Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Blodfortynner
Kroppen din har en måte å beskytte deg mot blødning. Mesteparten av tiden er blodets evne til å koagulere en god ting. Det er tider når blodpropp kan være farlig.
Hvis du har visse tilstander som en uregelmessig hjerterytme eller en medfødt hjertefeil, eller hvis du har hatt visse prosedyrer som hjerteventilkirurgi, kan legen din forskrive en blodfortynnende.
Disse forholdene og hjerteventilutskiftingskirurgi øker sjansen for å utvikle livstruende blodpropp som kan forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag. Blodfortynnere reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag ved å redusere sjansen for at blodpropp dannes.
Det er også noen ingredienser som finnes i naturen som noen mener bidrar til å redusere risikoen for koagulering. Imidlertid har de ikke blitt testet og sammenlignet med reseptbelagte blodfortynnende.
Det kan være lurt å snakke med legen din om følgende naturlige midler som er rapportert å hjelpe til å tynne blodet.
Ta aldri disse naturlige midlene i stedet for eller med reseptbelagte blodfortynnende medisiner uten først å snakke med legen din.
Les mer for ytterligere informasjon om noen naturlige blodfortynnere.
1. Gurkemeie
Gurkemeie er et krydder som gir karrisetter en gul farge, og det har lenge vært brukt som folkemedisin. I følge en studie fra 2012 fungerer en av de viktigste aktive ingrediensene, curcumin, som et antikoagulasjonsmiddel.
Den fungerer for å hemme koaguleringskaskadekomponenter, eller koagulasjonsfaktorer, for å forhindre dannelse av koagulater.
Handle gurkemeie.
2. Ingefær
Ingefær er i samme familie som gurkemeie og inneholder salisylat, et naturlig kjemisk stoff som finnes i mange planter. Salicylater finnes i planter. De er avledet fra salisylsyre.
Acetylsalisylsyre, syntetisk avledet fra salisylat og vanligvis kalt aspirin, kan bidra til å forhindre hjerneslag og hjerteinfarkt.
Mat med salisylat, for eksempel avokado, noen bær, chili og kirsebær, kan også hindre blodet i å koagulere. Flere studier er nødvendige for å se om de er like effektive som reseptbelagte medisiner.
Handle ingefær.
Hvordan skrelle ingefær
3. Kanel
Kanel og dens nære kusine, kassia, er begge tilgjengelige og inneholder kumarin, et kjemikalie som i visse medikamenter fungerer som en kraftig antikoagulant.
Kanel og kassia kan også senke blodtrykket og lindre betennelse forårsaket av leddgikt og andre betennelsesforhold. Studier utført på mennesker gir imidlertid ikke bevis for at kanel kan brukes til noen helserelatert tilstand.
Vær forsiktig når du bruker kanel som blodfortynner. En risikovurdering fra 2012 viste at langtidsbruk av kanel i matvarer, inkludert kanelbasert brød og te, kan forårsake leverskader.
4. Cayennepepper
Cayennepepper kan ha en kraftig blodfortynnende effekt på kroppen din på grunn av deres høye nivåer av salisylater. De kan tas i kapselform eller lett males opp som et krydder for mat.
Cayennepepper kan også senke blodtrykket ditt og øke sirkulasjonen.
Handle cayennepepper.
5. E-vitamin
E-vitamin er rapportert å være et mildt antikoagulasjonsmiddel.
Handle vitamin E-tilskudd.
Andre matvarer
Hvis du har hjerte-, hjerte- og blodkar, eller hvis du vil hjelpe deg med å forhindre det, kan legen din anbefale et hjertesunt kosthold.
Et hjertesunt kosthold inkluderer frisk frukt og grønnsaker, 100 prosent fullkorn, sunne oljer, melkeprodukter med lite eller lite fett og sunne proteiner.
Et hjerte sunt kosthold begrenser mat med høyt fettinnhold, høyt kolesterol og høyt sukker. Dette beste kostholdet for din generelle helse.
Hvis du tar Coumadin (warfarin), er det veldig viktig å spise omtrent den samme mengden vitamin K-holdige matvarer hver dag.
For mye vitamin K i kostholdet ditt kan redusere effekten av Coumadin. Grønne bladgrønnsaker, slik salat og spinat, og andre grønnsaker som brokkoli og rosenkål er rik på vitamin K.
Ta bort
Det er mange naturlige midler for å redusere blodpropp. Det er viktig at du ikke gjør dem i stedet for eller med reseptbelagte blodfortynnende midler og andre medisiner uten å først snakke med legen din.
Naturlige produkter og noen matvarer kan forstyrre reseptbelagte medisiner. De kan gjøre blodet ditt for tynt, noe som øker sjansen for blødning. Naturlige midler kan også redusere effektiviteten av reseptbelagte medisiner, og øke sjansen for dannelse av blodpropp.
Snakk alltid med legen din før du begynner med medisiner, hjemmemiddel eller behandlinger som kan ha effekt på helsen din.
Q:
Jeg legger et dryss kanel til kaffen min hver dag. Bør jeg være bekymret?
EN:
Hvis det bare er et lite dryss kanel for lett smakstilsetning, vil dette sannsynligvis ikke være noen stor bekymring. Det er større doser over tid som sannsynligvis vil ha mest potensial til å føre til helseproblemer, som man ønsker å unngå. Moderering er best med det meste, og det samme gjelder akkurat dette krydderet.
Dr. Mark LaFlammeAnswers representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
