Hva er det? Et tynt rør av latex eller annet materiale som er rullet over penis for å hindre sæd fra å komme inn i skjeden.
Effektivitet: 82 prosent
Tilgjengelighet: Mannskondomer er allment tilgjengelig i dagligvarebutikker, apotek, nærbutikker og seksuelle helseklinikker.
Pris: Veldig rimelig, fra gratis til $ 1 hver.
Fordeler: Denne metoden er den beste beskyttelsen mot seksuelt overførbare sykdommer (STDs), men husk at den fremdeles ikke gir perfekt beskyttelse.
Ulemper: Noen brukere, både menn og kvinner, tror kondomer reduserer følsomheten. Kondomer kan gå i stykker. Det er også mulig å få en allergisk reaksjon på materialet.
Kvinne Kondom
Del på Pinterest
Hva er det? Et tynt rør av latex eller annet materiale som passer inni skjeden og blokkerer sædceller.
Effektivitet: 79 prosent
Tilgjengelighet: Generelt tilgjengelig på apotek.
Pris: Rimelig, fra $ 2 til $ 4.
Fordeler: Denne metoden kan forhindre noen kjønnssykdommer. Det kan settes inn opptil åtte timer i forkant av samleie.
Ulemper: Noen brukere, både mannlige og kvinnelige, tror kvinnelige kondomer reduserer følsomheten. Kondomer kan gå i stykker. Det er også mulig å få en allergisk reaksjon på materialet.
Prevensjonssvamp
Del på Pinterest
Hva er det? En rund plastsvamp mettet med sædceller som passer i skjeden for å blokkere og drepe sæd.
Effektivitet: 76 til 88 prosent
Tilgjengelighet: Generelt tilgjengelig på apotek og i noen dagligvarebutikker.
Pris: Fra $ 4 til $ 6
Fordeler: Det kan legges igjen i flere samleier på 24 timer.
Ulemper: Det er en mulig økt risiko for giftig sjokk syndrom med denne metoden. Det er mulig å utvikle følsomhet eller en allergisk reaksjon på sædcellene. Svampen må også ligge igjen i skjeden i seks timer etter sex, og noen brukere synes det er rotete.
Alternativer for resept
Du kan få disse prevensjonsmetodene på resept fra din egen lege eller fra en lege i en seksuell helseklinikk.
Cervical Cap
Del på Pinterest
Hva er det? Et mykt, fleksibelt belegg som passer over livmorhalsen for å forhindre at sæd kommer inn i livmoren. Du fyller det med sædceller før bruk.
Effektivitet: 80 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 75, pluss kostnadene for legebesøket og kostnadene for sædcellene.
Fordeler: Hetten er et mulig alternativ for deg hvis du ikke vil ha de hormonelle effektene av pillen, implantatet, skuddet eller lappen. Det kan legges igjen i flere samleier på 48 timer.
Ulemper: Det er en mulig økt risiko for giftig sjokk-syndrom. Det er mulig å utvikle følsomhet eller en allergisk reaksjon på sædcellene. Hetten må også ligge igjen i skjeden i fire timer etter sex, og noen brukere synes det er rotete.
membran
Del på Pinterest
Hva er det? En myk, fleksibel disk som blokkerer livmorhalsen. Du dekker det til med sædcellene før bruk.
Effektivitet: 88 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 80, pluss kostnadene for legebesøket og kostnadene for sædcellene.
Fordeler: Membranen er et mulig alternativ for deg hvis du ikke vil ha de hormonelle effektene av pillen, implantatet, skuddet eller lappen. Det kan legges igjen i flere samleier på 24 timer, hvis du setter inn mer sædceller hver sjette time.
Ulemper: Det er en mulig økt risiko for giftig sjokk syndrom og urinveisinfeksjon. Det er mulig å utvikle følsomhet eller en allergisk reaksjon på sædcellene. Membranen må stå i skjeden i seks timer etter sex. Noen brukere synes det også er rotete, eller liker ikke å bruke sædcellene på nytt.
Implant
Del på Pinterest
Hva er det? En plaststang som er omtrent halvparten så stor som en fyrstikk som plasseres under huden din. Den frigjør hormonet progestin, som påvirker eggløsningen og gjør livmorhalsslim tykkere for å blokkere sædcellen.
Effektivitet: 99 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 800 for implantering, gratis til $ 300 for fjerning.
Fordeler: Et av de mest effektive alternativene som er tilgjengelige. Varer opptil tre år, men kan fjernes når som helst.
Ulemper: Det forstyrrer perioder og kan forårsake mindre bivirkninger som kviser, ømhet i brystet og vektøkning.
