Video: Nakkemuskler Anatomi, Funksjon Og Diagram - Kroppskart
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Overfladiske muskler er musklene nærmest hudoverflaten og kan vanligvis sees mens en kropp utfører handlinger. Mange i nakken er med på å stabilisere eller bevege hodet. Noen skaper også ansiktsuttrykk.
De vifteformede trapeziusmusklene strekker seg fra baksiden av skallen ned til midten av ryggen, langs ryggraden, og vifter over i skuldrene. Disse musklene gir sidene av nakken sin form. Selv om de er forankret i nakken, er deres primære funksjoner å bevege skulderbladene og støtte armene.
Foran på nakken strekker platysmuskelen seg opp fra brystet, går over kragebeinet og slutter ved kjeven. Den trekker nedover ansiktet og munnen og forårsaker rynker i disse flekkene. Disse bevegelsene kan sees når en person ser på avsky, for eksempel en grimase.
Under platysmaen på sidene av nakken ligger sternocleidomastoidmusklene. Med en på hver side av nakken hjelper disse med å bøye nakken og roterer hodet oppover og fra side til side. De strekker seg fra bak øret diagonalt til midten av brystet ved brystbenet.
Disse musklene og de dype musklene i nakken kan være årsakene til nakkesmerter på grunn av muskelspenninger, muskelspenninger og andre problemer.
En vanlig årsak til nakkesmerter er muskelbelastning. Dette er ofte et resultat av feil holdning. For eksempel lener folk seg ofte fremover i stolene sine mens de jobber ved datamaskiner i stedet for å scoote nærmere.
Den enkleste måten å unngå nakkesmerter i disse situasjonene er å holde nakke og skuldre kvadratiske i god holdning og enten flytte stolen fremover eller bringe materialene dine nærmere deg. Hvis du anstrenger deg for å komme nærmere, kan du utvikle en sår nakke.
Bilulykker og andre ulykker med stor innvirkning kan forårsake varige nakkesmerter da det plutselige stoppet kan ryke hodet fremover eller bakover og skade nakkemuskulaturen.
Vanlige behandlinger for mindre nakkesmerter inkluderer:
- Heller ikke smertestillende
- Varme eller is
- Smertelindrende gnir
- Massasje
- Hvile
- Ergonomiske stoler og puter
Anbefalt:
Radiokarpal Ledd: Årsaker Til Type, Funksjon, Anatomi, Diagram Og Smerter
Det radiokarpale leddet er et av de to hovedleddene som utgjør håndleddet. Lær om dens forskjellige bevegelser og deler, samt hva som kan forårsake smerter i dette leddet
Kraniale Bein: Funksjon Og Anatomi, Diagram, Tilstander, Helsetips
Kranialbenene dine er åtte bein som utgjør kraniet, eller hodeskallen, som støtter ansiktet ditt og beskytter hjernen din. Vi går over hvert av disse beinene og hvor de befinner seg. Vi vil også snakke om de forskjellige forholdene som kan påvirke dem. Du lærer også noen tips for å beskytte kraniale bein
Paraspinal Muskler: Anatomi, Funksjon, Diagram Og øvelser
Paraspinalmusklene er musklene som støtter ryggraden din og lar deg gjøre en rekke bevegelser. Vi går over alle de forskjellige paraspinalmusklene og hva de gjør før vi dekker vanlige årsaker til smerter i disse musklene. Du lærer også enkle øvelser for å styrke paraspinalmusklene
Mannlig Reproduksjonssystem Anatomi, Diagram Og Funksjon - Health
Mennesker er seksuelle, noe som betyr at både en mann og en kvinne er nødvendig for å reprodusere. Hver er utstyrt med spesifikke organer som er i stand til å produsere spesifikke celler som er nødvendige for å skape. I forbindelse med en kvinnes reproduktive organer kan seksuell omgang føre til reproduksjon
Sirkulasjonssystem Anatomi, Diagram Og Funksjon - Health
Kombinert med det kardiovaskulære systemet hjelper sirkulasjonssystemet bekjempelse av sykdommer, hjelper kroppen med å opprettholde en normal kroppstemperatur og gi den rette kjemiske balansen for å gi kroppens homeostase, eller balansen mellom alle systemene
