Hva er oppkast?
Oppkast, eller kasting, er en kraftig utflod av mageinnholdet. Det kan være en engangshendelse knyttet til noe som ikke legger seg rett i magen. Gjentagende oppkast kan være forårsaket av underliggende medisinske forhold.
Hyppig oppkast kan også føre til dehydrering, noe som kan være livstruende hvis det ikke blir behandlet.
Årsaker til oppkast
Oppkast er vanlig. Å spise for mye mat eller drikke for mye alkohol kan få en person til å kaste seg. Dette er vanligvis ikke grunn til bekymring. Oppkast i seg selv er ikke en betingelse. Det er et symptom på andre forhold. Noen av disse forholdene inkluderer:
- matforgiftning
- fordøyelsesproblemer
- infeksjoner (assosiert med bakterie- og virussykdommer)
- reisesyke
- graviditetsrelatert morgenkvalme
- hodepine
- reseptbelagte medisiner
- anestesi
- kjemoterapi
- Crohns sykdom
Hyppig oppkast som ikke er relatert til noen av disse årsakene, kan være et symptom på syklisk oppkastsyndrom. Denne tilstanden er preget av oppkast i opptil 10 dager. Det er vanligvis kombinert med kvalme og ekstrem mangel på energi. Det forekommer hovedsakelig i løpet av barndommen.
I følge Mayo Clinic, påvirker syklisk oppkastsyndrom vanligvis barn mellom 3 og 7. Det forekommer hos omtrent 3 av hver 100 000 barn, ifølge en studie fra 2012.
Denne tilstanden kan forårsake oppkast episoder flere ganger i løpet av året når den ikke blir behandlet. Det kan også ha alvorlige komplikasjoner som inkluderer:
- dehydrering
- tannråte
- øsofagitt
- en tåre i spiserøret
Oppkast nødssituasjoner
Oppkast er et vanlig symptom, men det kan noen ganger kreve akutt legehjelp. Du bør umiddelbart gå til legen hvis du:
- spy i mer enn en dag
- mistenkt matforgiftning
- har en alvorlig hodepine ledsaget av en stiv nakke
- har sterke magesmerter
Du bør også søke nødetater hvis det er blod i oppkastet, som er kjent som hematemesis. Hematemesis symptomer inkluderer:
- oppkast store mengder rødt blod
- spytter opp mørkt blod
- hoste opp et stoff som ser ut som kaffegrut
Oppkast av blod er ofte forårsaket av:
- magesår
- ødelagte blodkar
- mageblødning
Det kan også være forårsaket av noen former for kreft. Denne tilstanden er ofte ledsaget av svimmelhet. Hvis du kaster opp blod, ring straks legen din eller gå til nærmeste akuttmottak.
Komplikasjoner med oppkast
Dehydrering er den vanligste komplikasjonen relatert til oppkast. Oppkast får magen til å utvise ikke bare mat, men væsker også. Dehydrering kan forårsake:
- tørr i munnen
- utmattelse
- mørk urin
- nedsatt vannlating
- hodepine
- forvirring
Dehydrering er spesielt alvorlig hos spedbarn og små barn som kaster opp. Yngre barn har mindre kroppsmasse og har dermed mindre væske for å opprettholde seg selv. Foreldre hvis barn viser symptomer på dehydrering, bør snakke med familiens barnelege umiddelbart.
Underernæring er en annen komplikasjon av oppkast. Unnlatelse av å holde nede fast mat fører til at kroppen din mister næringsstoffer. Hvis du opplever overdreven tretthet og svakhet relatert til hyppig oppkast, må du oppsøke lege.
Oppkastbehandlinger
Behandling for oppkast adresserer den underliggende årsaken.
Det er ikke nødvendig å kaste opp en gang i blant. Men fuktighet er viktig selv om du bare kaster opp en gang. Det anbefales å drikke klare væsker. Klare væsker som inneholder elektrolytter, kan bidra til å gi viktige næringsstoffer som går tapt gjennom oppkast.
Fast mat kan irritere en følsom mage, noe som øker sjansene dine for å kaste opp. Det kan være en fordel å unngå fast føde til klare væsker tolereres.
Legen din kan foreskrive antemetika mot hyppig oppkast. Disse medisinene hjelper til med å redusere episoder med å kaste opp.
Alternative midler som svelging av produkter som inneholder ingefær, bergamot og sitrongressolje kan også hjelpe. Bruk av alternative virkemidler kan forårsake medikamentinteraksjoner. Snakk med legen din før du begynner med alternative midler.
Kostholdsendringer kan også hjelpe med hyppig oppkast. Disse er spesielt nyttige for morgenkvalme. Mat som hjelper til med å lindre oppkast inkluderer:
- nongreasy mat
- saltkjeks
- ingefærprodukter som ingefær ale
Du kan også prøve å spise mindre måltider gjennom dagen.
Forhindrer oppkast
Behandlingsplaner er det beste handlingsforløpet hvis oppkastet ditt er forårsaket av en medisinsk tilstand. Oppkast triggere kan variere mellom mennesker. Disse kan omfatte:
- overdreven alkoholforbruk
- spiser for mye mat
- migrene
- trening etter å ha spist
- understreke
- varme eller krydret mat
- mangel på søvn
Å ta i bruk sunnere livsstilsvaner kan bidra til å forhindre oppkast av episoder. Det er vanskelig å unngå virus som forårsaker oppkast. Du kan imidlertid redusere sjansene dine for å få et virus ved å trene god hygiene, som å vaske hendene regelmessig.
Å vite hvordan du behandler tilbakevendende oppkast kan hjelpe deg å unngå ytterligere komplikasjoner.
