En av de mest spennende opplevelsene i svangerskapet er å føle babyen din bevege seg for aller første gang. Plutselig blir det virkelig: Det er virkelig en baby der inne!
Etter hvert kan du bli vant til å føle at babyen din beveger seg i magen - du kan til og med klage godmodig over en fot i ribbeina eller spekulere i at du kommer til å føde en fremtidig fotballstjerne.
Men det er lurt å følge med på babyens bevegelse i livmoren, bare i tilfelle - spesielt i løpet av tredje trimester. På den måten kan du varsle legen din for ytterligere evaluering, hvis du merker et fall i fosterbevegelsene.
Når starter fosterbevegelsen?
De første få flagrende bevegelsene kalles noen ganger hurtigere. Helt i begynnelsen kan du føle noe og deretter gjette deg selv: Følte jeg virkelig noe? Disse tidlige fosterbevegelsene kan føles som en forsiktig fladring, eller det kan føles som bobler. Noen mennesker feil selv dem for bensin.
Generelt sett kan du forvente å begynne å føle dem i løpet av andre trimester, vanligvis mellom 16 og 22 uker etter graviditeten. Imidlertid, hvis det er ditt første svangerskap, er det mer sannsynlig at du begynner å føle dem på siden, kanskje mellom 20 og 22 uker. Hvis du har vært gravid før, kan det hende du begynner å legge merke til dem litt tidligere, kanskje rundt 16-ukersmerket.
Imidlertid er hvert svangerskap unikt. Det er ikke satt noen "riktig" tid til å føle fosterbevegelse, og du kan føle deg fladdratt enda tidligere enn 16 uker eller litt senere enn 22 uker.
Hvordan er bevegelse i andre trimester?
Ah, andre trimester: Graviditetsdagens glansdager, når morgensyken har en tendens til å slite, men du føler deg ennå ikke stor og vanskelig som en parade flyter.
Babyens bevegelser i løpet av andre trimester kan være litt uforutsigbare. Du vil føle de første flagrende bevegelsene, som kan starte tidlig i andre trimester, men som kanskje dukker opp litt senere.
Så vil du typisk begynne å føle fosterbevegelsene litt oftere - og litt mer intenst. Babyen din blir akkurat varmet opp! Når babyen din blir større, vil bevegelsene også bli større, og du kan begynne å føle noen strekk og kanskje til og med slag og spark.
Din helsepersonell kan til og med være i stand til å legge hånden på magen og føle at babyen din beveger seg under.
Hvordan er bevegelse i tredje trimester?
Du er i hjemmestrekningen når du kom til tredje trimester.
På et tidspunkt i dette siste trimester kan du begynne å merke noen mønstre i babyens bevegelser. Kanskje babyen din er mer aktiv på bestemte tider av dagen eller natten.
Bevegelsene kan virke større og sprekere, og du kan av og til slippe en “oof” etter et spesielt entusiastisk spark eller slag. Partneren din kan kanskje se babyen din bevege seg under huden din (er det en fot?).
Imidlertid er dette også tiden i svangerskapet når babyen din begynner å løpe tom for å vrikke rundt i livmoren din. Det er bra, fordi babyen din går opp i vekt, blir sterkere og tar på seg noe av det uimotståelige babyfettet.
Men det betyr også at babyen din ikke kan strekke seg og bevege seg like fritt lenger. Å bli klemt inn i en stadig mindre plass betyr at babyen din kanskje ikke beveger seg så mye du forventer. Dette er når legen din kan foreslå å gjøre en kick count.
Hva er en kick count?
En kick count er akkurat slik det høres ut som. Du velger en tid på dagen, og du teller antall ganger babyen din sparker eller beveger seg i løpet av den tidsrammen. Noen ganger kalles det også en fosterbevegelsestelling (FMC). Du kan til og med bruke en app for å hjelpe deg med å holde oversikt.
Det er vanligvis en god ide å gjøre en kick-telling til samme tid hver dag, for den beste sammenligningen. Fokuser på bevegelsen til babyen, og se hvor lang tid det tar å komme til 10 spark.
Hvis babyen din ikke sparker, surrer eller pirker deg 10 ganger i løpet av en time, kan du prøve å spise snacks, endre stilling og deretter fortsette å telle i en time til. Hvis du blir 10 før den andre timen er oppe, er du og babyen gode til å stoppe tellingen.
