Dette er ikke alltid det enkleste å takle med barn rundt, men stress og angst er rett og slett mordere for meg. Når jeg tillater meg å bli opparbeidet, kan jeg på kort tid gå fra å ha en flott dag (fraværende av smerter i bein og tretthet) til å ha skyrocketing smerter og skjelvete svake ben.
Jeg brukte mye tid og energi på ting som barna mine hadde på seg og ryddet opp med rotet, men jeg lærte raskt at dette var unødvendig energi suger. Hvis min 10-åring ønsker å erklære det som "Pyjamasdag", hvem skal jeg si nei? Det betyr ikke så mye om det rene tøyet forblir utfoldet i kurven og ikke blir lagt pent i skuffer. Det er fremdeles rent. Og de skitne oppvasken vil fortsatt være der om morgenen, og det er OK.
2. Ikke bite av mer enn du kan tygge
Del på Pinterest
Jeg vil tro at jeg kan gjøre alt og holde meg oppdatert. Det viser seg at det er komplett og fullstendig okse. Jeg kan ikke alltid få alt gjort, og jeg blir begravet, overbelastet og overveldet.
Jeg er ikke en bedre mamma fordi jeg melder meg på chaperone-feltturer, jobber bokmessen eller er vert for skolepiknik. Det er ting som kan få meg til å se ut som en god mamma på utsiden, men de er ikke det mine egne barn ser på. Og barna mine er de som betyr noe. Jeg har lært å bare si “nei” og ikke føle meg forpliktet til å ta på meg mer som jeg kan takle.
3. Oppmuntre barna til å være uavhengige
Del på Pinterest
Å be om noen form for hjelp har alltid vært en utfordring for meg. Men jeg forsto raskt at det var en gevinst / vinn å engasjere barna mine i "hjelpemodus". Det lettet meg for noen av oppgavene mine og fikk dem til å føle seg mer voksne og involverte. Å gjøre ting fordi de er utpekt som gjøremål, er en ting. Å lære å gjøre ting uten å bli spurt, eller bare være til hjelp, er en enorm livstime som MS har fremhevet for barna mine.
4. Distrahere, distrahere, distrahere
Del på Pinterest
Min mor pleide å kalle meg "dronningen av distraksjon." Nå kommer det godt med det. Finn distraksjoner (for både deg og barna). Enten det bare er å bringe opp et annet emne eller trekke frem et leketøy eller et spill, omdirigering av øyeblikk som går galt, hjelper meg å holde livet på sporet og oss alle glade.
Teknologi har introdusert mange distraksjoner. Jeg begynte å lete etter apper og spill som utfordrer hjernen, og jeg leker dem med barna. Jeg har en rekke stavemåter på telefonen min og vil ofte trekke inn barna (eller noen innenfor en radius på 500 meter) for å hjelpe meg. Det gjør at vi kan fokusere på noe annet (og tilsynelatende blir vi smartere samtidig). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words og Jumbline er noen av favorittene våre.
5. Forsikre deg om at du får notatet
Del på Pinterest
Mellom hjernetåken, middelalderen og mammaoppgaver, er jeg heldig som husker noe. Enten det er å registrere meg datter for SAT-er, eller huske en hentetid eller dagligvarelisten, hvis jeg ikke skriver det ned, vil det ikke sannsynligvis skje.
Finn en flott app for notater og bruk den religiøst. For øyeblikket bruker jeg Simplenote og har den satt opp for å sende en e-post hver gang jeg legger til et notat, som gir en nødvendig påminnelse senere når jeg er på datamaskinen min.
6. Bruk øyeblikk til å undervise
Del på Pinterest
Hvis noen kommer med en kommentar om Segway eller parkeringsmerket for funksjonshemmede, bruker jeg øyeblikket til å gjøre barna mine til bedre mennesker. Vi snakker om hvordan det føles å bli dømt av andre mennesker, og hvordan de skal prøve å empatisere med mennesker som håndterer funksjonshemming. MS har gjort det lettere å lære dem å behandle andre med respekt og godhet, fordi det gir stadige "lærbare øyeblikk."
