berømmelse, for å nevne noen. Disse områdene korrelerer med forskjellige deler av en bygning eller boareal.
Du kan stille opp Baguakartet med planløsningen din for å bestemme den optimale plasseringen av farger, kunstverk, gjenstander og mer. Hvis det er et bestemt aspekt av livet ditt som føles av, kan det hjelpe å legge til forskjellige berøringer eller omskifte eiendelene dine i det tilsvarende livsområdet.
Balanser energier for å bygge din plass
Å balansere yin og yang energier er også en del av feng shui, og generelt sett føles en leilighet best når den har begge deler. Yin er feminin energi, assosiert med:
- natt
- coolness
- stille
Yang er maskulin og betegner:
- solen
- omgjengelighet
- varme
Du kan endre følelsen av rommet ditt ved å leke med disse energiene.
Ok, men hvordan kan jeg trene feng shui i det virkelige liv?
Fordi alles boareal er forskjellig, er det ingen tilnærming til alle størrelser som feng shui. Hvis du helt trenger å pusse opp en trang, nedslitt leilighet, kan det være best å ta en klasse eller ansette en konsulent. Men hvis du er nysgjerrig på å eksperimentere, her er hva du kan gjøre.
Del på Pinterest
1. Drep rotet, spesielt på soverommet
Laura Cerranos største feng shui-forslag er å drepe rotet i alle deler av leiligheten din. "Uansett om du er millionær eller om du har arbeidsledighet, er fallgruven alle faller i," sier hun. “Rot handler ikke bare om estetikk - det har vist seg å være skadelig for tankene dine, for nevronene i hjernen din. Det skaper stress.”
Dette overrasker ikke så mye, da Marie Kondos bok, "The Life Changing Magic of Tidying Up", bølger i hjem og med journalister rundt.
2. Handle som det bor andre mennesker
Hvis du prøver å finne kjærlighet, vil feng shui be deg om å følge mammas gamle ordtak om å "oppføre seg som om."
Cerrano forklarer: Se deg rundt i leiligheten din og spør deg selv: 'Forberedes denne plassen til at neste person sjekker inn?' Hvis du bare har ett håndkle, lever sjelen din et enkelt liv. Så i stedet for å ha ett håndkle, har du to håndklær. Selv om den personen ikke har kommet fysisk ennå, kan du handle som om han allerede er der.”
Når det gjelder å bevege seg forbi et mislykket forhold, er din første forretningsordre å kutte ledningen til den siste. "Vi bruker ordet 'energisnor,'" sier Cerrano. “Hvis du har alle disse tingene fra [et tidligere forhold] spredt gjennom hjemmet ditt, er det energisk å skape en ledning til den personen. Når du er ferdig med et forhold, anbefales det at du i ditt eget tempo slipper de tingene som ikke er gunstige lenger.”
3. Legg til planter (treelementet) for å inspirere til produktivitet og penger
For å forbedre produktiviteten og øke pengestrømmen, foreslår Cerrano å legge til en eller to planter i nærheten av skrivebordet, hjemmekontoret eller arbeidsområdet. “Det har sammenheng med treelementet, som kobles til nettverk, utvidelse, vekst, voksende rikdom og muligheter. Ha også visittkortet ditt på skrivebordet."
For økonomisk velstand råder hun til å få en heldig katt eller heldig froskfigur (som "Google det!" Sier hun).
Transformasjonen ligger innenfor dine forventninger
Ikke vend til feng shui som forventer et mirakel. "Du kan ikke bringe noen tilbake fra de døde," bemerker Cerrano. Men utover det, hold deg åpen, selv om du ikke er helt overbevist. I følge Cerrano er det ikke mye feng shui som ikke kan hjelpe deg med. Hun sier til og med at det har hjulpet klienter å bli gravid og bli kvitt kreft!
For å finne en god feng shui-konsulent i din region, kan du prøve International Feng Shui Guilds konsulentkatalog, men husk at ikke alle kvalifiserte eksperter kan være oppført der. Prøv å spørre konsulenter om de fokuserer på bolig- eller kontorlokaler - og ikke glem å be om referanser.
"Hvis folk - også skeptiske - er villige til å delta og teste forslagene, er feng shui i stand til å gjøre nesten alt," sier hun. "Vi har sett noen fantastiske transformasjoner."
Laura Barcella er forfatter og frilansforfatter for tiden basert i Brooklyn. Hun har skrevet for New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com og mange andre.
