Elektroniske sigaretter har forskjellige navn: e-cigs, elektroniske nikotinutleveringssystemer, vaping-enheter og vaping penner, blant andre.
For et dusin år siden kjente du sannsynligvis ikke en eneste person som brukte noen av dem, siden de bare traff det amerikanske markedet i 2007. Men populariteten deres steg raskt.
Noen medisinske eksperter har påpekt at vaping-enheter kan være nyttige for folk som ønsker å slutte å røyke tradisjonelle sigaretter. Imidlertid er mange mennesker, inkludert lovgivere, bekymret for helserisikoen som e-sigaretter utgjør, som enhetene laget av JUUL Labs.
Faktisk vedtar et økende antall byer og stater lover som forbyr bruk av e-sigaretter på offentlige skoler og universiteter, på offentlig transport og i røykfrie arenaer.
En av de største bekymringene: bivirkningene av JUUL og lignende enheter.
I denne artikkelen skal vi se nærmere på den potensielle helserisikoen ved vaping-enheter som JUUL, hva de inneholder, og symptomer som kan indikere et helseproblem.
Er JUUL annerledes enn andre e-sigaretter?
Vaping-enheter kan se litt forskjellige ut fra hverandre. Men de fungerer i utgangspunktet på samme måte: Et varmeelement varmer en nikotinløsning, og produserer en damp som brukeren puster inn i lungene.
JUUL er bare et merkenavn for en bestemt e-sigarett. De er små og ligner USB-flash-stasjoner.
Brukere kan til og med koble enhetene sine til en datamaskin for å lade dem, akkurat som om du vil sette inn en USB-flash-enhet i en datamaskin. De er lett gjemt i lommen eller vesken.
En forskningsstudie fra 2018 analyserte veksten til forskjellige produsenter av e-sigaretter.
Forskerne fant at JUUL gikk fra et lite selskap til det største detaljhandelsmerket av e-sigaretter i USA mellom 2015 og 2017. I dag eier det nesten 70 prosent av den amerikanske markedsandelen.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har antydet at populære enheter som JUUL sannsynligvis er ansvarlige for bølgen i e-sigarettbruk mellom 2017 og 2018.
En av grunnene som ofte siteres for populariteten til JUUL blant unge, er mangfoldet av smaksatte nikotinløsninger.
Brukere kan kjøpe utskiftbare pods, kalt JUUL pods eller vape pods, som er fylt med smaksrike løsninger, som mango, mynte, agurk eller frukt medley.
Food and Drug Administration (FDA) har allerede advart JUUL Labs om å markedsføre produktene sine til ungdom og hevde at de er tryggere enn tradisjonelle sigaretter uten bevis for å sikkerhetskopiere den påstanden.
I september 2019 kunngjorde FDA sin intensjon om å adressere populariteten til smaksatte e-sigarettprodukter blant ungdom ved å forby salg.
Sammendrag
JUUL er et merkenavn på en liten vaping-enhet som ligner en USB-flash-enhet.
Det er det største merkevaren for e-sigaretter i USA med nesten 70 prosent av markedsandelen for e-sigaretter.
En av grunnene som ofte sies for sin popularitet, spesielt blant tenåringer, er mangfoldige smaksrike vapingløsninger, for eksempel mynte, mango og andre fruktige smaker.
Hvilke stoffer inneholder JUUL?
De fleste forstår at tradisjonelle sigaretter inneholder nikotin. Men e-sigaretter gjør det også, og det er ikke alle klar over.
nikotin
Mange tenåringer og unge voksne vet ikke at e-sigaretter inneholder dette vanedannende stoffet.
I følge en studie fra 2019 publisert i Tobacco Control var 63 prosent av mennesker mellom 15 og 24 år ikke klar over at løsningene i JUUL-pods inneholdt nikotin.
JUUL Labs fastholder at løsningen i JUUL pods er en proprietær blanding, men vi vet at den inneholder nikotin. Ikke bare inneholder det nikotin, men noen pods har faktisk et høyere nikotininnhold enn mange andre typer e-sigaretter.
