Hvis du eller noen i nærheten av deg har bipolar lidelse, er det viktig å vite at du ikke er alene.
Skaperne bak disse bloggene vet hvordan det er å leve og elske med bipolar lidelse. De vil at du skal føle deg myndig og også ha det fellesskapet.
Enten du leter etter ressurser etter en diagnose, handlingsrike tips for daglig behandling eller personlige historier, vil du finne et rom for deg selv i disse bloggene.
bpHope
Denne prisbelønte bloggen er skrevet av mange bloggere fra hele verden som deler sine perspektiver på å leve med bipolar lidelse. Forfattere guider deg gjennom temaer som å være håpefulle med bipolar lidelse, håndtere en krise i mental helse og hvordan du kan gjøre det lettere å be om hjelp.
Bipolare skjer
Julie A. Fast er forfatter av flere bøker om liv med bipolar lidelse. Hun er også en vanlig spaltist og blogger for BP Magazine for Bipolar. Hun jobber som coach for foreldre og samarbeidspartnere til mennesker med bipolar lidelse og andre psykiske helseproblemer. På bloggen sin skriver hun om hvordan du best kan håndtere bipolar lidelse. Temaene inkluderer handlingsrike og positive måter å fortsette med, tips til helsepersonell og hva du skal gjøre hvis du nettopp har fått diagnosen.
International Bipolar Foundation Blog
International Bipolar Foundation har skapt en kraftig ressurs for mennesker som lever med bipolar lidelse. På bloggen kan du lese om ting som livet etter psykose, perfeksjonisme, likemannsstøtte og å håndtere skole med depresjon eller mani. Det er også et forum der folk kan dele sine egne historier.
Bipolar Burble
Natasha Tracy er en prisbelønnet forfatter og foredragsholder - og en ekspert på å leve med bipolar lidelse. Hun skrev også en bok om livet sitt med bipolar lidelse. På bloggen sin, Bipolar Burble, deler hun evidensbasert informasjon om hvordan det er å håndtere bipolar lidelse. Hun dekker temaer som å jobbe med bipolar lidelse, radikal egenomsorg og hvordan du kan fortelle noen at du har bipolar lidelse.
Halfway2Hannah
Hannah Blum, forfatter og talsmann for psykisk helse, startet Halfway 2 Hannah i 2016 for å åpne opp om sin reise som lever med bipolar lidelse. Hun skriver bloggen sin for å styrke andre som har bipolar lidelse og psykiske helseutfordringer, slik at de kan føle seg mindre alene og finne skjønnhet i det som gjør dem annerledes. Hannah skriver om å snakke om traumer, hvordan du kan hjelpe partneren din med deres mentale helse og kreative alternativer til selvskading.
Kitt O'Malley: Love, Learn & Live with Bipolar Disorder
Kitt O'Malley kaller seg en advokat for en mental helse, kone og "mor som forsømmer husarbeid å skrive." Bloggen hennes handler om å elske, lære og leve med bipolar lidelse - fra hverdags nyttige tips folk kan bruke for å administrere tilstanden deres, til foreldreskap, poesi og kreativ skriving.
Bipolar Barbie
"Jeg trengte en helt, så en helt ble jeg." Det var det som inspirerte Bipolar Barbie, en blogg om å leve med - og forkjemper for mer bevissthet om - mental sykdom. Du kan bla gjennom temaer som myter om angstlidelser, symptomer på borderline personlighetsforstyrrelse og å snakke åpent om mental helse. Bipolar Barbie deler også ærlige videoer på Instagram og vlogger på YouTube.
Hvis du har en favorittblogg du ønsker å nominere, kan du sende oss en e-post på [email protected].