Kobber-intrauterin enhet (IUD)
Del på Pinterest
Hva er det? Intrauterine enheter (IUDs) er små T-formede instrumenter som plasseres i livmoren din under et legebesøk og forblir der i flere år. Det er to typer IUD-er. Kobber-IUD forhindrer at et befruktet egg implanteres i livmoren din.
Effektivitet: 99 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til 800 dollar, pluss kostnadene for legebesøket.
Fordeler: Den kan stå på plass i opptil 10 år.
Ulemper: Bivirkninger inkluderer tilfeldig spotting ved tidlig bruk, flere kramper i løpet av perioden, og tyngre PMS-effekter.
Hormonell intrauterin enhet (IUD)
Del på Pinterest
Hva er det? IUD-er er små T-formede instrumenter som plasseres i livmoren din under et legebesøk og forblir der i flere år. Den hormonelle versjonen er den andre typen IUD. Det frigjør progestin, som påvirker eggløsning og gjør livmorhalsslim tykkere for å blokkere sædceller.
Effektivitet: 99+ prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til 800 dollar, pluss legebesøk.
Fordeler: Den kan stå på plass i tre til fem år.
Ulemper: Den hormonelle IUD-enheten kan få deg til å slutte å ha perioder (som noen brukere kan anse som en "proff").
Kombinasjonspille
Del på Pinterest
Hva er det? Kombinasjonspillen bruker østrogen og progestin for å forhindre eggstokkene i å slippe egg, og hjelper til med å forhindre sæd fra å komme inn i livmoren ved å tykne livmorhalsslim.
Effektivitet: 91 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 50 per måned, pluss kostnadene for det første legebesøket.
Fordeler: Noen kvinner foretrekker pillen fordi de ikke liker ideen om å ha en prevensjonsmetode som må settes inn eller implanteres. Pillen kan også redusere alvorlighetsgraden av periodesymptomer.
Ulemper: Hvis du glemmer å ta det i tide hver dag, må du også bruke en annen prevensjonsmetode.
Hormonell pille
Del på Pinterest
Hva er det? Den hormonelle pillen - også kjent som minipillen - bruker progestin for å tykne slimet i livmorhalsen, og påvirker i mindre grad hvordan eggstokkene dine slipper egg.
Effektivitet: 91 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 50 per måned, pluss kostnadene for det første legebesøket.
Fordeler: Noen kvinner foretrekker det fordi de ikke liker ideen om å ha en prevensjonsmetode som må settes inn eller implanteres.
Ulemper: Hvis du glemmer å ta pillen i tide hver dag, må du også bruke en annen prevensjonsmetode. Den hormonelle pillen kan også øke noen effekter av perioden, som ømhet i brystet.
Pillen og kreft: Fordeler og ulemper
Forskning antyder at begge former av p-pillen reduserer risikoen for kreft i livmorhalsen og eggstokkene litt, men det kan øke risikoen for kreft i bryst, livmorhalsen og leveren. Mange faktorer påvirker sannsynligheten for å få sammen disse kreftformene, uavhengig av bruken av prevensjonen din, inkludert din arvede risiko.
Lapp
Del på Pinterest
Hva er det? En flat lapp, omtrent 2 kvadratmeter. Du legger den på huden din, og den frigjør hormonene østrogen og progestin. Disse påvirker frigjøring av egg og deres evne til å implantere og tykne livmorhalsslim. Påfør en fersk lapp hver uke i tre uker, og bruk deretter ingen lapp i en uke slik at du kan få din periode.
Effektivitet: 92 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 50 per måned, pluss kostnadene for det første legebesøket.
Fordeler: De fleste brukere opplever ingen bivirkninger. Du må bare huske å endre det en gang i uken.
Ulemper: Hvis man opplever milde bivirkninger, inkluderer de kvalme, hodepine og ømhet i brystet. Det er mer sannsynlig at du får disse bivirkningene hvis du røyker.
Skudd
Del på Pinterest
Hva er det? En injeksjon av hormonet progestin, gitt hver 90. dag på et legekontor. Det forhindrer graviditet ved å påvirke eggløsning og livmorslimhinne, og tykne livmorhalsslim.
Effektivitet: 98 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 60 hver 3. måned, pluss kostnadene for legebesøket.
Fordeler: Alt du trenger å huske er legen din.
Ulemper: De fleste brukere merker en viss effekt på perioden deres, inkludert at de ikke har noen periode i det hele tatt. Kvalme, hodepine og depresjon er også rapportert. Det er mer sannsynlig at du får disse bivirkningene hvis du røyker. Manglende evne til å bli gravid kan vare i opptil et år etter at du slutter å ta skuddet. Studier har koblet skuddet til tap av bentetthet, noe som kan forårsake osteoporose. Det er mulig denne effekten er midlertidig.
