På slutten av 2019 dukket det opp en ny koronavirus i Kina. Siden den gang spres den raskt over hele verden. Dette nye koronaviruset heter SARS-CoV-2, og sykdommen det forårsaker kalles COVID-19.
Mens noen med COVID-19 har en mild sykdom, kan andre oppleve pustevansker, lungebetennelse og til og med respirasjonssvikt.
Eldre voksne og de med underliggende helsetilstander er mest utsatt for alvorlig sykdom.
Du har kanskje hørt mye nylig om bruk av ansiktsmasker for å forhindre infeksjon. En nyere studie fant faktisk at Google-søk relatert til ansiktsmasker pigget i Taiwan etter landets første importerte sak.
Så er ansiktsmasker effektive, og i så fall, når bør du bruke dem? Les videre for å lære svarene på dette spørsmålet og mer.
Hva er de tre primære typene ansiktsmasker?
Når du hører om ansiktsmasker for å forhindre COVID-19, er det vanligvis tre typer:
- hjemmelaget klut ansiktsmaske
- operasjonsmaske
- N95-ansiktsmaske
La oss utforske hver av dem litt mer detaljert nedenfor.
Hjemmelaget klut ansiktsmasker
For å forhindre overføring av viruset fra personer uten symptomer, anbefaler Centrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) nå at alle har på seg ansiktsmasker, som hjemmelagde ansiktsmasker.
Anbefalingen er for når du er på offentlige steder der det er vanskelig å opprettholde en 6-fots avstand fra andre. Denne anbefalingen kommer i tillegg til fortsatt fysisk distansering og riktig hygienepraksis.
Anbefalingene inkluderer:
- Bruk ansiktsmasker av klut i offentlige omgivelser, spesielt i områder med betydelig samfunnsbasert overføring, som dagligvarebutikker og apotek.
- Ikke legg ansiktsmasker av klær på barn under 2 år, personer som har problemer med å puste, personer som er bevisstløse eller personer som ikke klarer å fjerne masken på egen hånd.
- Bruk ansiktsmasker av klut i stedet for kirurgiske masker eller N95-åndedrettsvern, da disse kritiske forsyningene må være forbeholdt helsepersonell og andre medisinske førstepartere.
- Helsepersonell bør utvise ekstrem forsiktighet når du bruker hjemmelagde ansiktsmasker. Disse maskene skal helst brukes i kombinasjon med et ansiktsskjerm som dekker hele ansiktet og sidene av ansiktet og strekker seg til haken eller under.
MERKNAD: Vask hjemmelagde klutmasker etter hver bruk. Når du fjerner, må du passe på ikke å berøre øynene, nesen og munnen. Vask hendene umiddelbart etter fjerning.
Fordeler med hjemmelaget ansiktsmasker
- Ansiktsmasker av klær kan lages hjemme av vanlige materialer, så det er et ubegrenset tilbud.
- De kan redusere risikoen for at mennesker ikke har symptomer som overfører viruset gjennom å snakke, hoste eller nyser.
- De er bedre enn å ikke bruke noen maske og tilbyr litt beskyttelse, spesielt der det er vanskelig å opprettholde fysisk distanse.
Risiko for hjemmelaget ansiktsmaske
- De kan gi en falsk trygghet. Mens hjemmelagde ansiktsmasker tilbyr en viss grad av beskyttelse, tilbyr de mye mindre beskyttelse enn kirurgiske masker eller åndedrettsvern. En studie fra 2008 indikerte at hjemmelagde ansiktsmasker kan være halvparten så effektive som kirurgiske masker og opptil 50 ganger mindre effektive enn N95-åndedrettsvern.
- De erstatter eller reduserer ikke behovet for andre beskyttelsestiltak. Riktig hygienepraksis og fysisk distanse er fremdeles de beste metodene for å holde deg trygg.
Kirurgiske masker
Kirurgiske masker er engangs, ansiktsmasker som er engangsbruk som dekker nese, munn og hake. De er vanligvis vant til:
- beskytt brukeren mot spray, sprut og små partikeldråper
- forhindre overføring av potensielt smittsomme luftveier sekresjoner fra brukeren til andre
Kirurgiske masker kan variere i design, men selve masken er ofte flat og rektangulær i form med folder eller bretter. Toppen av masken inneholder en metallstrimmel som kan formes til nesen.
Elastiske bånd eller lange, rette bånd hjelper til med å holde en kirurgisk maske på plass mens du bruker den. Disse kan enten sløyfes bak ørene eller bindes bak hodet.
