Bakterier og virus i hjemmet
I følge Society for General Microbiology deler noen bakterier seg hvert 20. minutt ved de rette temperaturene og med riktige næringsstoffer.
En studie fra 2016 av de mest forurensede objektene i hjemmet fant også over 340 forskjellige bakterier på 30 forskjellige gjenstander.
Ikke alle bakterier er skadelige - kroppen din inneholder mange bakterier som ikke gjør deg syk. Men noen finnes i hele hjemmet og gjør deg syk, inkludert:
- Staphylococcus aureus, eller staph
- gjær og mugg
- Salmonella
- Escherichia coli, eller E. coli
- avføring
SARS-CoV-2-viruset, det nye koronaviruset som er kjent for å forårsake COVID-19-pandemien, kan også finnes på mange av de samme overflatene. Symptomer på COVID-19 inkluderer pustebesvær, hoste og feber.
Den kan spre seg raskt fordi den lever i timer eller dager på visse overflater.
En studie fra mars 2020 så på hvor lenge det nye koronaviruset kunne leve på følgende miljøer og overflater:
- i luften: opptil 3 timer
- plast og rustfritt stål: opptil 72 timer
- papp: opptil 24 timer
- kobber: opptil 4 timer
Les videre for å lære om de ni skittenste stedene i hjemmet ditt, hvordan du kan holde dem rene og hvordan du kan beskytte deg mot bakteriene og virusene som kan gjøre deg syk.
Hvordan bakterier og virus sprer seg
Bakterier og virus kan spre seg fra person til person og fra person til overflate.
Studien fra 2016 nevnt tidligere om forurensede gjenstander antydet også at flere faktorer påvirker bakterier og virusliv, inkludert:
- overflatetype, som faste overflater som benkeplater eller strukturerte overflater som møbler eller klær
- levevaner, som å vaske klær regelmessig eller desinfisere overflater
- livsstil, for eksempel å vaske hendene eller bade regelmessig
- rengjøringsprosedyrer, for eksempel bruk av blekemiddel og alkohol kontra vanlige rengjøringsmateriell
Ulike områder i hjemmet ditt har forskjellige risikonivåer når det gjelder å utsette deg for bakterier og virus.
Kjøkkenet
National Sanitation Foundation (NSF) fant at områder der mat lagres eller tilberedes hadde mer bakterier og fekal forurensning enn andre steder i hjemmet.
Mer enn 75 prosent av oppvasksvampene og fillerne hadde Salmonella, E. coli og fekalisk materiale sammenlignet med 9 prosent på håndtakene på badet.
Andre kjøkkenutstyr som trenger hyppig rengjøring inkluderer:
- skjærebrett
- kaffetrakter
- kjøleskap, spesielt områder som er i kontakt med ukokt og uvasket mat
- kjøkkenvaske og benkeplate
Her er noen tips for å holde disse stedene rene:
- Bruk desinfiserende våtservietter på kranen, kjøleskapflatene og benkeplatene.
- Varm fuktige svamper i mikrobølgeovnen i et minutt for å drepe bakterier.
- Bløtlegg svamper i en liter varmt vann med en halv teskje konsentrert blekemiddel.
- Bytt oppvaskehåndklær et par ganger i uken.
- Vask hendene før og etter berøring eller håndtering av mat.
Å bruke blekemiddel og gni alkohol eller desinfiserende våtservietter med over 60 prosent etanol eller 70 prosent isopropanol er også spesielt effektivt mot SARS-CoV-2 på disse overflatene på kjøkkenet.
Ikke glem å vaske hendene i minst 20 sekunder før og etter at du berører rått kjøtt eller uforberedt mat.
Knotter, håndtak og brytere
Benkeplater, håndtak og lysbrytere er noen få steder enn for åpenbare steder for bakterier.
Mens mange antar at doorknobben på badet ville være den skitneste, fant NSF andre flekker som rangerte høyere med bakterier, inkludert:
- lysbrytere på badet
- kjøleskap håndtak
- komfyrknotter
- mikrobølgehåndtak
Du kan rengjøre disse flekkene en gang i uken med desinfiserende våtservietter. Dette vil også bli kvitt alle SARS-CoV-2 som kan henge på plast- eller ståloverflater som disse.
Det er ideelt å bruke en ny tørke for hvert sted i stedet for å gjenbruke den samme.
Sminkeveske
Nooks, crannies og bust av makeup applikatorer er førsteklasses eiendom for bakterier, spesielt hvis du har sminkevesken utenfor huset.
Bakterier som lever på sminkepåføringsapparatene dine kan forårsake hud- og øyeinfeksjoner.
Det nye koronaviruset kan også få sminkeapplikasjoner fra hendene dine og komme seg inn i nesen, munnen og øynene. Dette kan tillate viruset å komme inn i luftveiene og forårsake COVID-19 luftveissykdommen.
Det kan hende du må endre hvordan du lagrer sminken din. Produkter bør ideelt holdes i et rent, tørt rom ved romtemperatur.
For å holde sminkebørstene rene, kan du vaske dem en gang i uken med vanlig såpe og vann, eller også bruke en alkoholspray på børstene.
Det anbefales å vaske sminkeapplikatorer minst en gang om dagen eller før og etter hver bruk for å forhindre spredning av coronavirus.
Mange leger anbefaler å bytte ut kosmetikk hver 6. måned og kaste ut øyesminke hvis du har hatt en øyeinfeksjon eller en SARS-CoV-2-infeksjon.
Baderom
Det er ingen overraskelse at stedet du skrubber skitt og skitt av kroppen din inneholder bakterier.
