Oversikt
Hvis du har hatt en keisersnitt og er kommet deg, er det sannsynligvis det siste du tenker på å gjenoppta all aktivitet på soverommet.
Likevel lurer du sannsynligvis på når du kan være i stand til å ha sex igjen og hvordan det vil føles. Selv om noen kanskje tror at det å ha en keisersnitt, vil du ha mindre problemer med å gjenoppta seksuell aktivitet, fordi det ikke er så mye traumer i skjedeområdet, men det er ikke alltid tilfelle.
Det er fremdeles vanlig at kvinner som har hatt keisersnitt, opplever seksuell kamp, spesielt i den tidlige fødselen. Studier har vist at både kvinner med vaginal fødsel og C-seksjonsfødsler rapporterer om seksuelle utfordringer de første tre månedene etter fødselen.
Når kan jeg ha sex?
Det er ingen engangs passform for alle når det gjelder å komme tilbake til seksuell aktivitet etter en keisersnitt, men mange kvinner vil vente mellom fire og seks uker før de gjenopptar samleie.
Selv om du kan oppleve litt mindre blødning med et keisersnitt, vil det fortsatt ta omtrent seks uker før livmorhalsen din lukkes fullstendig. Noen kvinner kan føle seg klare til å gjenoppta samleie før enn andre, men du bør bare ha sex igjen når du har fått det ok av fødselslegen og når du føler deg komfortabel.
Her er hva du kan forvente av gjenoppretting av keisersnitt og fødsel etter sex.
Restitusjon fra en keisersnitt
Etter keisersnitt har du vært på sykehuset i to til fire dager for å komme deg. Du blir sakte avvent av medisinsk utstyr som smertestillende medisiner og urinkateter.
Selv om du ikke leverte babyen vaginalt, vil du fortsatt ha vaginal blødning da livmoren din trekker seg tilbake til normal størrelse.
Som sykepleier la jeg merke til at mange pasienter med keisersnitt ikke hadde så mye initial vaginal blødning som de som leverte vaginalt. Det er fordi noe av blodet har en tendens til å bli ryddet ut under operasjonen. Men du kan fortsatt forvente å blø i fire til seks uker.
En kvinnes livmor tar omtrent seks uker å komme tilbake til normal størrelse og for at livmorhalsen får tett igjen. Den fysiske tidslinjen for en kvinnes kropp til å lege “der nede” er stort sett den samme, uansett hvordan hun føder.
Livmorhalsen må lukkes for at seksuelle forhold kan gjenopptas trygt. Du må unngå sex eller legge noe som tamponger i skjeden i noen uker etter en keisersnitt.
Mens noen kvinner kanskje er klare til å gjenoppta seksuell aktivitet før, kan de fleste pasienter med keisersnitt ha sex etter at de har blitt ryddet av legen deres ved deres seks ukers etter fødselkontroll.
Bli komfortabel
Den fysiske restitusjonen etter fødselen er lik for både vaginale og keisersnitt. Men restitusjonsprosessen kommer til å være veldig forskjellig i mageområdet for mødre som har gjennomgått kirurgi.
Stifter fra snittstedet vil bli fjernet innen en uke etter operasjonen. Selve snittstedet skal leges med seks uker etter fødselen. Men det er vanlig at kvinner føler noe ubehag i snittområdet. Noen kvinner opplever følelsesløshet eller prikking i flere måneder etter operasjonen.
Dette er vanligvis normalt, så lenge smertene ikke øker og ikke ledsages av andre symptomer som feber.
Området rundt snittstedet ditt kan være ubehagelig, så det vil være nyttig å prøve seksuelle stillinger som ikke legger noe press på magen. Første gang du har sex, kan du være redd for hvordan det vil føles. Fordi sex ikke bare er fysisk, er det også mentalt, all nøling eller frykt du har for å ha sex igjen er veldig ekte og kan ha innvirkning på din seksuelle opplevelse.
Husk å snakke med partneren din, ta deg god tid, delta i noe ikke-seksuelt forspill, som massasje, for å hjelpe deg med å slappe av, og bruk smøring for å komme i gang. Noen kvinner opplever seksuell dysfunksjon etter en keisersnitt, så hvis du synes sex er unormalt smertefullt, må du snakke med legen din.
Hvordan utføre Kegels
Du kan tro at du kan hoppe over de beryktede Kegel-øvelsene hvis du hadde en keisersnitt. Men du vil ta feil.
Tønner er ikke bare for skjeden din. De er en øvelse for musklene i hele bekkenbunnen. Dette påvirkes av graviditet, uansett hvordan du leverer.
Begynn å utføre Kegels så snart du vil etter fødselen. Du kan også begynne å gjøre Kegels under graviditet, før du leverer.
Slik utfører du en Kegel:
- Klem bekkenbunnen som om du stoppet urin midtstrøms.
- Hold musklene noen sekunder.
- Gjenta så ofte du vil i løpet av dagen. Jo mer, jo mer.
Prevensjon etter fødsel 101
Ta det fra denne fødselssykepleieren: Jeg har tatt vare på mer enn en pasient som returnerer nesten nøyaktig ni måneder etter at jeg hadde født en baby for å få et sekund.
Graviditet kan skje ganske mye umiddelbart, selv etter at du har født. Ikke vent til du har gjenopptatt seksuell aktivitet for å starte din foretrukne prevensjonsmetode.
Det er mange alternativer for langtidsvirkende prevensjon. Mange av disse alternativene er trygge for ammende mødre. Snakk med legen din om hvilken metode som er best for deg.
Når du skal oppsøke legen din
Snakk med legen din hvis du har økt smerte, utflod eller blødning etter en keisersnitt.
Jeg forteller alltid pasientene mine at når tiden går, bør de begynne å føle seg bedre, ikke verre. Hvis noe begynner å skade mer, er det et tegn på at noe kan være galt.
Å ha sex for første gang postpartum kan være litt ubehagelig, spesielt hvis du ammer, menstruasjonssyklusen din ikke har kommet tilbake, eller hvis du har prevensjon. Alle disse kan føre til en redusert mengde av naturlige vaginale sekreter.
Prøv mye forspill, bruk smøring og ta deg god tid. Du bør også følge med på snittstedet ditt når du blir frisk.
Kontakt legen din hvis snittet åpnes, er smertefullt eller blir rødt eller hovent. Dette kan være tegn på en infeksjon.
Takeaway
Når det gjelder å nyte sex etter en keisersnitt, må du huske å ta deg god tid og ta hensyn til kroppen din. Det er ingen hast med å komme tilbake til "normalt." Du trenger sannsynligvis litt tid på å justere.
Hver kvinne og hvert par er forskjellige, så kommuniser åpent med hverandre. Hvis du får problemer underveis, ikke vær redd for å snakke med legen din om å gjenoppta seksuelle aktiviteter. Stol på meg, de har sett alt. Det er ingen ting som et pinlig spørsmål når det gjelder kvinners helse.
Hvis du sliter med keisersnittet ditt arr, kan du bla gjennom noen av de styrkende historiene på det 4. Trimester Bodies Project. Alle mødre og kropper er vakre. Husk at ditt nettopp har gjort noe fantastisk.
