Oversikt
Gikt skyldes en ansamling av urinsyre i leddene dine. Det påvirker ofte føttene og leddet i stortåen, men det kan påvirke et hvilket som helst ledd. Kroppen din lager urinsyre når den bryter ned noe som heter puriner, som finnes naturlig i kroppen din, men blir også inntatt når du spiser visse matvarer.
Når du har for mye urinsyre i kroppen din, begynner den å samle seg. Det krystalliserer i leddene dine, som glassskjær i tåen. Det vanligste trekket ved gikt er at det forårsaker plutselige smerteranfall, sammen med hevelse, rødhet og svie. Giktangrep (fakler) kan være så alvorlige at til og med vekten på et ark på stortåen kan føles som tortur.
Behandling mot gikt fokuserer på å redusere urinsyrenivået, slik at det ikke samler seg og forårsaker et angrep. Kosthold er en viktig komponent i behandlingen. Det er mange medisiner tilgjengelig som kan behandle et gikteanfall og forhindre fremtidige angrep fra å oppstå. Hvis du opplever smerter, snakk med legen din om hvilke medisiner som kan være riktig for deg.
Det er også andre måter å redusere urinsyrenivået i kroppen din, for eksempel å ta i bruk et giktvennlig kosthold.
Noen mennesker opplever at essensielle oljer er med på å komplementere behandlingen. Essensielle oljer brukes i aromaterapi der essensen inhaleres. Essensielle oljer kan også fortynnes i en bærerolje og påføres huden. Svelg ikke essensielle oljer.
Sitrongressolje
Sitrongress brukes ofte i fuktighetskrem og sjampo på grunn av den lette og behagelige duften. Studier av denne essensielle oljen antyder at en sterk dose kan redusere urinsyrenivået. I folkemedisinen har sitrongresste blitt brukt for å redusere smerter og betennelser. Studier antyder at det også har antimikrobielle og antibakterielle egenskaper.
Prøv å brygge en kopp sitrongresste laget av urten og se hvordan det fungerer. Varmen fra dampen vil gi ut sitrongressoljer. Studier antyder at de beste anti-gikt-effektene oppnås når du inntar olje fra stilkene (stilkene) av sitrongress.
Selleri frøolje
Studier antyder at indisk sellerifrøolje fungerer for å forbedre effekten av giktmedisiner, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) og kortikosteroider. Selleri frøolje kan øke antiinflammatoriske effekter og redusere smertefull hevelse. Det kan også bidra til å lindre gastriske bivirkninger av kortikosteroider.
Fortynn sellerifrøolje ved å blande den med en bæreolje, for eksempel jojoba, mandel eller kokosnøttolje. Påfør blandingen topisk, direkte på de smertefulle områdene.
Yarrow oljeekstrakt
Yarrow olje er utvunnet fra en blomstrende plante kjent som achillea millefolium, eller ganske enkelt den vanlige ryllik. Ryllik har blitt brukt i tusenvis av år til å behandle sår, leddgikt og fordøyelsesbesvær. Nyere forskning viser at den aktuelle applikasjonen av utvannet ryllikoljeekstrakt kan redusere betennelse betydelig.
Du kan brygge og drikke ryllik te for å redusere betennelse i leddene. Du kan også blande ryllik-ekstrakt med en bæreolje, som olivenolje, og bruke den direkte på det berørte leddet.
Olivenbladekstrakt
Olea europaea L. leaf (Ph. Eur.), Avledet fra bladene til et oliventrær, har blitt brukt i folkemedisinsk middelhavsmedisin i hundrevis av år. Det er fremdeles ofte brukt som et middel mot gikt. Kliniske studier viser at olivenblad er effektivt for å redusere gikt symptomer. Andre studier har vist at det har kraftige antioksidantvirkninger som også kan forhindre giktangrep.
Du kan brygge friske eller tørkede olivenblader i en te. Det kan være bittert, så hold litt honning på hånden. Tørkede blader blir omgjort til et pulver, som kan svelges i kapsler.
Biota orientalis (BO) ekstrakt
Biota orientalis (BO) ekstrakt kommer fra bladene til et kinesisk sypress-tre. Det brukes i tradisjonell kinesisk folkemedisin for å behandle gikt og andre betennelsestilstander. Forskning støtter bruken av Biota orientalis (BO) ekstrakt, og antyder at det kan bidra til å redusere urinsyrenivået.
Biota orientalis (BO) ekstrakt er tilgjengelig i piller, oljer og tinkturer. Fortynn essensiell olje og smør på det betente området.
Ingefær ekstrakt
Ingefær (zingiber officinale Roscoe) brukes over hele verden som både krydder og medisinsk behandling. I følge forskere har ingefær antioksidant, antiinflammatoriske egenskaper og anti-gikt. Ingefærekstrakt kan være i stand til å redusere urinsyrenivået og forhindre fremtidige fakta om gikt.
Ingefærrot kan brukes fersk i matlaging eller som en te. Flytende ingefærekstrakt kan tilsettes te eller andre drikkevarer, og den pulveriserte formen kan svelges i en kapsel. Ingefær essensielle oljer kan fortynnes i en bærerolje og påføres området.
Kinesisk kanel
Cinnamomum cassia, som også er kjent som kinesisk kanel eller kassiaolje, brukes ofte i kinesisk medisin for å behandle magesmerter og inflammatoriske sykdommer. I kinesisk medisin er det kjent som en av de viktigste medisinske urtene. Nyere forskning støtter bruk av kinesisk kanel i behandlingen av betennelse.
I løpet av en studie matet forskere kassiaolje til mus og så en betydelig nedgang i urinsyrenivået. Dette antyder at kassiaolje kan forhindre fremtidige giktangrep.
Kinesiske essensielle oljer av kanel kan fortynnes og brukes lokalt.
Bivirkninger og risiko
Eteriske oljer kan være naturlige, men det betyr ikke at de er ufarlige.
- Legg aldri eteriske oljer direkte på huden din. Fortynn oljeekstrakter i en bærerolje som olivenolje, kokosnøttolje eller jojobaolje.
- Gjennomfør en lappetest. Plasser en liten mengde oljeblanding i et diskret område. Vent en eller to dager for å forsikre deg om at du ikke har en dårlig reaksjon.
- Mange essensielle oljer er giftige, så unngå å ta dem muntlig.
- Noen urter og kosttilskudd kan forstyrre reseptbelagte medisiner, så diskuter dem med legen din.
- Eteriske oljer er sterkt konsentrert og ment å brukes topisk eller diffunderes som aromaterapi. De kan forårsake ubehagelige bivirkninger som hodepine.
Ta bort
Hvis du opplever smertefulle gikteanfall, snakk med legen din om en behandlingsplan. Hvis du vil holde deg til naturlige behandlinger, har du mange alternativer.