7. Finn grunnene til å le og smile
Del på Pinterest
MS kan introdusere noen ganske skitne ting i livet ditt, og det kan være en skummel ting å ha en foreldre som er syk. Jeg har alltid gått ut med å "overleve" MS ved å bruke humor, og barna mine har omfavnet den filosofien også.
Hver gang det skjer noe, det være seg et høst, tisse buksene mine i offentligheten eller en dårlig oppblussing, skrumler vi alle sammen for å finne det morsomme i situasjonen. I løpet av de siste 10 årene har jeg opplevd mer uventede, vanskelige og pinlige øyeblikk enn jeg noen gang kunne forestilt meg, og familieminnene våre inkluderer alle de store vitser som har stammet fra dem. Selv et dårlig fall vil mer enn sannsynlig føre til en god historie, og til slutt litt latter.
8. Planlegg og kommuniser
Del på Pinterest
Å vite hva som forventes og hva som kommer opp, kan bidra til å redusere stress og angst for oss alle. Når vi ankommer foreldrene mine for sommerferien, har barna alltid en million og en ting de vil gjøre. Jeg er ikke en gang sikker på at vi kunne komme til dem alle hvis jeg ikke hadde MS! Å snakke om det og lage en liste over hva vi vil og ikke vil kunne gjøre, gir alle klare forventninger. Listmaking er blitt en av tingene vi gjør i forberedelse og påvente av den påvente turen. Det lar barna mine vite hva de får gjøre i løpet av dagen, og det lar meg vite nøyaktig hva jeg trenger å gjøre for å komme meg gjennom dagen.
9. Vær åpen og ærlig overfor barna dine
Del på Pinterest
Helt fra begynnelsen har jeg vært åpen med barna mine om MS og alle bivirkningene som følger med det. Jeg regner med at hvis jeg har måttet takle tisse og bæsj i årevis, kan de i det minste høre om meg litt!
Selv om det er en mors instinkt å ikke ville belaste barna dine (og jeg hater å komme som klynket eller svakt), har jeg lært at det gjør mer skade enn godt å prøve å skjule en dårlig dag eller blusse opp fra barna mine. De ser det som meg som lyver for dem, enkelt og greit, og jeg vil heller være kjent som en visser enn en løgner.
10. Vær tilpasningsdyktig
Del på Pinterest
MS kan omdefinere livet ditt på et øyeblikk … og deretter bestemme seg for å rote med deg og omdefinere det igjen i morgen. Å lære å rulle med slag og tilpasse er begge nødvendige ferdigheter å ha når de lever med MS, men de er også gode livsferdigheter som barna mine vil ta frem i livet.
11. Innrøm "feilene dine", ler om dem, og gå videre
Del på Pinterest
Ingen er perfekte - vi har alle problemer. Og hvis du sier at du ikke har noen problemer, vel, det er problemet ditt. MS brakte mange av mine egne "saker" i høysetet. Å vise barna mine at jeg har det bra med dem, at jeg kan omfavne dem og mine svikt med latter og smil, er et sterkt budskap for dem.
12. Vær rollemodellen du ønsker for barna dine
Del på Pinterest
Ingen velger å få MS. Det var ingen "avkrysning av feil boks" på applikasjonen for livet. Men jeg velger absolutt hvordan jeg skal leve livet mitt, og hvordan jeg navigerer i hvert hump i veien med barna mine i tankene.
Jeg vil vise dem hvordan de kan komme videre, hvordan de ikke skal bli offer, og hvordan de ikke aksepterer status quo hvis de vil ha mer.
Meg Lewellyn er mamma til tre. Hun fikk diagnosen MS i 2007. Du kan lese mer om historien hennes på bloggen hennes, BBHwithMS, eller koble til henne på Facebook.