N95 respiratorer
En N95 respirator er en mer tettsittende ansiktsmaske. I tillegg til sprut, spray og store dråper, kan denne respiratoren også filtrere ut 95 prosent av veldig små partikler. Dette inkluderer virus og bakterier.
Åndedrettsvern selv er vanligvis sirkulær eller oval i form og er designet for å danne en tett forsegling til ansiktet ditt. Elastiske bånd hjelper deg med å holde den fast i ansiktet ditt.
Noen typer kan ha et vedlegg som kalles en utåndingsventil, som kan hjelpe med pust og opphopning av varme og fuktighet.
N95-åndedrettsvern er ikke en-passer-alle. De må faktisk testes før bruk for å sikre at det dannes en riktig tetning. Hvis masken ikke forsegler effektivt til ansiktet ditt, vil du ikke motta riktig beskyttelse.
Etter å ha blitt testet passform, må brukere av N95-respiratorer fortsette å utføre en forseglingskontroll hver gang de bruker en.
Det er også viktig å merke seg at en tett tetning ikke kan oppnås i noen grupper. Disse inkluderer barn og personer med ansiktshår.
Kan bruke ansiktsmaske beskytte mot coronavirus i 2019?
SARS-CoV-2 overføres fra person til person via små luftveisdråper.
Disse genereres når en person med viruset puster ut, snakker, hoster eller nyser. Du kan få viruset hvis du puster inn disse dråpene.
I tillegg kan luftveisdråper som inneholder viruset lande på forskjellige gjenstander eller overflater.
Det er mulig at du kan skaffe deg SARS-CoV-2 hvis du berører munnen, nesen eller øynene etter å ha berørt en overflate eller gjenstand som har viruset på seg. Dette antas imidlertid ikke å være den viktigste måten viruset sprer seg
Hjemmelagde ansiktsmasker
Hjemmelagde ansiktsmasker tilbyr bare en liten grad av beskyttelse, men de kan bidra til å forhindre overføring av SARS-CoV-2 fra asymptomatiske personer.
CDC anbefaler å bruke dem i offentlige omgivelser, i tillegg til å trene fysisk distanse og riktig hygiene.
Kirurgiske masker
Kirurgiske masker kan ikke beskytte mot infeksjon med SARS-CoV-2. Ikke bare filtrerer masken ikke mindre aerosolpartikler, men luftlekkasje oppstår også gjennom sidene av masken når du inhalerer.
N95 respiratorer
N95-åndedrettsvern kan beskytte mot mindre luftedråper, for eksempel de som inneholder SARS-CoV-2.
Imidlertid anbefaler ikke CDC-en for øyeblikket bruk av dem utenfor helseinnstillinger. Det er mange årsaker til dette, inkludert:
- N95-åndedrettsvern bør tilpasses for å kunne brukes på riktig måte. En dårlig tetning kan føre til lekkasje og redusere respiratorens effektivitet.
- På grunn av deres tette passform, kan N95-respiratorer bli ukomfortable og tette, noe som gjør dem vanskelige å ha på seg i lengre tid.
- Vårt verdensomspennende tilbud av N95-åndedrettsvern er begrenset, noe som gjør det avgjørende at helsepersonell og første respondere har klar tilgang til dem.
Hvis du allerede eier en N-95-maske og vil bruke den, er det OK, da brukte masker ikke kan gis. Imidlertid er de mer ukomfortable og vanskeligere å puste gjennom.
Andre effektive måter å forhindre COVID-19
Husk at det er andre effektive måter foruten å bruke ansiktsmasker for å forhindre at du blir syk med COVID-19. Disse inkluderer:
- Rengjør hendene ofte. Bruk såpe og vann eller en alkoholbasert håndrenser.
- Øve på fysisk distanse. Unngå kontakt med syke som er syke, og vær hjemme hvis det er mange tilfeller av COVID-19 i samfunnet ditt.
- Å være bevisst på ansiktet ditt. Berør bare ansiktet eller munnen med rene hender.
Hvordan bruke en kirurgisk maske hvis du har 2019-koronaviruset
Hvis du har symptomer på COVID-19, må du være hjemme, bortsett fra å få medisinsk behandling. Hvis du bor sammen med andre eller besøker helsepersonell, bør du bruke en kirurgisk maske hvis en er tilgjengelig.
Husk at mens kirurgiske masker ikke beskytter mot infeksjon med SARS-CoV-2, kan de hjelpe med å fange smittsomme åndedrettsutskillelser.
Dette kan være et viktig verktøy for å forhindre spredning av viruset til andre i omgivelsene dine.
Så, hvordan bruker du riktig en kirurgisk maske? Følg trinnene nedenfor:
- Rengjør hendene, enten ved å vaske med såpe og vann eller ved å bruke en alkoholbasert håndrenser.
