Horsetail (Equisetum arvense) er en plante som har blitt brukt som et urtemedisin i århundrer.
Historisk sett ble det brukt som vanndrivende middel for å øke frekvensen av vannlating. De siste årene har det utviklet et rykte som et middel for hårpleie og håravfall.
Fortsett å lese for å lære hvilke egenskaper i hestehalteekstrakt som kan gjøre det gunstig for håret ditt.
Hvorfor brukes kjerringrokk til hår?
Selv om bevisene først og fremst er anekdotisk, indikerer noen vitenskapelige studier at kjerringrokk kan fremme sunt hår basert på det:
- silisiuminnhold
- innvirkning på kollagen
- antioksidantegenskaper
Silicon
Noen tilhengere av naturlige midler antyder at silisiumdioksyd i hestehaleekstrakt gjør det til et godt hårpleieprodukt. De tar sikkerhetskopi av påstandene sine med:
- en studie fra 2016 som indikerte daglige doser av silisium over en 9-måneders periode, viste positive resultater for håregenskaper, for eksempel motstand mot å bryte
- en studie fra 2015 som konkluderte muntlige tabletter, inkludert kjerringrokk for naturlig silika, forbedret hårstyrke og vekst
Det hevdes også at silisiumet:
- gir horsetail en tekstur som er nyttig for rengjøring
- forbedrer hårveksthastigheten
- reduserer flass
- øker sirkulasjonen i hodebunnen
kollagen
Mange talsmenn for å bruke kjerringrokk til hårpleie foreslår at dets innvirkning på kollagen og kalsium for beinregenerering også er gunstig for hårets helse og utseende.
De støtter disse påstandene med en studie fra 2018 som konkluderer med at silisium i kjerringrokk gir en forbedret biosyntese av kollagen som kan forbedre dannelsen av brusk og beinvev i behandlingen av osteoporose.
antioksidanter
Talsmenn for hestehalseekstrakt antyder at hestehalets antioksidantegenskaper er nyttige for hårets helse, og støtter deres påstander med:
- en artikkel fra 2015 som antyder frie radikaler, kan forårsake skade på hårsekkene, spesielt hos eldre mennesker
- en studie fra 2010 som antydet kjerringrokk kan være en kilde til naturlige antioksidanter og potensielle fytokjemikalier
Er horsetail effektiv for hårtap?
Ytterligere vitenskapelig forskning er nødvendig for å bestemme hestekjottekstraktens evne til å stoppe håravfall eller generere ny hårvekst.
I følge en 2019 gjennomgang av forskning, er det ikke tilstrekkelig bevis for å rangere kjerringrokk som et effektivt middel mot hårtap.
Er hestehal sikkert å bruke?
Hvis du vurderer å bruke kjerringrodd, kan du diskutere planene dine med en lege. De kan gi innsikt i hvordan det kan påvirke din nåværende helse, og hvis det påvirker negativt med medisiner eller andre kosttilskudd du bruker.
Hestehale, som de fleste urtetilskudd, er ikke godkjent av Food and Drug Administration (FDA).
Er hestehalssjampo for hester?
Hvis du studerer kjerringrokk for håret ditt på internett, kan du finne en referanse til Mane 'n Tail, et merke hestesjampo.
Selv om denne sjampoen var laget for hester, bruker mange den på sitt eget hår. Det inneholder ikke kjerringrokkekstrakt.
Ta bort
Mens mer vitenskapelig forskning er nødvendig, antyder noen anekdotiske bevis og begrenset klinisk forskning hestehale kan gi noen fordeler med hårpleie.
Som de fleste urtetilskudd, er den imidlertid ikke godkjent av FDA. Snakk med lege før du bruker den.