På grunn av fuktigheten fra en varm dusj, er badet også et perfekt sted for kimvekst. Flekker du bør være spesielt oppmerksom på inkluderer:
- dusjkabinett
- avløp
- kraner
- gulvområdet rundt toalettet
- badehåndklær
- tannbørster
Du kan tørke overflater og håndtak ned med desinfiserende middel daglig og gjøre en grundig rengjøring en gang i uken.
En gammel tannbørste kan komme til nytte for rengjøring av små mellomrom som rundt avløp og kraner. Du bør også bytte ut håndklær en gang i uken og tannbørster hver 3. til 4. måned.
Det er mindre sannsynlig at det nye koronaviruset lever i dusjen, vasken eller avløpet fordi såpe og vann klarer å vaske det bort.
Men du bør fortsatt desinfisere alle overflater på badet ditt, spesielt hvis noen i hjemmet ditt har en SARS-CoV-2-infeksjon eller har kommet seg etter den.
Klesvask
Vått klesvask som er igjen i en maskin, selv i en kort periode, kan føre til at bakterier blomstrer.
Overfør rene klær til tørketrommelen umiddelbart etter hver vask. Hvis klær sitter i vaskemaskinen i mer enn 30 minutter, kan det være lurt å løpe en ny syklus.
Hvis du bruker en vaskematte eller et delt vaskeri, rengjør du vaskemaskinens trommel med en desinfiserende tørk.
Sørg for å tørke av overflater, spesielt offentlige, før du bretter sammen rene klær.
Varmt eller varmt vann er også mer effektivt i å drepe både bakterier og virus som det nye koronaviruset enn kaldt vann. Bruk varmt vann når det er mulig til å vaske klær du har hatt på offentligheten.
Hjemmekontor og stue
Fjernkontroller, tastaturer, telefoner og nettbrett deles ofte av flere familiemedlemmer og husgjester.
I 22 husstander fant NSF gjær og mugg på datamaskinens tastatur, fjernkontroll og videospillkontroller samt staph på de to siste varene.
Overflater bidrar også til bakterievekst og mangfold.
For eksempel kan et teppe holde opptil åtte ganger sin vekt i smuss og støv og kan være skitnere enn en bygate.
Og som diskutert tidligere, kan det nye coronavirus leve på fjernkontroller og tastaturer i plast så lenge som 3 dager.
Bruk desinfiserende våtservietter eller vanlig vann og såpe for å rengjøre gjenstandene, spesielt hvis de har kommet i kontakt med skitne overflater som bord eller benkeplater.
Og vask hendene før du berører husholdningsgjenstander hvis du har vært ute i offentligheten eller kommet i kontakt med noen som har det.
Dyr
Husdyr kan også ta med seg bakterier og bakterier i hjemmet ditt, spesielt hvis de går utenfor.
I følge en studie utført av NSF, plasserte kjæledyrskåler fjerde på flekker med flest bakterier i et hjem. Kjæledyrleketøy bar også staph, gjær og mugg.
Husdyr og skåler, leker og senger kan også bære det nye koronaviruset. Husdyr påvirkes ikke vanligvis av COVID-19, men de kan bære og overføre viruset til deg gjennom hendene eller ansiktet ditt.
Du kan forhindre at kjæledyrene dine henter skitt ved å vaske eller tørke labbene før de slipper inn.
Her er noen andre tips:
- Vask kjæledyrskåler hver dag med varmt såpevann.
- Suge leker og boller i blekemiddel en gang i uken.
- Rengjør harde leker regelmessig med varmt såpevann.
- Vask kosedyr månedlig.
Personlige eiendeler
Du kan ta med bakterier og virus fra utsiden til huset ditt hver dag gjennom skoene, treningssekken og til og med hodetelefoner.
Av de 22 undersøkte hjemmene fant NSF fekal forurensning, gjær og mugg til stede på:
- mobil
- nøkler
- lommebok og penger
- matbokser
- bunnen av vesker
Det nye koronaviruset kan også leve på overflatene i opptil 3 dager siden de fleste av disse gjenstandene er laget av plast eller metall.
De fleste desinfiserende våtservietter er effektive mot bakterier og virus, inkludert det nye koronaviruset, på elektronikk. Men hvis du vil være ekstra trygg, kan du finne elektronisk-spesifikke rengjøringsmateriell i butikkene.
Øve på gode vaner
En måte å holde bakterier og virus på å spre seg er å holde ting rent. Bruk noen av disse vanlige husholdningsartiklene:
- såpe og vann
- blekemiddel og vann
- desinfisering av våtservietter med minst 60 prosent etanol eller 70 prosent isopropanol
- håndrensere med minst 60 prosent etanol
Her er andre gode vaner for å stoppe spredning av bakterier og virus, inkludert det nye koronaviruset:
- Ta av deg skoene før du går gjennom huset.
- Vask hendene i 20 til 30 sekunder etter bruk av badet og før og etter berøring av rå mat.
- Bruk en bomulls- eller linmaske for å dekke ansiktet ditt offentlig for å forhindre spredning av luftbårne virus som det nye koronaviruset.
- Vask klær som du har hatt på deg regelmessig i varmt vann (hvis mulig).
- Hold deg minst 6 meter unna andre mennesker i offentligheten (fysisk eller sosial distansering), spesielt hvis de har en bekreftet sak om COVID-19.
- Hoste eller nys i et vev eller albuen i stedet for hånden.
- Ikke berør ansiktet ditt med bare hender.
- Forsøk å begrense å gå utendørs ved å jobbe hjemmefra eller omgås venner og familie gjennom videoprat.
