Vi har valgt nøye ut disse bloggene fordi de jobber aktivt for å utdanne, inspirere og styrke leserne sine med hyppige oppdateringer og informasjon av høy kvalitet. Hvis du vil fortelle oss om en blogg, kan du nominere dem ved å sende oss en e-post til [email protected]
Å ha en baby kan være den mest mirakuløse hendelsen i livet ditt. Men hva skjer når det miraklet blir fulgt av depresjon og angst? For millioner av kvinner er postpartum depresjon (PPD) en realitet. Så mange som en av sju kvinner opplever depresjon etter å ha fått et barn, ifølge American Psychological Association. Det kan forårsake alvorlige symptomer, inkludert manglende evne til å ta vare på deg selv eller ditt nye barn.
Når du er i dypet av PPD, og selv etter, kan det å finne støtte fra andre mødre som har vært gjennom en lignende kamp gjøre en verden av forskjell.
Ivy's PPD-blogg
Del på Pinterest
Eføy slet med fødselsdepresjon i flere måneder etter datteren ble født i 2004. Hun taklet feiloppfatninger og til og med manglende støtte fra legen sin. Bloggen hennes er et sted for henne å talsmenn for bevissthet om mental fødsel etter fødsel. Hun blogger også om infertilitet, etter at hun har slitt med å ikke bli gravid. I det siste har hun diskutert det nåværende politiske klimaet og hva det vil si for kvinner, mødre og mental helse.
Besøk bloggen.
Pacific Post Partum Support Society's Blog
Del på Pinterest
Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) er en ideell organisasjon som ble grunnlagt i 1971. Bloggen deres er et flott sted å finne notater om egenomsorg og stressfaktorene til morsrollen. Skrevet i stemmen til en støttende eldre søster, ville ordene være en trøst for enhver mor, men spesielt de som opplever depresjon og angst etter fødselen.
Besøk bloggen.
Postpartum menn
Del på Pinterest
En av få blogger i sitt slag, Postpartum Men av Dr. Will Courtenay handler om hvordan depresjon påvirker nye pappaer. I følge bloggen blir mer enn 1000 nye pappa deprimerte hver dag i USA. Menn som arbeider med farlig fødselsdepresjon vil finne trygghet og ressurser her, inkludert en test for hvordan du kan vurdere om du har det, og et online forum for å få kontakt med andre..
Besøk bloggen.
PSI-blogg
Del på Pinterest
Postpartum Support International har en blogg for å støtte gravide og nye mødre som takler effekten av mental nød, inkludert PPD. Her finner du innlegg om mekanikken i å håndtere PPD, samt oppdateringer om organisasjonens samfunnsoppsøkende arbeid. Det er muligheter for å melde seg frivillig og til og med lære hvordan du kan hjelpe nye mødre og pappaer selv. Denne organisasjonen er et vell av ressurser, og bloggen deres er det perfekte stedet å finne ut av alle måtene de kan hjelpe på.
Besøk bloggen.
PPD Moms
Del på Pinterest
PPD Moms er en ressurs for mødre som opplever psykiske helsesymptomer etter fødselen av et barn. Postpartum depresjon er hovedtemaet her, men nettstedet tilbyr hjelp til alle, inkludert et nummer å ringe når du trenger støtte med en gang. Vi liker at nettstedet forklarer det grunnleggende, inkludert symptomer, behandling og til og med en quiz.
Besøk bloggen
Postpartum Health Alliance's Blog
Del på Pinterest
Postpartum Health Alliance er en nonprofit dedikert til å støtte kvinner etter graviditet i alle deres psykiske helsespørsmål. Gruppen fokuserer på humørsykdommer, depresjon og angst i månedene og årene etter fødselen av et barn. Bloggen deres er en utmerket ressurs for mødre i PPDs og familiemedlemmene som elsker dem. Hvis du er en San Diegan, finner du gode lokale begivenheter som er oppført her, men du trenger ikke å være lokal for å glede deg over nettstedet - det er mange artikler og podcaster som er nyttige for mødre fra hele verden.
Besøk bloggen
Rotet mamma helse
Del på Pinterest
Suzi er en mor og kone som sliter med angst og depresjon. Rooting Mama Health er ikke bare et flott sted å lære om helse og kroppspositive temaer, men å finne støtte for fødselsdepresjon. Hun kunngjorde nylig samarbeid med Postpartum Support International for å være vertskap for en veldedighetsvandring for bevissthet om mental helse etter fødselen. Det vi elsker med bloggen er Suzis vilje til å være uredd ærlig om hennes kamper.
Besøk bloggen
Postpartum Stress Center
Del på Pinterest
Hva har psykisk helsepersonell og personer som opplever fødselsdepresjon til felles? Det er i begge deres beste interesse å vite om de siste fremskrittene innen behandling og pleie av PPD. Postpartum Stress Center-nettstedet inneholder seksjoner for begge grupper og innlegg som er nyttige for alle. Vi fant veldig nyttig grunnleggende PPD-informasjon under “Få hjelp” - et flott sted for første gangs besøkende å starte.
Besøk bloggen
Alt arbeid og ingen lek får mamma til å gå noe
Del på Pinterest
Kimberly er en mor og talsmann for mental helse. Hun led av fødselsdepresjon etter fødselen av sønnen, og fikk senere diagnosen bipolar lidelse. Det er her hun deler store ressurser for andre kvinner som går gjennom PPD. Hun er en sykepleier og en forfatter, og hennes skikkethet for det skrevne ordet fremgår av innlegg som "Swinging", hvor hun besøker et svingsett som pleide å sitte i hagen hennes, sammen med alle andre ting som tar henne tilbake til mørke dager med PPD.
Besøk bloggen
Mummyitsok
Del på Pinterest
Julie Seeney startet denne bloggen i 2015, etter å ha slitt med depresjon etter fødselen. Hun kom ut av kampen med et ønske om å hjelpe andre mødre som befant seg i lignende situasjoner. Nå er bloggen fylt med innlegg som tilbyr optimisme og råd. Vi liker at så mange av innleggene hennes er handlingsorienterte, som et på tips om egenomsorg og et annet om hvordan man kan komme over skylden ved å være en fungerende mor.
