Det grunnleggende
Essensielle oljer er populære i tusenvis av år, og er kjent for sine helbredende egenskaper. Det sies at de hjelper med å berolige sinnet og kroppen, og de kan behandle en rekke forhold. På grunn av dette blir de ofte sett på som et naturlig alternativ til medisiner..
Essensielle oljer er ment å inhaleres. Eteriske oljer kan også fortynnes med en bærerolje og påføres huden. Eteriske oljer skal ikke konsumeres
Nevropati, eller nerveskade, kan forårsake smerter og nummenhet i de berørte områdene. For personer med diabetes påvirker dette først og fremst ben og føtter. Alvorlige tilfeller av nevropati kan forårsake problemer med fordøyelsen og påvirke hjertefrekvensen.
Selv om mer forskning er nødvendig, kan essensielle oljer bidra til å lindre noen av disse symptomene.
Hva er fordelene med essensielle oljer?
fordeler
- Eteriske oljer kan bidra til å lindre smerter forbundet med nevropati.
- Enkelte oljer har antimikrobielle egenskaper, som kan bidra til å behandle infeksjoner.
Essensielle oljer blir ofte sett på som en naturlig "kurere alle." Visse oljer er ikke bare tenkt å lindre sykdom og redusere restitusjonstiden, de kan hjelpe:
- behandle kutt, skraper eller infeksjoner
- rens luften i ditt miljø
- balansere hormonene dine
- lindre stress, spenning eller angst
- hjelper deg med å sovne lettere
For personer med nevropati kan fordelene være smertelindring og forbedret fordøyelse.
Hva forskningen sier
Begrenset forskning har antydet at peppermynte, romersk kamille og lavendel essensielle oljer kan hjelpe med nervesmerter. Mer forskning er nødvendig for å fullt ut vurdere potensielle fordeler, risikoer og effekt.
Peppermynte
Peppermynte essensiell olje er kjent for å slappe av muskler, kontrollere muskelspasmer og fungere som smertestillende. Forskere i en studie fra 2002 fant at aktuell peppermynteolje hjalp en 76 år gammel kvinne til å behandle neuralgi.
Denne kvinnen hadde vært motstandsdyktig mot andre standardterapier, men så nesten øyeblikkelig smertelindring etter påføring av aktuell peppermynteolje. Denne lettelsen varte fire til seks timer etter påføring.
Det er også bevis som tyder på at peppermynteolje kan bidra til å forbedre symptomene på irritabel tarm-syndrom og lindre fordøyelsesbesvær.
Romersk kamille
Romersk kamille kan også bidra til å berolige smertefulle muskler. En studie fra 2014 konkluderte med at romersk kamille ville være gunstig ved betennelsesforstyrrelser. Kamillen reduserte også oksidativt stress.
lavendel
Lavendel er kjent for å forbedre søvnen og fungere som smertestillende.
I en studie fra 2014 ble lavendel funnet å ha en beroligende og avslappende effekt på labdyr. Forskere bekreftet at lavendel planteekstrakt gir en krampestillende og antispasm effekt.
Blanding av essensielle oljer
Du kan også finne lettelse ved å blande essensielle oljer sammen for å lage en kraftigere løsning.
I en studie fra 2010 ga forskere en homeopatisk aktuell olje til 60 deltagere med smerter i foten som følge av perifer nevropati. Denne oljen inkluderte en blanding av geranium, lavendel, bergamott, tea tree og eucalyptus oljer. Femti og seks deltakere som mottok denne behandlingen rapporterte en reduksjon i smerter i løpet av 30 minutter. Bare 26 av de 60 deltakerne i kontrollgruppen rapporterte om en lignende reduksjon i smerter.
Hvordan bruke essensielle oljer for diabetisk nevropati
Essensielle oljer kan administreres på flere måter. For smertelindring kan du bruke en aktuell tilnærming. Du bør alltid legge til en unse bæreolje, for eksempel kokosnøtt eller olivenolje, til hver dråpe dråper eterisk olje. Dette kan forhindre essensiell olje i å forårsake hudirritasjon eller betennelse.
Hvis du ønsker å massere det berørte området, kan du blande den essensielle oljen du velger, med en massasjeolje. Massasjeoljen vil fortynne eterisk olje, noe som gjør det trygt å bruke på huden din. Du kan også legge til en liten mengde i badevannet ditt, slik at det får opp i huden din mens du bader.
Å diffuse essensielle oljer i luften kan hjelpe med noen av symptomene assosiert med nervesmerter, som søvnmangel, stress og angst.
Risiko og advarsler
risiko
- US Food and Drug Administration regulerer ikke essensielle oljer.
- Påføring av ufortynnede eteriske oljer på huden din kan forårsake alvorlig irritasjon.
Som med urtetilskudd, er ikke essensielle oljer regulert av US Food and Drug Administration. Les alle etikettene for å sikre at du får ren essensiell olje. Hvis oljen er blandet med andre ingredienser, må du være sikker på hva de er. Se for potensielle allergener.
Du bør gjøre en lappetest på et lite hudområde før du påfører oljen på et stort område. Hvis du merker brudd, kløe eller røde flekker, må du avslutte bruken. Sørg for å fortynne oljen før påføring. Påføring av ufortynnet eterisk olje på huden kan forårsake irritasjon og betennelse.
Hvis du er gravid, snakk med legen din før du bruker eteriske oljer.
Sjekk ut: Tips for behandling av nervesmerter i diabetes »
Andre behandlinger for diabetisk nevropati
Det er ikke en kur mot nevropati. I stedet fokuserer behandlingen på å bremse progresjonen av sykdommen og håndtere eventuelle komplikasjoner som oppstår.
Dette innebærer vanligvis en blanding av tradisjonelle og komplementære terapier, inkludert:
- akupunktur
- trening med lav effekt
- fysioterapi
- massasjeterapi
- nervestimulering
Legen din kan også anbefale smertelindrende reseptfrie eller bedøvende kremer. Hvis disse medisinene mislykkes, kan de anbefale opioider som er reseptbelagte.
Hva du kan gjøre nå
Å bruke essensielle oljer for nevropati kan være både en gunstig og billig måte å lette smertene på. De kan være i stand til å forbedre muskelspasmer, berolige nervesmerter og gjøre det mulig for deg å sove bedre.
Du kan vanligvis finne eteriske oljer på nettet eller i helsekostbutikker. Sørg for å fortynne eterisk olje og utfør en lappetest før du bruker en full applikasjon.
Etterpå kan du begynne å bruke denne blandingen topisk eller diffundere den i luften. Det kan være lurt å kjøpe en diffusor eller luftfukter av høy kvalitet for å forsikre deg om at du slipper den reneste dampen mulig.
