Hvordan Kan Jeg Forbedre Livskvaliteten Min Med Avansert CSCC?

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Å lære at du har avansert kreft kan snu din verden opp ned. Plutselig blir ditt daglige liv overkjørt med medisinske avtaler og nye behandlingsregimer. Fremtidens usikkerhet kan forårsake angst og bekymring.

Vet at behandlingsteamet ditt har ryggen. De er en god ressurs du kan henvende deg til når du føler deg overveldet. Her er noen andre ting du kan gjøre for å leve bedre med avansert kutan plateepitelkarsinom (CSCC).

Kom i gang med behandlingen

Behandling av avansert CSCC begynner ofte med kirurgi. Legen din kan legge til stråling, cellegift, immunterapi eller en kombinasjon av andre behandlinger avhengig av hvor kreft du befinner deg.

Å fjerne kreften - eller så mye av det som mulig - kan bidra til å forbedre utsiktene dine. Det kan være en stor lettelse å vite at du har mer tid til å se frem til sammen med familien. Å behandle kreften din vil også hjelpe deg med å føle deg bedre.

Kommuniser med behandlingsteamet ditt

Avansert CSCC kan være en utfordrende kreft å behandle. Å forstå alt du kan om kreft og behandlinger av det, og vite hva du kan forvente, vil hjelpe deg med å føle deg mer i kontroll.

Vær en aktiv del av ditt behandlingsteam. Still spørsmål når du ikke forstår hva legen din har anbefalt. Gi det medisinske teamet beskjed om du har noen bivirkninger eller andre problemer med behandlingen.

Vær så åpen og ærlig du kan om hvordan du føler deg og hva du trenger. Hvis du ikke føler at legen din eller andre medlemmer av teamet ditt tar deg på alvor eller følger dine ønsker, kan du søke en annen mening.

Spør om rekonstruktiv kirurgi

Hvis legen din trenger å fjerne et stort hudområde, spesielt et sted som er synlig som ansiktet ditt, kan det etterlate et merkbart arr. Det kan ha stor innvirkning på selvbildet ditt.

Det er måter å minimere utseendet på operasjonen. For en ting kan legen din bruke et transplantat med hud fra en annen del av kroppen din for å dekke området.

Legen din kan også bidra til å minimere utseendet på arrene dine. Å tappe på snittet mens det leges er ett alternativ. Hvis du allerede har et arr, kan steroidinjeksjoner hjelpe med å flate det ut, og lasere kan utjevne fargen.

Prøv avslapningsteknikker

Det kan være veldig stressende å leve med kreft. Avslapningsteknikker som dyp pusting, meditasjon og yoga kan bidra til å gjenopprette en følelse av ro og balanse i livet ditt. Øv deg på noen forskjellige teknikker til du finner de som passer deg best.

Du kan også finne avslapning i enkle, hverdagslige aktiviteter. Lytt til musikk, les en bok du er glad i, eller se en morsom film med venner for å hjelpe deg med å slappe av.

Ta vare på deg selv

Å følge gode livsstilsvaner er alltid viktig for å opprettholde helsen din. Å ta vare på deg selv er enda mer avgjørende når du har kreft.

Spis et godt balansert kosthold, prøv å trene hver dag, og sov minst 7 til 9 timer hver natt. Hvis du faller bak i noen av disse områdene, kan du be legen din om råd.

Vurder palliativ omsorg

Behandlinger er ikke bare rettet mot å redusere kreften. Noen lindrer også symptomene dine og hjelper deg med å føle deg bedre.

Palliativ behandling er medisinsk behandling av symptomene dine. Det er ikke det samme som hospice, som er livstidsbehandling etter endt behandling. Du kan få palliativ behandling sammen med CSCC-behandlingen din.

Du får palliativ behandling på sykehus, poliklinikk eller hjemme. Palliative behandlinger for CSCC kan omfatte strålebehandling for å behandle smerter, blødninger og åpne sår på huden din.

Ta kontrollen der du kan

Livet kan føles ganske vanskelig å håndtere når du har kreft. Ta tilbake kontrollen der du kan.

Lær deg selv om kreften din. Ta en aktiv rolle i beslutninger om din egen omsorg. Og skaff deg tid hver dag til å gjøre de tingene du liker.

Få emosjonell støtte

Det er ikke uvanlig å føle seg engstelig, redd eller deprimert når du får diagnosen kreft i avansert stadium. Du kan bekymre deg for fremtiden.

Du trenger ikke å gå gjennom denne prosessen alene. Len deg på menneskene nærmest deg, som din familie, partner, barn, kolleger og venner.

Du kan også be legen din om å anbefale en rådgiver med erfaring med å jobbe med mennesker som har kreft. Det kan føles bra å stresse opp bekymringene dine for noen andre.

Se også i støttegrupper for CSCC. Kreftsykehuset ditt tilbyr kanskje støttegrupper, eller du kan finne en gjennom en organisasjon som American Cancer Society. Det kan være trøstende å snakke med folk som forstår nøyaktig hva du går gjennom.

Ta bort

Å ha en avansert kreft kan gjøre at livet ditt føler seg ute av kontroll. Å ta en aktiv del i behandlingen din kan hjelpe deg med å gjenvinne litt av den kontrollen og føle deg bedre om situasjonen din.

Husk å ta vare på deg selv mens du gjør alt du kan for å behandle kreften. Ta deg tid til å hvile, spis godt og gjør de tingene du liker. Det er OK å oppsøke hjelp når du føler deg overveldet.