Er mannlig inkontinens vanlig?
Urininkontinens (UI) forårsaker utilsiktet lekkasje av urin. Det er ikke en sykdom, men snarere et symptom på en annen tilstand. Dette underliggende medisinske problemet forårsaker tap av blærekontroll.
Både menn og kvinner opplever brukergrensesnitt. Antallet mennesker som utvikler brukergrensesnitt øker med alderen. Dette gjelder spesielt for menn. Eldre menn har større sannsynlighet for å få brukergrensesnitt enn unge menn.
Det er anslått at 11 til 34 prosent av eldre menn har en form for brukergrensesnitt. To til 11 prosent av eldre menn takler symptomer på UI hver dag. Noen menn kan oppleve mer enn en type inkontinens.
Her vil du lære mer om brukergrensesnittet, hva som forårsaker det, hvordan du behandler det og hvordan du kan tilpasse deg livet med symptomene.
Hva er symptomene?
Urininkontinens er et symptom på en annen tilstand eller problem. Visse typer UI kan forårsake symptomer i tillegg til urinlekkasje.
Disse typer brukergrensesnitt og symptomer inkluderer:
- Urininkontinens: Du føler et plutselig, presserende behov for å urinere, etterfulgt av utilsiktet lekkasje.
- Stressinkontinens: Urinlekkasje blir forårsaket av raske bevegelser eller trykk, for eksempel fra hoste.
- Overflowinkontinens: Blæren er så full at du har lekkasje.
- Funksjonell inkontinens: Fysiske funksjonshemninger, hindringer eller problemer med å kommunisere behovet ditt for å urinere forhindrer deg i å komme det til toalettet i tide.
- Forbigående inkontinens: Dette midlertidige brukergrensesnittet er ofte et resultat av en kortsiktig tilstand, for eksempel en urinveisinfeksjon. Det kan være en bivirkning av medisiner eller andre medisinske problemer.
- Blandet inkontinens: Inkontinens som faller inn i to eller flere av ovennevnte kategorier.
Menn og kvinner opplever veldig like symptomer på UI. Alle symptomer peker på et problem med blærekontroll og lekkasje.
Hva forårsaker mannlig inkontinens?
Å finne ut den underliggende årsaken til UI-symptomer kan hjelpe deg og legen din til å begynne behandlingen.
Forhold som ofte forårsaker brukergrensesnitt inkluderer:
- kronisk hoste
- forstoppelse
- fedme
- blære- eller urinveisinfeksjoner
- en hindring i urinveiene
- svake bekkenbunn eller blæremuskler
- tap av lukkestyrke
- nerveskade
- forstørret prostata
- prostatakreft
- nevrologiske lidelser, som kan forstyrre blærens kontrollsignaler
Andre livsstilsfaktorer som kan føre til UI inkluderer:
- røyke
- drikkevann
- ikke å være fysisk aktiv
Hvem er i faresonen for mannlig inkontinens?
Hvis du har en eller flere av disse risikofaktorene, er det mer sannsynlig at du utvikler brukergrensesnitt. Disse risikofaktorene inkluderer:
Alder: Det er mer sannsynlig at menn utvikler brukergrensesnitt når de blir eldre. Dette kan være et resultat av fysiske endringer som gjør det vanskelig å holde urin. Visse sykdommer eller tilstander blir vanligere med eldre alder, og tap av blærekontroll kan være et tilknyttet symptom.
Mangel på fysisk aktivitet: Å være fysisk aktiv kan øke lekkasjen av urinen, men å ikke være fysisk aktiv øker risikoen for vektøkning og reduserer den totale styrken. Dette kan gjøre symptomer på UI verre.
Overvekt: Ekstra vekt på midseksjonen din kan legge unødvendig trykk på blæren.
Historie om visse tilstander: Prostatakreft, en forstørret prostata og behandlinger for disse forholdene kan føre til midlertidig eller permanent UI. Diabetes kan også føre til UI.
Nevrologiske problemer: Sykdommer som Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom og multippel sklerose kan forstyrre hjernens evne til å signalisere blæren og urinveiene riktig.
Fødselsdefekter: Du kan oppleve UI hvis urinveiene ikke dannet seg riktig under fosterutviklingen.