Vaginalring
Del på Pinterest
Hva er det? En fleksibel ring som er omtrent 2 centimeter bred som er plassert i skjeden din. Du setter inn ringen selv og lar den ligge der i tre uker, og deretter fjerne den i en uke for å ha en periode. Det frigjør progestin og østrogen, og forhindrer graviditet ved å påvirke eggløsning og livmorslimhinne og tykne livmorhalsslim.
Effektivitet: 92 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra de fleste leger og seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 80 per måned, pluss kostnadene for legebesøket.
Fordeler: Sett den inn og glem den i tre uker. Du kan ha lettere perioder og færre premenstruelle effekter.
Ulemper: Ømhet i hodet og hodepine er rapportert.
Alternativer for menn
Utviklingen av alternativene for prevensjon for menn er veldig langt bak alternativene for kvinner. Hormonelle kombinasjoner for menn er i utvikling, og det er en prosedyre som injiserer løsemiddel i kanalen som bringer sædceller inn i penis, og midlertidig blokkerer passasjen.
Menn kan delta i prevensjon ved å få en vasektomi eller bruke kondomer. "Å trekke ut," et begrep kjent for å ikke utløsning mens penis er i skjeden, er en notorisk feilaktig metode. Du kan bli gravid fordi noe sæd har lekket ut før orgasme, eller fordi å trekke ut ikke skjedde raskt nok. Mayo Clinic anslår at over en fjerdedel av kvinnene som bruker uttrekkingsmetoden sammen med partnerne sine, kan bli gravide.
vasektomi
Del på Pinterest
Hva er det? En poliklinisk kirurgi der rørene som bærer sæd kuttes og forsegles slik at ingen sæd blir frigjort under utløsning.
Effektivitet: 99+ prosent
Tilgjengelighet: Mye tilgjengelig gjennom legens henvisning.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 1000, pluss kostnadene for legebesøkene.
Fordeler: Dette er en av de mest effektive metodene for prevensjon. Poliklinisk prosedyre.
Ulemper: Det er effektivt først etter tre måneder, når en lege har bekreftet at det ikke går sæd i ejakulatet. Mens en vasektomi kan reverseres, bør du vurdere den som en permanent prevensjonsløsning.
After the Fact: The Morning-After Pill
Hvis du tror du kan ha blitt gravid ved et uhell fordi du misbrukte den vanlige prevensjonsmetoden din eller ikke brukte noen, kan du vurdere å ta nødprevensjon. Det er viktig å merke seg at disse hormonelle kombinasjonene ikke er en sikker prevensjonsmetode for regelmessig bruk, men de kan forhindre graviditet i tilfelle en nødsituasjon. Det er to typer: levonorgestrel (merkenavn: Plan B og Next Choice) og ulipristalacetat (merkenavn: Ella). De er piller som består av hormoner som forhindrer et egg i å implantere seg i livmorslimhinnen.
Levonorgestrel
Del på Pinterest
Effektivitet: 98 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig på mange apotek hvis du er over 18 år i de fleste stater.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 80.
Pros: Ingen legebesøk er nødvendig. Jobber opptil 72 timer etter ubeskyttet sex.
Ulemper: Du kan oppleve korte episoder med kvalme, oppkast, ømhet i brystet, magesmerter, hodepine, svimmelhet og tretthet. Din periode kan også være uregelmessig i en syklus eller to.
Ulipristalacetat
Del på Pinterest
Effektivitet: 98 prosent
Tilgjengelighet: Tilgjengelig fra mange leger og de fleste seksuelle helseklinikker.
Pris: Avhengig av helseforsikringsdekningen din, gratis til $ 80.
Fordeler: Det fungerer opptil fem dager etter ubeskyttet sex.
Ulemper: Du kan oppleve korte episoder med kvalme, oppkast, ømhet i brystet, magesmerter, hodepine, svimmelhet og tretthet. Din periode kan også være uregelmessig i en syklus eller to.
Snakk med legen din
Det finnes et alternativ for prevensjon som passer til enhver livsstil. For det meste er de mer effektive metodene tilgjengelige via resept. Å besøke lege kan virke litt upraktisk, men det gir også fordeler som en mulighet til å sjekke opp alle aspekter av din reproduktive helse. Det er viktig om du bestemmer deg for å få barn eller ikke. Husk at det mannlige kondomet er den eneste prevensjonsmetoden som beskytter deg mot seksuelt overførbare sykdommer, og til og med den er ikke perfekt i den forbindelse.
