JUUL elektroniske sigarettprodukter er de mest populære vaping-enhetene på markedet - og de er spesielt populære blant tenåringer og unge voksne.
Det er en vanlig tro at vaping ikke er så ille. Mange mennesker tror at vaping er mindre skadelig enn å røyke vanlige sigaretter, så hva er det egentlig?
Dessverre er det en misoppfatning. Selv om det fremdeles må forskes på vaping, peker forskningen som er gjort hittil på potensielt skadelige bivirkninger.
Denne artikkelen vil se nærmere på ingrediensene som finnes i JUUL pods, inkludert smaksstoffer, og sammenligne nikotininnhold med innholdet i sigaretter.
Hvilke ingredienser finnes i JUUL pods?
Du lurer kanskje på, hva er det egentlig i den væsken i en JUUL-pod? Produsenten lister opp følgende ingredienser:
- nikotin
- propylenglykol og glyserin
- benzosyre
- smak
Dette er ganske standard ingredienser for e-sigarett væske. La oss se på disse ingrediensene litt nærmere for å forstå hva de gjør:
- Nikotin er en kjemisk forbindelse og et vanedannende sentralstimulerende middel som gir raskere blodtrykk og hjertefrekvens.
- Propylenglykol er et flytende tilsetningsstoff som hjelper med å bevare fuktighet og smak. Produsenter av e-sigaretter legger den til saften for å produsere damp når den varmes opp.
- Glyserin er også med på å produsere dampen. Det er et fortykningsmiddel, så det hjelper til med å produsere tykkere skyer. Men det er vanligvis blandet med propylenglykol for å oppnå en balanse.
- Benzosyre er et tilsetningsstoff som ofte brukes som konserveringsmiddel.
Du må også passe på THC, eller tetrahydrocannabinol. THC er den psykoaktive sinnsforandrende forbindelsen i marihuana som gir en "høy" sensasjon.
Selv om JUUL ikke selger pods som inneholder THC, selger andre selskaper marihuana pods som kan passe til en JUUL-enhet. Det er også måter å hacke en JUUL-pod for å tilsette THC-oljer.
Hvis du får tilbud om en vaping pod, vet du kanskje ikke om den har blitt endret med THC oljer.
I følge Centers for Disease Control and Prevention, har vaping pods som inneholder THC - spesielt fra uformelle kilder som venner, familie eller personlige eller online forhandlere - blitt koblet til mer enn 2800 tilfeller av lungeskade. Noen av disse tilfellene har vært dødelige.
Vitamin E-acetat brukes noen ganger som tilsetningsstoff i e-sigaretter, ofte i de som inneholder THC. Dette tilsetningsstoffet er sterkt knyttet til utbruddet av e-sigarett, eller vaping, produktbruk-assosiert lungeskade (EVALI). CDC anbefaler å ikke bruke e-sigarettprodukter som inneholder E-vitamin-acetat.
Hva med flavored pods?
Smaksugede pods er akkurat slik de høres ut: pods som inneholder saften med ingrediensene som er skissert over, men med ekstra smaker lagt til for å gjøre dem mer attraktive for brukerne.
JUUL Labs pleide å selge smaksrike produkter som mango, frukt medley og crème brûlée. Men produsenten sluttet å selge disse smakene i slutten av 2019 etter at Trump-administrasjonen kunngjorde at de vurderer et forbud mot smaksatt vape-produkter.
Mange eksperter var opptatt av at appellen til smaker drev populariteten deres, og undersøkelser viste at tenåringer likte smakene.
American Cancer Society advarer om at noen smaker kan inneholde et kjemikalie som kalles diacetyl som har vært knyttet til lungeskade.
For tiden selger JUUL Labs følgende tre smaker:
- Virginia Tobacco
- Klassisk tobakk
- mentol
Har en JUUL-pod like mye nikotin som en sigarett?
Alle forstår at vanlige sigaretter inneholder nikotin. Nikotinkonsentrasjonen kan variere, men en typisk sigarett inneholder omtrent 10 til 12 mg nikotin. Du kan havne i å inhalere rundt 1,1 til 1,8 mg nikotin per sigarett.
Men det kan hende du får mer nikotin i en JUUL-pod enn du er klar over. American Cancer Society advarer om at du får mer nikotin per puff med en JUUL-pod enn med mange andre typer e-sigaretter.
Inntil JUUL fulgte med, varierte standard nikotinstyrken i en vapenhet fra rundt 1 til 2,4 prosent.
Til sammenligning er JUUL pods tilgjengelig i to forskjellige nikotinstyrker: 5 prosent og 3 prosent.
