Oversikt
Oppblåsthet i magen er en tilstand der magen føles ubehagelig full og gassformig, og kan også være synlig hovent (fjernet). Oppblåsthet er en vanlig klage blant både voksne og barn.
Kvalme er et symptom som oppstår når magen føler seg kvalm. Du kan føle deg som om du kan kaste opp. Mange faktorer bidrar til kvalme, inkludert en medisinsk tilstand eller noe du spiste.
Hva forårsaker oppblåsthet i magen og kvalme?
Oppblåsthet i magen og kvalme forekommer ofte sammen. Det ene symptomet utløser ofte det andre. Heldigvis løser de seg begge med tiden.
Eksempler på tilstander som kan forårsake oppblåsthet i magen og kvalme inkluderer:
- gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
- gastrointestinal blokkering
- gastroparese
- giardiasis (en infeksjon fra en tarmsparasitt)
- forstoppelse
- irritabel tarm-syndrom
- laktoseintoleranse
- overspising
- graviditet (spesielt i første trimester)
- tar visse medisiner (for eksempel antibiotika)
- ileus, svekkelse av normal tarmmotilitet
- cøliaki
- inflammatorisk tarmsykdom som ulcerøs kolitt eller Crohns sykdom
- bakterielt gjengroingssyndrom
- viral eller bakteriell gastroenteritt
- bakteriell eller iskemisk kolitt
- divertikulitt
- blindtarmbetennelse
- symptomatiske gallestein eller infeksjon i galleblæren
- spiser overdreven stivelse
- matforgiftning
- obstruksjon i mageutløpet
- gastrointestinal blødning
- gastritt
Mindre vanlige årsaker inkluderer:
- kreft
- kongestiv hjertesvikt
- dumpingsyndrom (en tilstand som kan oppstå etter at du har hatt en abdominal kirurgi)
- tarmsvulster
- levercirrhose
- mangel på bukspyttkjertelen
Når du skal oppsøke lege
Oppsøk legehjelp hvis du har smerter i brystet, blod i avføringen, en sterk hodepine, stivhet i nakken, eller du kaster opp blod. Dette er alle symptomer på tilstander som krever akuttomsorg, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag, hjernehinnebetennelse og blødning i mage-tarmkanalen.
Symptomer som kan berettige en tur til legekontoret inkluderer:
- dehydrering (fordi kvalme har forhindret deg i å spise eller drikke)
- svimmelhet eller svimmelhet når du står
- symptomer som ikke avtar på en til to dager
- uforklarlig vekttap
- forverring av symptomer
Kontakt legen din hvis du opplever andre symptomer som er utenom det vanlige for deg eller som gjør det vanskelig å utføre daglige gjøremål.
Hvordan behandles oppblåsthet og kvalme i magen?
Oppblåsthet i magen og kvalme relatert til mat du spiser, vil vanligvis løse seg etter at kroppen din har hatt tid til å fordøye det som har opprørt magen. Vanlige matintoleranser inkluderer laktose og gluten. Unngå å spise mat du bestemmer, forårsaker magesekk og kvalme.
Legen din kan foreskrive medisiner hvis du har underliggende tilstander som acid reflux eller forstoppelse. Mer alvorlige lidelser, for eksempel kongestiv hjertesvikt eller dumpingsyndrom, kan kreve langvarig behandling.
Hvordan passer jeg på oppblåsthet i magen og kvalme hjemme?
Å hvile i en oppreist stilling kan redusere oppblåsthet i magen og kvalme relatert til sur tilbakeløp. Denne stillingen reduserer syrestrømmen opp i spiserøret. Fysisk aktivitet kan forverre symptomene når du føler deg kvalm.
Å drikke klare væsker som inneholder naturlig sukker, for eksempel sportsdrikk eller Pedialyte, kan hjelpe deg med å sette deg ned i magen. Å drikke kunstig smaksatt drikke og de som er laget med sukkeralkoholer kan imidlertid bidra til oppblåsthet i magen.
Handle sportsdrikker.
Anti-gass medisiner for å redusere oppblåsthet i magen, for eksempel simetikondråper, er tilgjengelig på apotek. De er ikke alltid effektive, så ta moderasjon.
Handle for medisiner mot gass.
Hvordan kan jeg forhindre oppblåsthet i magen og kvalme?
Hvis du er i stand til å målrette maten som forårsaker oppblåsthet i magen og kvalmen, kan du unngå dem ved å unngå dem. Det er andre trinn du kan ta for å opprettholde en mage-vennlig livsstil også. De inkluderer:
- spiser en intetsigende diett med toast, buljongbaserte supper, bakt kylling, ris, pudding, gelatin og kokt frukt og grønnsaker
- trener regelmessig, noe som bidrar til å redusere gass i tarmsystemet, samtidig som du forhindrer forstoppelse
- avstår fra å røyke
- unngå kullsyreholdige drikker og tyggegummi
- fortsetter å drikke rikelig med klare væsker, noe som kan forhindre forstoppelse som fører til kvalme og oppblåsthet i magen
