Oversikt
Gallestein er harde avsetninger som dannes i galleblæren. Det er to typer gallestein:
- gallestein i kolesterol, som er mest vanlig og består av overflødig kolesterol
- pigment gallestein, som består av overflødig bilirubin
Kirurgi er en vanlig behandling mot gallestein, men du kan kanskje behandle dem med naturlige midler. Les videre for å lære naturlige midler mot gallestein, pluss tips for å forhindre denne tilstanden.
Hvordan behandle gallestein uten kirurgi
Gallestein kan forårsake skarpe, intense smerter i øvre høyre del av magen. Denne smerten kan stråle mot ryggen og opp til skulderbladet. Andre symptomer inkluderer kvalme, oppkast, lys eller grå avføring og diaré.
Snakk med legen din før du prøver å behandle gallestein på egen hånd. Legen din kan hjelpe deg med å få riktig diagnose. De kan også gi deg råd om alle behandlingsalternativene dine. Hvis du har gulning i øynene, feber eller frysninger, og intense magesmerter, må du umiddelbart oppsøke lege.
1. Galleblæren renser
Det er flere grunner til at det kan dannes gallestein:
- Leveren din skiller ut mer galle enn den kan løse opp.
- Kroppen din kan ha overflødig pigment kalt bilirubin, som ikke kan løses.
- Galleblæren tømmer kanskje ikke helt eller så ofte som den trenger.
Noen mennesker hevder at en galleblæren renser eller skyller kan bidra til å bryte opp gallestein og tømme galleblæren. Det er imidlertid ingen vitenskapelige bevis som støtter disse påstandene. Kroppen er i stand til å rense og spyle seg selv.
Fortsatt bruker noen mennesker en kombinasjon av olivenolje, juice og urter i to eller flere dager. I løpet av den tiden skal de ikke konsumere annet enn oljeblandingen. Det er ingen standard blanding eller oppskrift. Denne blandingen kan være farlig for personer med diabetes, eller de som opplever lavt blodsukker.
En studie så på rollen som olivenolje og solsikkeolje på gallestein. Forskerne fant at selv om olivenolje hadde innvirkning på galleforbruket, påvirket den ikke gallesteinene.
Snakk med legen din før du begynner på noen form for rensing. Det er kanskje ikke trygt for alle mennesker.
2. Eplejuice
Noen mennesker bruker eplejuice for å behandle gallestein. Det er fordi de tror eplejuice kan myke opp gallestein og kan hjelpe deg med å passere steinene. Denne påstanden har spredd seg på grunn av et brev publisert i 1999, som beskrev en anekdotisk beretning om en kvinne som har passert gallesteinene hennes med bruk av eplejuice. Det er imidlertid ingen vitenskapelige studier som støtter denne påstanden.
Å drikke mye fruktjuice er kanskje ikke sunt for deg hvis du har diabetes, hypoglykemi, magesår og andre forhold.
3. Eple cider eddik
Eple cider eddik (ACV) er et populært helsetilskudd som ofte er inkludert i rensene. Mens ACV kan ha positive effekter på blodsukkeret, er det ingen studier som støtter bruken av ACV for behandling av gallestein. Det er lite bevis på at rensing er nødvendig eller effektiv.
4. Yoga
Det er noen påstander om at yoga kan hjelpe deg naturlig å passere gallestein. Yoga ble funnet i en studie for å forbedre lipidprofilen hos personer med diabetes. I en annen studie så forskere på personer med kolesterol gallestein og fant ut at personer med denne typen gallestein var mer sannsynlig å ha unormale lipidprofiler. Forskerne klarte imidlertid ikke å finne en sammenheng mellom disse unormale nivåene og tilstedeværelsen av gallestein.
Mens yoga kan være med på å lindre noen av symptomene assosiert med gallestein, er det ingen vitenskapelige bevis som støtter bruken av yoga for behandling av gallestein.
5. Melketistel
Melketistel, eller Silybum marianum, kan hjelpe til med å behandle lever- og galleblæren lidelser. Det er tenkt å stimulere begge organer, men forskere har ikke spesifikt sett på fordelene med melketistel for behandling av gallestein.
Melketistel er tilgjengelig i pilleform som et supplement. Snakk med legen din før du bruker melististel, spesielt hvis du har diabetes. Melketistel kan senke blodsukkernivået hos personer med diabetes type 2. Det er også mulig å være allergisk mot melketistel.
Handle melketistel
6. Artisjokk
Artisjokk har vist seg å være gunstig for galleblærens funksjon. Det hjelper til med å stimulere galle og er også gunstig for leveren. Ingen studier har sett på effekten av artisjokk på behandlingen av gallestein.
Artisjokk kan dampes, syltes eller grilles. Det er ingen skade å spise artisjokk hvis du er i stand til å tolerere det. Artisjokk i pilleform eller selges som et supplement bør bare tas når du snakker med legen din.
7. Gullmyntegras
Gullmyntegras, eller Lysimachiae herba, brukes i tradisjonell kinesisk medisin for å behandle gallestein. Det har vært knyttet til redusert gallesteinsdannelse. Noen mennesker anbefaler å ta gullmyntgras før du begynner å rense en gallestein for å hjelpe til å myke opp steinene.