Hvordan diagnostiseres dette?
En diagnose for brukergrensesnittet er relativt grei. Det kan ta mer tid å finne ut av den underliggende årsaken til brukergrensesnittet. For å få en diagnose, vil legen din starte med å vurdere din sykehistorie. Derfra kan det være behov for ytterligere tester. Disse inkluderer:
Fysisk undersøkelse: En fysisk undersøkelse kan hjelpe legen din til å identifisere problemer.
Digital rektal eksamen: Denne undersøkelsen hjelper legen din med å finne blokkeringer i endetarmen. Det hjelper ham også å oppdage en forstørret prostata.
Diagnostiske tester: Legen din kan ta prøver av urinen og blodet ditt for å teste for underliggende forhold.
Alternativer for mannlig inkontinensbehandling
Behandling for UI avhenger av årsaken til problemet. Behandlingsplanen din vil sannsynligvis inkludere en eller flere livsstilsendringer i tillegg til medisiner. I noen tilfeller kan mer avanserte prosedyrer eller kirurgi være nødvendig.
Livsstilsendringer
Væskehåndtering: Å timing av mat- og drikkeforbruk rundt aktivitetene dine kan hjelpe deg med å bedre kontrollere trangen til å gå. I stedet for å drikke store mengder vann eller andre drikke på en gang, drikk mindre mengder med jevne mellomrom i løpet av dagen.
Blæretrening: Blæretrening krever at du aktivt forsinker en tur på toalettet hver gang du får trang. Blæren og urinveiene skal bli sterkere.
Å planlegge turer til toalettet kan hjelpe deg med å unngå trang. Når du går, kan urinering to ganger, en gang i løpet av noen få minutter fra den andre, bidra til å eliminere mer urin.
Bekvemmelighetsøvelser i bekkenbunnen : Disse øvelsene er også kjent som Kegel-øvelser. De kan hjelpe deg med å gjenoppbygge styrke og stramme muskler i bekkenet og urinveiene.
Andre livsstilsendringer kan omfatte:
- Vær mer fysisk aktiv. Det kan hjelpe deg å gå ned i vekt, forhindre forstoppelse og redusere trykket på blæren.
- Kutt ned på alkohol og koffein. Disse stoffene kan stimulere blæren.
- Slutt å røyke.
Legemidler og medisiner
Flere typer medisiner brukes til å behandle UI.
- Antikolinergika, som Oxybutynin (Ditropan), kan roe overaktive muskler i blæren. De behandler overaktive blærer og oppfordrer til inkontinens.
- Alfablokkere, for eksempel tamsulosin (Flomax), gis til menn som har og forstørret prostata. Dette kan hjelpe menn med trang eller overflødig inkontinens til å tømme blæren mer fullstendig.
- Mirabegron (Myrbetriq) kan slappe av blæremuskulaturen og bidra til å øke mengden urin blæren din kan holde. Det kan også hjelpe deg å tømme blæren mer fullstendig hver gang du tisser.
- Botulinumtoksin type A (Botox) kan injiseres i blæren for å lette blæremuskulaturen.
Bulking agenter
Under denne prosedyren blir et syntetisk materiale injisert i vevet rundt urinrøret. Dette materialet vil legge press på urinrøret ditt og hjelpe det med å lukke seg når du ikke tisser.
Kirurgi
Kirurgi er ofte en siste utvei behandling. To operasjoner brukes primært hos menn:
Kunstig urin sfinkter (AUS) ballong: Ballongen settes rundt halsen på blæren. Dette hjelper til med å slå av urinsfinkteren til det er på tide å urinere. Når du er klar til å tisse, tømmer en ventil som er plassert under huden din ballongen. Urin frigjøres, og ballongen fylles på nytt.
Slyngeprosedyre: Legen din vil bruke vev eller et syntetisk materiale for å lage en støttende pose rundt blærehalsen. På denne måten forblir urinrøret lukket når du hoster, nyser, løper eller ler.
Etter operasjonen blir de fleste menn frisk på sykehuset. Dette kan ta alt fra flere timer til flere dager. Mange menn kan forlate sykehuset samme dag som inngrepet.