- Før du tar på masken, må du inspisere den for eventuelle rifter eller hull.
- Finn metallstripen i masken. Dette er toppen av masken.
- Orienter masken slik at den fargede siden vender utover, eller bort fra deg.
- Plasser den øverste delen av masken på broen på nesen din, og støp metallstrimmelen til nesen.
- Løft de elastiske båndene forsiktig bak ørene, eller bind de lange, rette båndene bak hodet.
- Trekk bunnen av masken ned, og forsikre deg om at den dekker nesen, munnen og haken.
- Forsøk å unngå å berøre masken mens du bruker den. Hvis du må berøre eller justere masken, må du rengjøre hendene umiddelbart etterpå.
- For å ta av masken, løsne bandene bak ørene eller løsne båndene bak hodet. Unngå å berøre fronten av masken, som kan være forurenset.
- Kast masken omgående i en lukket søppelkasse, og rengjør hendene grundig etterpå.
Du kan se etter kirurgiske masker i forskjellige apotek eller dagligvarebutikker. Du kan også være i stand til å bestille dem online.
Bruke kirurgiske masker i tiden til COVID-19
Nedenfor er noen av de beste fremgangsmåtene du må huske på for ansiktsmasker under COVID-19-pandemien:
- Reserver N95-åndedrettsvern for bruk av helsepersonell og første respondere.
- Bare bruk en kirurgisk maske hvis du for øyeblikket er syk med COVID-19 eller har omsorg for noen hjemme som ikke kan bruke maske.
- Kirurgiske masker er disponibel. Ikke bruk dem igjen.
- Bytt ut din kirurgiske maske hvis den blir skadet eller fuktig.
- Kast alltid den kirurgiske masken omgående i en lukket søppelkasse etter at du har fjernet den.
- Rengjør hendene før du tar den kirurgiske masken på og etter at du har tatt den av. Rengjør i hendene dine hvis du berører fronten av masken mens du bruker den.
Bør jeg ha på meg en maske hvis jeg tar vare på noen som kan ha COVID-19?
Hvis du passer på noen hjemme som har COVID-19, er det trinn du kan ta når det gjelder kirurgiske masker, hansker og rengjøring. Målet å gjøre følgende:
- Isolere dem i et eget område i hjemmet, borte fra andre mennesker, og ideelt sett gi dem et eget bad også.
- Ha en tilførsel av kirurgiske masker som de kan ha på seg, spesielt hvis de skal være rundt andre.
- Noen mennesker med COVID-19 vil kanskje ikke ha en kirurgisk maske, da det kan gjøre pusten vanskeligere. Hvis dette er tilfelle, planlegg å bruke en når du hjelper deg med å ta vare på dem i samme rom.
- Bruk engangshansker når du håndterer skittent tøy. Kast hanskene i en lukket søppelkasse etter bruk og vask hendene omgående.
- Rengjør hendene ofte med såpe og vann eller en alkoholbasert håndrenser. Forsøk å ikke berøre øynene, nesen eller munnen din hvis hendene ikke er rene.
- Husk å rengjøre overflater med høy berøring hver dag. Dette inkluderer benkeplater, dørhåndtak og tastaturer.
Ta bort
CDC anbefaler å bruke ansiktsbelegg av tøy, som hjemmelagde ansiktsmasker, i offentlige omgivelser der det er vanskelig å opprettholde en 6-fots avstand fra andre.
Ansiktsmasker av tøy skal bæres mens du fortsetter å praktisere fysisk distanse og riktig hygiene. Reserver kirurgiske masker og N95-åndedrettsvern for sykehus og helsepersonell.
N95 åndedrettsvern kan beskytte mot kontrahering av SARS-CoV-2 når det brukes på riktig måte. Personer som bruker N95-åndedrettsvern, må testes for å sikre at respiratoren forsegler effektivt.
En kirurgisk maske vil ikke beskytte deg mot å inngå SARS-CoV-2. Det kan imidlertid bidra til å forhindre deg i å overføre viruset til andre.
Bare bruk en kirurgisk maske hvis du har COVID-19 og trenger å være rundt andre, eller hvis du passer på noen hjemme som ikke kan bruke en. Det er veldig viktig at du bare bruker en kirurgisk maske i situasjonene ovenfor.
For øyeblikket er det mangel på kirurgiske masker og åndedrettsvern, og helsepersonell og de første respondentene trenger dem raskt.
Hvis du har ubrukte kirurgiske ansiktsmasker, kan du donere dem ved å kontakte ditt lokale sykehus eller brannvesen eller ved å ta kontakt med din statlige helseavdeling.