Noen JUUL pods inneholder 5 prosent nikotin etter vekt. Det er dobbelt så mye som mange andre typer e-sigaretter.
Faren ved å bruke et produkt som inneholder nikotin, er at brukere kan utvikle avhengighet og har vanskelig for å riste vanen.
I tillegg, hvis du prøver å slutte å bruke et produkt som inneholder nikotin, kan du oppleve abstinenssymptomer. Du kan føle deg veldig irritabel, eller du kan føle deg engstelig eller til og med deprimert hvis du ikke kan tilfredsstille din trang til å vape.
Andre ingredienser
Foruten nikotin inkluderer andre ingredienser i en typisk JUUL pod-løsning:
- Benzosyre. Det er et konserveringsmiddel som ofte brukes som tilsetningsstoff til mat.
- En blanding av propylenglykol og glyserin. Dette er bæreroppløsningsmidler som brukes til å lage en klar damp når løsningen varmes opp.
- Smakstilsetninger. Disse er sannsynligvis laget av naturlige og syntetiske stoffer. Imidlertid spesifiserer JUUL ikke hva som er inkludert i noen av smakstilsetningene.
Eksperter er ennå ikke sikre på langtidsrisikoen for vaping. En studie fra 2014 publisert i Tobacco Control peker på mangel på tilstrekkelige data om langtidsinhalering av disse stoffene.
Sammendrag
JUUL inneholder nikotin, selv om mange ikke er klar over dette. Noen JUUL pods inneholder nesten dobbelt så mye nikotin som andre typer e-cigs.
I tillegg til nikotin inkluderer JUUL pods også andre ingredienser, som benzosyre, propylenglykol, glyserin og stoffer som skaper forskjellige smaker.
Er det bivirkninger fra røyking av JUUL e-cigs?
Du er kanskje kjent med bivirkningene av å røyke en tradisjonell tobakksigarett.
Røyking kan skade lungene og luftveiene og bidra til hjertesykdommer. Det kan innsnevre blodkarene og øke risikoen for høyt blodtrykk, mens du reduserer immunsystemets evne til å bekjempe infeksjoner, blant andre effekter.
Det er sant at du ikke vil oppleve nøyaktig de samme effektene fra vaping. Du tenner ikke en sigarett med en flamme fysisk for å forårsake det som ofte kalles forbrenningstoksiske stoffer.
Men å bruke en JUUL e-sigarett kan fremdeles ha bivirkninger.
Vapingassosiert lungeskade
Et økende antall mennesker utvikler det CDC kaller e-sigarett eller vaping produktbruk assosiert lungeskade, eller EVALI.
Fra begynnelsen av november 2019 hadde CDC logget mer enn 2000 tilfeller av EVALI og 39 dødsfall.
De fleste har vært knyttet til marihuana-produkter som inneholder et stoff som kalles THC, men CDC advarer muligheten for at nikotin også kan være en faktor kan ikke utelukkes ennå.
Andre bivirkninger
Selv om du ikke opplever alvorlige bivirkninger som lander deg på sykehuset, kan du oppleve irritasjon i halsen og munnen.
Hoste og kvalme er også vanlige bivirkninger ved bruk av en JUUL-enhet eller annen type e-sigarett.
Ukjente langtidseffekter
Vaping-enheter er fremdeles ganske nye produkter, så det kan også være langsiktige bivirkninger som vi ikke vet om ennå. Forskere ser for tiden på om det kan være negative langtidseffekter av vaping.
Mange eksperter bemerker at mer forskning er nødvendig. Det har ikke gått nok tid til å samle den slags informasjon som er nødvendig for å gjøre en robust vurdering av den langsiktige påvirkningen på helsen til mennesker som vape eller de som er utsatt for dampen.
Foreløpig er det fortsatt uklart hvilken som helst kobling mellom bruk av JUUL eller andre vaping-enheter og utvikling av kreft.