Du kan kjøpe gullmyntgras i pulver eller flytende form.
8. Castor oljepakke
Castor oil packs er et annet folkemiddel, og noen mennesker velger å bruke denne metoden i stedet for en galleblæren rense. Varme kluter er eik i ricinusolje, som du deretter plasserer på magen. Pakkene er ment å lindre smerter og bidra til å behandle gallesteinene dine. Det er ingen vitenskapelige studier som støtter påstander om at denne behandlingen er effektiv.
Handle ricinusolje
9. Akupunktur
Akupunktur kan bidra til å lindre noe av smerten fra gallestein ved å redusere spasmer, lette strømmen av galle og gjenopprette riktig funksjon. Det er rapportert at akupunktur behandler gallestein, men mer forskning er nødvendig.
En liten studie ble gjort for å se på effekten av akupunktur på kolecystitt hos 60 deltagere. Kolecystitt er betennelse i galleblæren. Akupunktur ble funnet å lindre symptomer og redusere volumet i galleblæren.
Mer forskning er nødvendig for å spesifikt se på fordelene ved akupunktur for behandling av gallestein.
Akupunktur er relativt sikker. Når du velger en akupunktør, må du se etter en lisensiert akupunktør og sørge for at de bruker nye engangsnåler. I noen tilfeller kan forsikringsleverandøren din dekke deler av kostnadene. Mange byer har også akupunktur sentre. Akupunktur administreres i et rom sammen med andre mennesker i stedet for i private omgivelser. Kostnadene for akupunktur i samfunnet er ofte mye rimeligere enn privat akupunktur.
Andre behandlinger for gallestein
Medisiner og kirurgi brukes ofte til å behandle gallestein.
medisinering
To gallesyrer er ofte foreskrevet for å løse opp mindre gallestein:
- ursodeoksykolsyre
- chenodeoksykolsyre
I en eldre studie fra 1989 hjalp ursodeoxycholic syre til å forhindre dannelse av gallestein hos overvektige mennesker som fulgte dietter med svært kaloriinnhold.
Det kan ta opptil to år for gallesyrer å behandle gallestein. Gallestein kan dannes på nytt når du slutter å ta medisinen.
Kirurgi
Kirurgi er ofte den anbefalte behandlingen for gallestein. Kirurgi, kjent som kolecystektomi, innebærer å fjerne galleblæren, slik at gallestein ikke er i stand til å danne seg igjen etter denne behandlingen.
En galleblæren er ikke nødvendig for å overleve, og i de fleste mennesker er kroppen i stand til å kompensere for tapet av galleblæren med minimale bivirkninger. Lær mer om kirurgi for fjerning av galleblæren.
Tips for å forhindre gallestein
Gallestein er vanligst i:
- kvinner
- personer 40 år og eldre
- personer med diabetes
- mennesker som er overvektige
- gravide kvinner
- mennesker som tar hormonelle medisiner
- folk som spiser dietter med høyt fett
En kombinasjon av genetikk, kosthold og livsstilsfaktorer er sannsynligvis årsaken til dannelse av gallestein.
Kosthold
En studie fra 2006 rapporterte at kvinner som spiste mer frukt og grønnsaker hadde en lavere risiko for fjerning av galleblæren enn kvinner som spiste minst frukt og grønnsaker. Et godt balansert kosthold som inkluderer en rekke frukt og grønnsaker kan hjelpe med å støtte en sunn galleblæren og redusere risikoen for gallestein. Det kan også hjelpe med vektstyring.
Noen matvarer kan forverre galleblæren, inkludert:
- egg
- raffinert sukker
- matvarer med mye mettet fett
- matallergener
Snakk med legen din om spesifikke matvarer du kanskje vil unngå.
Vekt styring
Overvekt øker risikoen for utvikling av gallestein. Å miste vekt kan være en viktig del av å forhindre gallestein, men måten du mister vekt på er viktig. Å følge et kosthold med lavt kaloriinnhold for vekttap kan faktisk øke risikoen for gallestein.
I en studie fra 2013 fulgte deltakerne et ett års kommersielt vekttapsprogram. I løpet av programmet fulgte en gruppe deltakere et veldig kalorifatt kosthold (500 kcal / dag) i 6-10 uker. Den andre gruppen fulgte et kalorifattig kosthold (1200-1500 kcal / dag) i tre måneder. Gruppen som fulgte kostholdet med lite kaloriinnhold var tre ganger mer sannsynlig enn den andre gruppen for å utvikle gallestein som krevde sykehusinnleggelse eller kirurgi.
Snakk med legen din om et sunt vekttapsprogram hvis du prøver å gå ned i vekt. De kan hjelpe deg med å utvikle en sunn vekttap.
Ta bort
Det er lite forskning på effekten av naturlige behandlinger for gallestein.
Eventuelle urter eller kosttilskudd som selges i USA overvåkes ikke for kvalitet eller renhet av Food and Drug Administration. Undersøk eventuelle produkter nøye, snakk med legen din, og velg fra et anerkjent selskap. Hvis legen din har anbefalt kirurgi, kan du ha en åpen samtale med dem om andre alternativer du kanskje kan prøve først.
