Hva er en sklidd plate?
Ryggmargen din består av en serie bein (ryggvirvler) stablet på hverandre. Fra topp til bunn inkluderer kolonnen syv bein i livmorhalsryggen, 12 i brystryggen og fem i lumbalryggen, etterfulgt av korsbenet og kokkebunnen ved basen. Disse benene er polstret av plater. Skivene beskytter beinene ved å absorbere støtene fra daglige aktiviteter som å gå, løfte og vri.
Trenger du hjelp til å dekke kostnadene for din autoimmune behandling? Crowdfund penger her »
Hver plate har to deler: en myk, geléaktig indre del og en tøff ytre ring. Skader eller svakhet kan føre til at den indre delen av platen stikker ut gjennom den ytre ringen. Dette er kjent som en skli, herniated eller prolapsed plate. Dette forårsaker smerter og ubehag. Hvis den gli skiven komprimerer en av nervene i ryggraden din, kan du også oppleve nummenhet og smerter langs den berørte nerven. I alvorlige tilfeller kan det hende du trenger kirurgi for å fjerne eller reparere den sklidd platen.
Finn en lege i nærheten: Nevrolog »Ortopedisk kirurg»
Hva er symptomene på en sklidd plate?
Du kan ha en sklidd plate i hvilken som helst del av ryggraden din, fra nakken til korsryggen. Korsryggen er et av de mer vanlige områdene for skivene. Ryggmargen din er et intrikat nettverk av nerver og blodkar. En sklidd plate kan legge ekstra press på nervene og musklene rundt den.
Symptomer på en glidet plate inkluderer:
- smerter og nummenhet, oftest på den ene siden av kroppen
- smerter som strekker seg til armene eller bena
- smerter som forverres om natten eller med visse bevegelser
- smerter som forverres etter stående eller sittende
- smerter når du går korte avstander
- uforklarlig muskelsvakhet
- prikkende, verkende eller brennende følelser i det berørte området
Typene smerter kan variere fra person til person. Kontakt legen din hvis smertene dine fører til nummenhet eller prikking som påvirker din evne til å kontrollere musklene.
Hva er det som forårsaker skivene?
En sklidd plate oppstår når den ytre ringen blir svak eller revet og lar det indre partiet gli ut. Dette kan skje med alderen. Enkelte bevegelser kan også føre til at den sklir ut. En plate kan gli ut av sted mens du vrir deg eller dreier for å løfte en gjenstand. Å løfte en veldig stor, tung gjenstand kan plassere stor belastning på korsryggen, noe som kan føre til at den sklir ut. Hvis du har en veldig fysisk krevende jobb som krever mye løft, kan det hende du har økt risiko for skivede skiver.
Personer med overvekt er også i økt risiko for en skive som er skilt fordi platene deres må støtte tilleggsvekten. Svake muskler og en stillesittende livsstil kan også bidra til utvikling av en sklidd plate.
Når du blir eldre, har du større sannsynlighet for at du får en glidet plate. Dette er fordi platene begynner å miste noe av det beskyttende vanninnholdet når du eldes. Som et resultat kan de lettere gli ut av sted. De er mer vanlig hos menn enn kvinner.
Hvordan diagnostiseres skliske plater?
Legen din vil først utføre en fysisk undersøkelse. De vil lete etter kilden til din smerte og ubehag. Dette vil innebære å sjekke nervefunksjonen din og muskelstyrken, og om du føler smerter når du beveger deg eller berører det berørte området. Legen din vil også spørre deg om din sykehistorie og symptomene dine. De vil være interessert i når du først følte symptomer og hvilke aktiviteter som gjør at smertene dine forverres.
Imagingstester kan hjelpe legen din til å se bein og muskler i ryggraden og identifisere eventuelle skadede områder. Eksempler på bildeskanninger inkluderer:
- Røntgenbilder
- CT-skanninger
- MR-skanninger
- discograms
Legen din kan kombinere alle disse opplysningene for å finne ut hva som forårsaker smerte, svakhet eller ubehag.
Hva er komplikasjonene til en sklidd plate?
En ubehandlet, alvorlig sklidd plate kan føre til varig nerveskade. I veldig sjeldne tilfeller kan en skli med skive kutte av nerveimpulser til nervene i cauda equina i korsryggen og bena. Hvis dette skjer, kan du miste tarm- eller blærekontrollen.
En annen langvarig komplikasjon er kjent som sadelbedøvelse. I dette tilfellet komprimerer skiven på nerver og får deg til å miste følelsen i de indre lårene, på baksiden av bena og rundt endetarmen.
Mens symptomene på en sklidd plate kan bli bedre, kan de også forverres. Hvis du ikke kan utføre de aktivitetene du en gang kunne, er det på tide å se legen din.
Hvordan behandles skivene?
Behandlinger for en skli med skli spenner fra konservativ til kirurgisk. Behandlingen avhenger vanligvis av nivået på ubehag du opplever, og hvor langt platen har sklidd ut av plass.
De fleste mennesker kan lindre smerter som glider av skiven ved hjelp av et treningsprogram som strekker og styrker ryggen og musklene rundt. En fysioterapeut kan anbefale øvelser som kan styrke ryggen mens du reduserer smertene.
Det kan også hjelpe å ta smertestillende medisiner uten å være i kontakt og unngå tunge løft og smertefulle stillinger.
Handle for OTC smertestillende midler nå.
Selv om det kan være fristende å avstå fra all fysisk aktivitet mens du opplever smerte eller ubehag ved en sklidd plate, kan dette føre til muskelsvakhet og stivhet i leddet. I stedet kan du prøve å holde deg så aktiv som mulig gjennom tøyningsaktiviteter eller aktiviteter med liten innvirkning som fotturer.
Hvis smerten på skiven ikke reagerer på resepsjonsbehandling, kan legen din forskrive sterkere medisiner. Disse inkluderer:
- muskelavslappende midler for å lindre muskelspasmer
- narkotika for å lindre smerter
- medisiner mot nervesmerter som gabapentin eller duloxetin
Legen din kan anbefale kirurgi hvis symptomene ikke avtar om seks uker, eller hvis den sklidd skiva påvirker muskelfunksjonen. Kirurgen din kan fjerne den skadede eller utstående delen av platen uten å fjerne hele platen. Dette kalles en mikrodiskektomi.
I mer alvorlige tilfeller kan legen erstatte platen med en kunstig eller fjerne platen og smelte sammen med ryggvirvlene. Denne prosedyren, sammen med en laminektomi og spinalfusjon, gir stabilitet til ryggraden.
Hva er utsiktene for noen med en glidet plate?
De fleste med en skli med skli reagerer godt på konservativ behandling. I løpet av seks uker vil smertene og ubehaget gradvis reduseres.
Er det mulig å forhindre at en skive glir?
Det kan ikke være mulig å forhindre at en sklir skive, men du kan ta skritt for å redusere risikoen for å utvikle en skli. Disse trinnene inkluderer:
- Bruk trygge løfteteknikker: Bøy og løft fra knærne, ikke midjen.
- Oppretthold en sunn vekt.
- Ikke bli sittende i lange perioder; stå opp og strekk med jevne mellomrom.
- Gjør øvelser for å styrke musklene i ryggen, bena og magen.