Men hvis du konsekvent overvåker et kickantal på daglig basis og så legger merke til en dag når bevegelsene faller av, må du ringe legen din.
Årsaker til reduserte bevegelser
Det kan være godartede (ufarlige) årsaker til redusert bevegelse. For eksempel kan det hende du ubevisst har valgt å gjøre et kickantal mens babyen ble tapt. Du kan bare prøve en annen tid å starte et kick count når babyen din ser ut til å være mer aktiv.
Men det er andre mer potensielt alvorlige grunner til at babyen din kanskje ikke beveger seg like mye.
Babyens vekst kan ha avtatt. Eller det kan være et problem med babyens morkake eller livmoren din. Det er også mulig at navlestrengen til babyen din kunne ha blitt pakket rundt nakken, en tilstand som legene kaller nakkalsnor.
Legen din kan være lurt å gjøre noen ytterligere evaluering hvis sparketellingene viser reduserte bevegelser. En nonstress-test kan gi nyttig informasjon om babyens hjertefrekvens og bevegelser i løpet av tredje trimester.
Et annet alternativ er en tredimensjonal ultralyd, som kan gi legen din en god titt på babyen din for å sjekke bevegelsene deres, samt deres vekst og utvikling for å sikre at de er i rute.
Etter hvert kan du kanskje gjøre mer spesifikk overvåking selv hjemme. Forskere fortsetter å utforske mulighetene for nye typer overvåkingsenheter - som fosterbevegelsens akselerasjonsmåler - som kan hjelpe deg med å holde rede på babyens bevegelser.
Hvordan øke bevegelsen
Hvis du er litt nervøs og ønsker å be babyen din om å riste et bein (og gi deg litt ro i sjelen), kan du prøve noen få enkle strategier:
- Spis en matbit eller drikk noe søtt som appelsinjuice.
- Stå opp og flytt deg rundt.
- Lys en lommelykt på magen.
- Snakk med babyen din.
- Skyv eller pytt (forsiktig!) På magen din der du kan føle babyen din.
Innebærer økt eller hektisk bevegelse at arbeidskraft er overhengende?
Mens reduserte bevegelser har vært knyttet til mulige komplikasjoner, er ikke det motsatte nødvendigvis sant.
En studie fra 500 år på 500 kvinner fant ingen sammenheng mellom rapporterte overdreven fosterbevegelser i tredje trimester og dødfødsel eller navlestrengen som viklet rundt babyens nakke. Imidlertid var det en sammenheng mellom økte bevegelser og andre komplikasjoner.
På dette tidspunktet er det nødvendig med mer forskning for å få tak i situasjonen.
Hva det betyr for deg: Hvis du merker at babyen din er ekstra gal, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men det betyr ikke nødvendigvis at du er i ferd med å gå i arbeid, heller. Mer forutsigbare tegn på at babyen din kan gjøre seg klar til en utreise inkluderer:
- tap av slimproppen din
- babyen slipper ned i bekkenet
- vannet ditt bryter
- livmorhalsen din strekker seg og tynnes
Du kan også oppleve noen av de berømte Braxton-Hicks-sammentrekningene, som egentlig ikke er et tegn på at arbeidskraften begynner - men er et tegn på at kroppen din snart gir seg opp til arbeidskraft.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du er i tredje trimester og er bekymret for at du ikke føler at babyen beveger seg veldig ofte, kan du prøve kick count. Hvis du overvåker babyens spark eller bevegelser i løpet av et bestemt tidsvindu, men fortsatt ikke logger nok bevegelser, må du ringe legen din.
Takeaway
Hver baby er forskjellig - også for den samme kvinnen. Den første babyen din beveger seg kanskje mye mer - eller mye mindre - enn den andre. Det som er viktig, er å ta hensyn til mønstre av babyens bevegelser i livmoren.
Og etter hvert som graviditeten din utvikler seg, kan disse sparkene være en god måte å gi deg selv litt ro i sjelen. Hvis du imidlertid legger merke til noe som setter den interne alarmen din, ikke nøl med å ringe legen din. Det er mulig at en ekstra evaluering kan være en god idé, bare for å utelukke muligheten for komplikasjoner.
For mer graviditetsveiledning og ukentlige tips skreddersydd til forfallsdato, kan du registrere deg på vårt nyhetsbrev om jeg forventer.
