En diagnose av multippel sklerose, eller MS, kan føles som en livstidsdom. Du kan føle deg ute av kontroll over din egen kropp, din egen fremtid og din egen livskvalitet. Heldigvis er det mange aspekter du fremdeles kan kontrollere, eller i det minste ha en positiv effekt på. Det første trinnet ditt er å sette deg ned med legen din og snakke om behandlingsalternativer og måter å få hver dag til å telle.
Legen din
Som legeekspert er legens rolle å diagnostisere og behandle sykdommen din. Det er imidlertid ikke alt de kan eller bør gjøre. Legen din er din helsepartner, og en god partner bør investeres i din generelle velvære, både fysisk og mentalt.
Tips for et meningsfullt besøk
Leger yter medisinsk pleie for sine pasienter. Imidlertid er tiden du har med legen din ved hver avtale begrenset. Å forberede deg på forhånd vil hjelpe deg å få mest mulig ut av tiden din og sikre at alle dine behov blir dekket.
Planlegg tiden din
Når du har avtale, kan du fortelle kontoret at du vil diskutere behandlingsalternativer og livskvalitetsproblemer med legen din. Dette vil hjelpe dem med å planlegge en passende tid slik at du ikke føler deg ruset under avtalen.
Hold oversikt over symptomer
Det kan være nyttig å føre notater om symptomene dine mellom legebesøk. Dette kan hjelpe begge dere til å legge merke til mønstre, for eksempel forskjeller i symptomer i henhold til tid på døgnet eller aktivitetsnivå, og eventuell forverring eller reduksjon av symptomer over tid. Du kan til og med oppleve at visse kostholds- eller livsstilsendringer ser ut til å forbedre noen symptomer.
Lage en liste
Ta deg tid på forhånd til å skrive ut en liste over hva du vil diskutere. Dette vil spare tid og sikre at du ikke glemmer noe. Noen temaer du bør vurdere å inkludere:
- typer behandling
- bivirkninger
- alvorlighetsgraden av MS, og prognose
- symptomene dine, og hvordan du kan håndtere dem
- hvordan din nåværende behandling fungerer (eller ikke)
- effekter av kosthold og trening
- fordelene med vitamin D eller andre kosttilskudd
- problemer med mental helse, håndtere stress, angst og / eller depresjon
- komplementære eller alternative behandlingsformer
- bekymring for fruktbarhet eller graviditet
- MSs arvelige natur
- hva som utgjør en nødsituasjon, og hva du skal gjøre hvis du opplever en
Fortell legen din hva som er viktig for deg
Sørg for at du kommuniserer med legen din om problemene som betyr mest for deg. Er morgenturer med hunden din en viktig del av din daglige rutine? Har du en lidenskap for quilting? Er du opptatt av å bo alene? En god forståelse av dine spesifikke behov og ønsker vil hjelpe legen din med å komme med passende forslag.
Be om hva du vil
Du skal ikke være redd for å snakke tankene dine. Legen din vil kanskje favorisere aggressive behandlingsplaner, mens du kanskje foretrekker å reagere på problemer når de dukker opp. Visst, leger er ekspertene, men de setter pris på når pasienter blir informert og spiller en aktiv rolle i sine egne helsebeslutninger. I de fleste tilfeller er det ingen "riktig" eller "feil" behandlingsavgjørelse. Nøkkelen er å finne den som passer for deg.
Ikke vær redd for prøving og feiling
Det er ikke uvanlig å prøvekjør en eller flere behandlinger før du finner ut hva som fungerer best. I tillegg fungerer det som fungerer i seks måneder eller et år ikke så bra over lang tid. Noen ganger er medisinjusteringer eller endringer i orden. Det viktige er å holde en åpen kommunikasjonslinje med legen din, slik at du kan samarbeide for at du skal føle deg best.