Imidlertid bemerker American Cancer Society at e-cigs inneholder noen kreftfremkallende kjemikalier i lavere konsentrasjoner enn tradisjonelle sigaretter.
En ny studie fant bevis på at e-sigarettrøyk forårsaket DNA-skade i lungene og blærene til mus, noe som kan føre til utvikling av kreft.
Studien var imidlertid liten og begrenset til laboratoriedyr. Mer forskning er nødvendig.
Sammendrag
En alvorlig tilstand kjent som e-sigarett eller vaping produktbruk assosiert lungeskade (EVALI) har blitt koblet til e-sigaretter. Til dags dato har mer enn 2000 tilfeller og 39 dødsfall blitt koblet til e-sigarettbruk.
Irritasjon i halsen og munnen, hoste og kvalme er også vanlige bivirkninger. Mer forskning må gjøres for å avgjøre om det er en langsiktig risiko for kreft.
Er eksponering for JUUL-røyk bruktbilde skadelig?
Når du røyker en tradisjonell sigarett, trekker røyken gjennom lufta. Folk som er i nærheten puster inn røyk. Dette kalles andrehånds røyk. Det kan skade helsen til alle som inhalerer det.
En e-sigarett produserer ikke røyk. Et mer nøyaktig navn for "bruktrøyk" som kommer fra en JUUL eller andre vaping-enheter er aerosol som brukes.
Selv om e-cigs som JUUL produserer mer av damp enn røyk, er det ofte skadelige komponenter som slippes ut i luften.
I tillegg til nikotin, er flyktige organiske forbindelser og til og med tungmetaller og silikatpartikler funnet i aerosoldampen. Hvis du inhalerer disse stoffene, kan de sitte i lungene og kan utgjøre en trussel for helsen din.
Noe foreløpig forskning antyder at nikotinet i røyken også kan føre til skader som kan føre til kreft, men mer langsiktig forskning er nødvendig.
Er det tryggere alternativer?
Å slutte helt er det sikreste alternativet for å unngå bivirkninger av vaping. Tilnærmingen er lik den du vil bruke for å slutte å røyke tradisjonelle sigaretter.
Du kan:
- Sett en avslutningsdato for mål og utvikle en strategi som hjelper deg å slutte.
- Identifiser triggerne dine og finn måter å unngå dem på.
- Hjelp venner eller kjære for å hjelpe deg.
- Snakk med lege eller rådgiver for røykeslutt for å få hjelp med å slutte. Det finnes til og med tekstprogrammer som hjelper deg med å slutte.
Å slutte er ikke alltid like lett. Det krever ofte mange forsøk å slutte for godt.
Hvis du leter etter måter å minimere bivirkningene uten å gi opp vaping helt, eller mens du taper i forberedelsene til å slutte, bør du vurdere disse strategiene:
Når du skal oppsøke lege
Hvis du bruker en JUUL-enhet eller annen type e-sigarett, må du huske å følge opp legen din hvis du merker at du har utviklet:
- en hoste
- tungpustethet
- eventuelle milde symptomer som blir verre
Søk øyeblikkelig lege dersom du opplever:
- brystsmerter
- kortpustethet
Disse symptomene kan være de tidlige tegnene på en potensielt alvorlig tilstand, som akutt respirasjonsdødssyndrom. Dette syndromet kan forårsake alvorlig skade på lungene.
Hvis du får diagnosen EVALI, kan det hende du må gjennomgå forskjellige tester og behandlinger, som kan inkludere kortikosteroider. Legen din vil nesten helt sikkert råde deg til å unngå vaping i fremtiden.
Bunnlinjen
Mange av de langsiktige effektene av å bruke JUUL vaping-enheter og andre e-sigaretter er ikke kjent ennå. Men det vi vet så langt tyder på at du bør henvende deg til dem med forsiktighet.
Hvis du ikke allerede bruker en, ikke start. Hvis du bruker en og begynner å oppleve nye symptomer, må du slutte å vapne og sjekke inn med legen din så snart som mulig.