I følge produsenten tilsvarer 5 prosent av 0,7 milliliter (ml) i pod ca. 40 mg nikotin per pod. Og 3 prosent tilsvarer 23 mg per pod. En pod tilsvarer omtrent 20 sigaretter.
Er det helserisiko forbundet med JUUL og andre e-sigaretter?
Forskning på toksisiteten ved å inhalere den nikotininputerte aerosolen produsert av en e-sigarett er fremdeles ganske sparsom sammenlignet med forskning på farene ved sigarettrøyking. Men vi vet et par ting:
- De fleste e-cigs, inkludert JUUL pods, inneholder nikotin, som både er vanedannende og giftig.
- Ikke-røykere hadde større sannsynlighet for å begynne å røyke vanlige sigaretter etter å ha blitt hektet på vaping, ifølge en studie fra 2017.
- Brukere av e-sigaretter opplever ofte bivirkninger som irritasjon i halsen og munnen, samt kvalme.
- Vaping setter deg i fare for en alvorlig tilstand som kalles e-sigarett, eller vaping, produktbruk-assosiert lungeskade (EVALI). Faktisk har CDC nummerert mer enn 2800 personer innlagt på sykehus med EVALI etter bruk av e-sigaretter.
- Vitamin E-acetat brukes noen ganger som tilsetningsstoff i e-sigaretter, vanligvis de som inneholder THC. Forskning antyder at innånding av det kan påvirke lungefunksjonen din.
- Det kan være farlig å bruke både e-sigaretter og vanlige sigaretter samtidig.
- Vaping kan utgjøre en viss fare for hjertets helse, selv om mer forskning er nødvendig.
- E-sigaretter og deres damp kan inneholde flyktige organiske forbindelser (VOC). Disse kan irritere øynene, nesen og halsen. De kan også skade leveren, nyrene og nervesystemet ditt.
Hva fungerer best hvis du vil slutte med sigaretter?
Noen mennesker sier at vaping hjelper dem å slutte å røyke sigaretter. Men det er begrenset bevis på at vaping er effektivt for å hjelpe folk med å slutte. Food and Drug Administration (FDA) anbefaler eller godkjenner bruken av e-sigaretter som et slutter å røykehjelp.
Det kan være lurt å følge rådene fra eksperter som stopper tobakk som anbefaler andre strategier og avslutte hjelpemidler.
Nikotinerstatningsterapi
Legen din kan foreslå nikotinerstatningsterapi (NRT). NRT-produkter hjelper deg med å avvenne deg av nikotin. Disse produktene inneholder kontrollerte mengder nikotin, og du reduserer gradvis mengden du bruker over tid. Dette bidrar til å minimere sannsynligheten for ubehagelige abstinenser.
Noen NRT-alternativer som er uten disk, inkluderer:
- Hudplaster. Brukt på ren tørr hud, frigjør transdermale nikotinplaster sakte en kontrollert dose nikotin gjennom huden din.
- Pastiller. I likhet med hardt godteri løses pastellene sakte opp i munnen og frigjør nikotin.
- Tyggegummi. Når du tygger, frigjør NRT-tyggegummi nikotin, som tas opp av vevet i munnen din.
Nikotinfrie hjelpemidler
Ikke alle er en god kandidat for en tobakksstoppbehandling som bruker nikotin. Hvis du foretrekker å unngå stoppemidler som inneholder nikotin, er det medisiner legen din kan foreskrive for å hjelpe deg med å slutte.
Nikotinfrie reseptbelagte medisiner inkluderer:
- Chantix (vareniclin tartrate)
- Zyban (bupropion hydrochloride)
Disse reseptbelagte medisinene virker ved å endre kjemikaliene i hjernen din for å lette sug og abstinenssymptomer.
Men som de fleste medisiner, kan de ha bivirkninger. Snakk med legen din om disse produktene passer for deg.
Bunnlinjen
JUUL pods inkluderer en rekke forskjellige ingredienser, inkludert nikotin. Det anslås at nikotininnholdet i en JUUL-pod tilsvarer omtrent 20 sigaretter.
JUUL pods inkluderer også andre ingredienser som propylenglykol, glyserin og benzosyre. Selv om JUUL ikke selger pods som inneholder THC, er det måter å hacke en pod for å legge til THC oljer.
Mer forskning er nødvendig for å forstå den potensielle påvirkningen som JUUL pods og andre vapingprodukter har på helsen vår. Men foreløpig oppfordrer de fleste eksperter til forsiktighet når de bruker vapingprodukter.
