Oversikt
Testosteron er et hormon som finnes hos mennesker. Menn har mye høyere testosteron enn kvinner. Produksjonen øker i puberteten og begynner å avta etter 30 år.
For hvert år over 30 år begynner testosteronnivået hos menn sakte å dyppe med en hastighet på rundt 1 prosent per år. En reduksjon i testosteronnivået er et naturlig resultat av aldring.
Testosteron hjelper med å opprettholde en rekke viktige kroppsfunksjoner hos menn, inkludert:
- sexlyst
- sædproduksjon
- muskelmasse / styrke
- fettfordeling
- Bein tetthet
- produksjon av røde blodlegemer
Fordi testosteron påvirker så mange funksjoner, kan nedgangen føre til betydelige fysiske og emosjonelle endringer.
Seksuell funksjon
Testosteron er det hormonet som er mest ansvarlig for sexlyst og høye libidos hos menn. En reduksjon i testosteron kan bety en reduksjon i libido. En av de største bekymringene for menn med synkende testosteronnivå er sjansen for at deres seksuelle lyst og ytelse blir påvirket.
Når menn blir eldre, kan de oppleve en rekke symptomer relatert til seksuell funksjon som kan være et resultat av reduserte nivåer av dette hormonet.
Disse inkluderer:
- redusert lyst på sex
- færre ereksjoner som skjer spontant, for eksempel under søvn
- infertilitet
Erektil dysfunksjon (ED) er ikke ofte forårsaket av lav testosteronproduksjon. I tilfeller der ED følger med lavere testosteronproduksjon, kan hormonerstatningsterapi hjelpe din ED.
Disse bivirkningene skjer vanligvis ikke plutselig. Hvis de gjør det, kan lavere testosteronnivå ikke være den eneste årsaken.
Fysiske forandringer
En rekke fysiske forandringer kan skje med kroppen din hvis du har lave testosteronnivåer. Testosteron blir noen ganger referert til som det "mannlige" hormonet. Det hjelper med å øke muskelmassen, fører til kroppshår, og bidrar til en generell maskulin form.
Nedgang i testosteron kan føre til fysiske forandringer inkludert følgende:
- økt kroppsfett
- nedsatt styrke / muskelmasse
- skjøre bein
- redusert kroppshår
- hevelse / ømhet i brystvevet
- hetetokter
- økt tretthet
- effekter på kolesterolmetabolismen
Søvnforstyrrelser
Lavt testosteron kan forårsake lavere energinivå, søvnløshet og andre endringer i søvnmønstrene dine.
Testosteronerstatningsterapi kan bidra til eller forårsake søvnapné. Søvnapné er en alvorlig medisinsk tilstand som får pusten til å stoppe og starte gjentatte ganger mens du sover. Det kan forstyrre søvnmønsteret ditt i prosessen og øke risikoen for andre komplikasjoner, som å få hjerneslag.
På den annen side kan endringer i kroppen som oppstår som et resultat av søvnapné føre til lave testosteronnivåer.
Selv om du ikke har søvnapné, kan fortsatt lite testosteron bidra til en reduksjon i søvntimene. Forskere er ennå ikke sikre på hvorfor dette skjer.
Følelsesmessige endringer
I tillegg til å forårsake fysiske forandringer, kan det å ha lave nivåer av testosteron påvirke deg på et emosjonelt nivå. Tilstanden kan føre til følelser av tristhet eller depresjon. Noen mennesker har problemer med hukommelse og konsentrasjon og opplever redusert motivasjon og selvtillit.
Testosteron er et hormon som påvirker emosjonell regulering. Depresjon er blitt koblet til menn med lavt testosteron. Dette kan være resultatet av en kombinasjon av irritabilitet, redusert sexlyst og tretthet som kan komme med lavt testosteron.
Andre årsaker
Mens hvert av symptomene ovenfor kan være et resultat av et senket testosteronnivå, kan de også være normale bivirkninger av aldring. Andre grunner til at du kan oppleve noen av disse symptomene inkluderer:
- en skjoldbrusk tilstand
- skade på testikler
- testikkelkreft
- infeksjon
- HIV
- Type 2 diabetes
- bivirkninger av medisiner
- alkoholbruk
- genetiske avvik som påvirker testiklene
- problemer med hypofysen
For å finne ut hva som forårsaker disse symptomene for deg, kan du avtale en avtale med legen din
I følge en studie publisert i Clinical Endocrinology, er testosteronnivået for menn over 65 omtrent 350–450 ng / dL (nanogram per desiliter). Dette er midtpunktet i normalområdet for aldersgruppen.
Behandling
Uansett årsak til at du opplever lite testosteron, er behandlingsalternativer tilgjengelige for å øke testosteron eller redusere uønskede bivirkninger.
Testosteronbehandling
Testosteronbehandling kan leveres på flere måter:
- injeksjoner i muskelen noen få uker
- flekker eller geler påført huden
- en lapp som påføres inne i munnen
- pellets som settes inn under huden på baken
Testosteronbehandling anbefales ikke for de som har opplevd eller har høy risiko for prostatakreft.
Å miste vekt og være fysisk aktiv
Å trene mer og gå ned i vekt kan bidra til å redusere nedgangen i testosteron kroppen din opplever.
Erektil dysfunksjon medisiner
Hvis det mest angående symptomet ditt fra lavere testosteron er erektil dysfunksjon, kan medisiner med erektil dysfunksjon hjelpe.
Sovehjelpemidler
Hvis du ikke klarer å få lettelse fra søvnløshet ved bruk av avslapning og naturlige midler, kan sovemedisiner hjelpe.
Ta bort
Hvis du opplever noen symptomer på lavt testosteron, kan du be legen din om å teste nivåene dine. En diagnose kan stilles med en enkel blodprøve, og det finnes en rekke behandlingsalternativer for å redusere uønskede bivirkninger av lav T.
Legen din kan også hjelpe deg med å finne ut om det er en underliggende årsak som utløser det lave testosteronet ditt.
