Prøv dette
Du er sikkert kjent med den irriterende, kløende følelsen du får når du trenger å nyse, men ganske enkelt ikke kan. Dette kan være frustrerende, spesielt hvis du trenger å tømme nesegangene eller lindre overbelastning.
Enten du allerede føler den kjente stikkende følelsen eller bare vil fjerne irriterende stoffer, er det mulig å nyse på kommando. Her er noen triks som du kan prøve.
1. Vikk et vev i nesen
Du kan vippe et vev forsiktig på baksiden av nesen for å få på deg en nys.
For å gjøre dette, rull en side av vevet til et punkt. Legg forsiktig den spisse spissen mot baksiden av en nesebor og vrik den litt rundt.
Du kan føle en kriblende følelse. Dette stimulerer trigeminusnerven, som sender en melding til hjernen din som ber om en nys.
Vær forsiktig med denne teknikken, og pass på at du ikke stikker vevet for langt opp i neseboret. Noen mennesker anbefaler deg å nynne mens du utfører denne teknikken for å nyse enda mer.
2. Se opp mot et sterkt lys
Noen mennesker nyser ukontrollert når de plutselig blir utsatt for sterkt lys, spesielt sterkt sollys. Dette er kjent som fotisk nysing og er en arvelig egenskap.
Selv om ikke alle har en så sterk reaksjon, vil en av tre personer nyse når de er utsatt for sollys eller sterkt lys hvis de allerede nå skal nyse.
Du kan også oppleve en stikkende følelse. Du kan prøve å lukke øynene før du utsetter deg for det sterke lyset. Vær forsiktig så du ikke ser direkte på noen lyskilde.
3. Sniff et krydder
Du har sannsynligvis nyset ved et uhell etter innånding av malt pepper. Svart, hvit og grønn pepper inneholder piperin, som irriterer nesen. Dette kan stimulere en nys gjennom å utløse nerveender i slimhinnen i nesen. Nesen din prøver faktisk å bli kvitt dette irriterende.
Vær forsiktig så du ikke inhalerer for mye, ellers kan du forårsake smerter og svie. Du kan eksperimentere med spisskummen, koriander og knust rød pepper for å se om de også stimulerer nysing.
4. Pinse brynene
Hvis du har en pinsett som er praktisk, kan du prøve å plukke et enkelt øyenbrynshår for å få på deg en nys. Dette irriterer nerveenderne i ansiktet og stimulerer nesenerven. En del av denne nerven går over øyenbrynene. Du kan nyse deg umiddelbart, eller det kan ta noen få forsøk.
5. Plukk et nesehår
Selv om det kan være smertefullt å trekke et nesehår, kan det stimulere trigeminusnerven og få deg til å nyse. Selv å tenke på dette kan begynne å kløe nesen, siden slimhinnen i nesen er et så følsomt område.
6. Masser taket i munnen med tungen
Du kan også bruke tungen til å massere taket i munnen for å indusere nysing. Dette utløser den trigeminale nerven som går langs toppen av munnen.
For å gjøre dette, trykk tungen på toppen av munnen og ta den tilbake så langt som mulig. Det kan hende du må eksperimentere litt for å finne det nøyaktige stedet som fungerer for deg.
7. Gni nesebroen
Å massere nesebroen kan også bidra til å stimulere trigeminalnerven. Bruk fingrene til å massere nesebroen i en nedadgående bevegelse til du kjenner en kilende følelse på baksiden av nesen.
Massering av nesen kan også bidra til å oppmuntre til drenering av væske. Bruk fast trykk, men pass på å ikke trykke for hardt.
8. Spis et stykke sjokolade
Å spise mørk sjokolade med en høy prosentandel kakao kan bidra til å få til en nys. Dette fungerer vanligvis for nyser som ikke er allergiinduserte. Folk som ikke spiser sjokolade regelmessig, kan ha større suksess.
Dette er teknisk kategorisert som en fotisk nysnerfleks, fordi det forårsaker nysing av en ukjent trigger. Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor det fungerer, men det kan være at noen av kakaopartiklene kommer i nesen.
9. Gå et sted kult
Det kan hende du merker at du nyser mer når du er kald. Den trigeminale nerven stimuleres av kald luft som føles i ansiktet og det omkringliggende hodeskalleområdet. Fôret på nesegangene påvirkes også når du puster inn kaldere luft. Å føle seg kald og skjelvende kan irritere nerven og føre til en nys, så det kan hjelpe å skru opp vekselstrømmen eller gå ut på en kald dag.
10. Drikk noe sprøtt
Hvis du noen gang har pustet inn svimmelheten i en sprudlende drink, husker du sannsynligvis den kriblende følelsen i neseborene. Dette skyldes karbondioksid som skaper boblene. Hvis du inhalerer eller drikker for mye svimmelhet, kan det føre til at du nyser. Dette fordi for mye karbondioksid har potensialet til å være skadelig. Nesen din er mer følsom enn tungen din for karbondioksid.
Bunnlinjen
Du kan oppleve at noen av disse teknikkene fungerer bedre for deg enn andre. Husk å ikke være for kraftig med noen av disse. Alle reagerer forskjellig på irriterende stoffer og har forskjellige følsomheter.