Du bør følge legens anvisninger for helbredelse og bedring. Ikke gå tilbake til normal aktivitet før legen din har bekreftet at det er trygt å gjøre det. Kroppen din trenger tid til å leges fra operasjonen, og du trenger noen dager for å bli vant til resultatene av operasjonen.
Inkontinens enheter for menn
Før du utforsker invasiv kirurgi, kan legen din foreslå en enhet som kan redusere symptomene dine og muligens forhindre behov for kirurgi. Dette inkluderer:
Katetre: Et kateter kan hjelpe deg å tømme blæren mer fullstendig. Dette tynne, fleksible røret føres gjennom urinrøret og i blæren. Urinen drenerer ut, og kateteret fjernes. Et innvendig Foley-kateter forblir på plass, men det kan forårsake urinveisinfeksjoner.
Urininnsamlingssystemer: Et kondomkateter passer over penis og samler urin som lekker ut. Det kan bare brukes i kort tid. Langvarig bruk øker risikoen for urinveisinfeksjoner og hudirritasjon.
Undertøyvern: Spesialdesignede absorberende puder fester seg til undertøyet ditt for å absorbere urin. Dette produktet vil ikke stoppe lekkasjene, men det kan bidra til å forhindre flekker eller fuktighet.
Sjekk ut: Hvilke hjemmemiddel fungerer for en overaktiv blære? »
Å leve med urininkontinens
Urininkontinens kan forstyrre mange aspekter av livet ditt. Behandling av den underliggende tilstanden kan lette disse symptomene. Likevel kan du ha bekymringer for visse aspekter av livet ditt.
Livsstilsproblemer med brukergrensesnittet inkluderer:
Fysisk aktivitet: Trening, hagearbeid og fotturer er alle givende fysiske sysler, men hvis du har UI, kan de virke skremmende. Arbeid med legen din for å få tillit til behandlingsplanen og resultatene, slik at du vil føle deg komfortabel med å fortsette favorittaktivitetene dine.
Seksuell aktivitet: Noen menn og kvinner med UI unngår samleie. Du kan fremdeles ha sex, men du må kanskje ta noen få skritt på forhånd.
Det kan være lurt å:
- Unngå å drikke koffein eller alkohol i flere timer før sex.
- Unngå alle væsker en time før sex.
- Tøm blæren rett før sex.
- Legg et håndkle mellom deg og partneren din og sengen hvis du er bekymret for lekkasjer.
Vær åpen med partneren din. Å kommunisere bekymringene dine kan bidra til å lindre angsten du måtte føle.
Outlook
Det er viktig at du snakker med legen din om symptomer du opplever og når de begynte. Problemer med blærekontroll kan behandles godt. Sammen kan dere to utvikle en behandlingsplan som hjelper deg å gjenvinne kontrollen over blæren og bevare livskvaliteten din.
Fortsett å lese: 11 mat å unngå hvis du har overaktivt blæresyndrom »
Kan man forebygge mannlig inkontinens?
Urininkontinens kan ikke forebygges. Risikofaktorer, som alder og nevrologiske forhold, er helt utenfor din kontroll.
Imidlertid er livsstilsfaktorer kontrollerbare. Å redusere risikoen for livsstilsfaktorer som bidrar til UI kan hjelpe deg med å forhindre tilstanden. Disse tiltakene inkluderer:
Du burde
- Spis en balanse diett, trene ofte og gå ned i overvekt. Alle disse tiltakene bidrar til å redusere trykket på blæren og bidrar til bedre styrke og helse.
- Hindre forstoppelse. Mage-tarmproblemer, for eksempel forstoppelse, kan øke risikoen for brukergrensesnitt. Et sunt kosthold med mye fiber og regelmessig mosjon kan bidra til å forhindre forstoppelse.
- Unngå irriterende stoffer. Alkohol og koffein kan stimulere blæreaktiviteten, noe som kan gi symptomer på UI over tid.
- Styrke bekkenbunnsmuskulaturen. Det er ingen skade i å regelmessig utføre Kegel-øvelser for å holde bekkenbunnsmuskulaturen sterke. Dette kan bidra til å forhindre UI i fremtiden.
