Den semimembranosus muskel er en av de tre musklene som utgjør hamstring. Den finnes på baksiden av låret og løper fra bunnen av bekkenet (nærmere bestemt tuberositeten til ischium) til baksiden av tibia, et av benene som utgjør underbenet. Semimembranosus-muskelen er festet til bekkenet og tibia via sener.
Muskelen har flere funksjoner, inkludert å gjøre det mulig for benet å bøye seg og rotere, og tjene som en lårforlenger. De to andre musklene som utgjør hamstringen er semitendinosus og biceps femoris.
En skade på semimembranosus-muskelen blir referert til som en hamstringskade. Behandling for hamstringskader inkluderer ispakker, tøying, massering og bruk av den skadde muskelen så snart som mulig etter skaden. Dette bidrar til å fremme veksten av nye muskelfibre for å erstatte de som er skadet av skade. Riktig oppvarming og tøyning før trening eller løping vil bidra til å forhindre skader på denne muskelen.
