Ulcerøs Kolitt Naturlig Behandling: Kosthold, Kosttilskudd Og Mer

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

En rekke medisinske behandlinger er tilgjengelige for å håndtere ulcerøs kolitt (UC). Målet med moderne terapi er å forhindre fakler og forlenge tiden mellom fakler (remisjon), i det minste midlertidig.

Men disse medisinene kan ha alvorlige bivirkninger, spesielt når de tas over lengre tid. For eksempel kan kortikosteroider forårsake en rekke kosmetiske, psykologiske og hormonelle problemer.

Mange mennesker tåler rett og slett ikke disse medisinene. Spesielt barn kan ha problemer med standard medisiner.

På grunn av de uheldige bivirkningene som ofte følger med bruk av tradisjonelle sårdannende kolittmedisiner, er det mange som henvender seg til alternative behandlingsformer og naturlige midler for å administrere sin UC.

Kostholdsmidler mot ulcerøs kolitt

Kostholdsendringer kan hjelpe noen mennesker med UC. For eksempel er en relativt høy andel av mennesker av europeisk avstamming allergisk eller følsom for gluten, et stoff som finnes i hvete.

Noen bevis tyder på at personer med UC er mer sannsynlig å ha cøliaki eller være intolerante mot gluten. Imidlertid er det behov for mer forskning på dette området.

Fjernelse av disse matvarene og drikkene kan også redusere frekvensen og alvorlighetsgraden av fakler:

• alkohol
• meieri
• kjøtt
• bearbeidet mat
• mat med høyt karbohydrat
• sukkeralkoholer

Kosthold med lavere fett ser ut til å være spesielt nyttige for å forsinke gjentakelsen av UC. Olivenolje, triglyserider i mellomkjeden, omega-3 fettsyrer og visse typer fiber kan ha en gunstig effekt.

Høyt fiberinntak kan også være nyttig for noen mennesker. I tillegg til å forbedre tarmens regelmessighet, kan det forbedre avføringens konsistens.

Høyt vitamin C-inntak kan ha en beskyttende effekt, og vitamin C-rik mat kan være forbundet med en lengre remisjonsfase. Noen av disse matvarene inkluderer:

• bær
• spinat
• paprika
• persille

Tilskudd og urtemedisiner mot ulcerøs kolitt

Noen urte- eller organiske midler kan bidra til å fremme tarms helse og forlenge remisjon. Noen få kjente kosttilskudd og urtemedisiner kan være effektive i behandlingen av UC.

probiotika

Probiotika introduserer sunne tarmbakterier for å gjenopprette og opprettholde en naturlig mikrobiell flora i tarmen. Dette kan redusere skadelige inflammatoriske reaksjoner og opprettholde remisjon.

ginseng

Selv om det mangler forskning på mennesker som studerer hvordan ginseng påvirker UC, har noen dyreforsøk vist at ginseng kan være effektiv i behandlingen av UC ved å redusere betennelse og beskytte mot celleskader.

Psyllium frø / skall

Psyllium frø / skall øker tarmenes bevegelighet, lindrer symptomene på forstoppelse og forbedrer eliminering av avfall.

Boswellia

Noen bevis tyder på at harpiks hentet fra Boswellia-planter kan bidra til å redusere betennelse, noe som kan være nyttig for de med UC.

bromelain

Bromelain, et enzym som finnes i ananas, kan bidra til å lette UC-symptomer og redusere frekvensen av fakler. Det er proteolytisk, noe som betyr at det hjelper med å bryte ned proteiner.

Bromelain har vist seg å redusere tarmbetennelse og forbedre tarmcellens funksjon, noe som kan bidra til å redusere UC-symptomer.

gurkemeie

Gurkemeie, det indiske krydderet som brukes i karri, kan hjelpe mennesker med UC.

Spesielt er curcumin som er funnet i gurkemeie en antioksidant og ser ut til å redusere betennelse mens den forbedrer effektiviteten til tradisjonell medisinsk terapi.

Gingko biloba

Gingko har vært effektiv i behandling av eksperimentell kolitt hos gnagere.

Livsstilsendringer for ulcerøs kolitt

UC fører til flere symptomer, ikke bare gastrointestinale. Bortsett fra medisiner, kan andre intervensjoner og livsstilsendringer, som for eksempel, bidra til å forbedre helse og livskvalitet.

• Behandling med anemi omgående. Lave nivåer av jern, folat og vitamin B-12 kan alle forårsake anemi. Lave jernnivåer kan utvikle seg med blødning. Noen medisiner kan forstyrre opptaket av folat. Vitamin B-12-mangel kan også utvikle seg. UC-fakler kan gjøre det vanskelig å få den fulle ernæringen du trenger. Så årsaken til anemi må alltid identifiseres og behandles omgående.
• Håndter stress. Følelsesmessig stress er veldig sterkt assosiert med UC. Forhindre tilbakefall ved hjelp av stresslindrende øvelser eller terapier, yoga og meditasjon.
• Få litt mosjon og slutte å røyke. Å legge til trening og regelmessig fysisk aktivitet kan hjelpe med UC. Så kan slutte å røyke.
• Gjennomgå legemiddelregimet ditt. Visse medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) kan være assosiert med UC-fakler. Hvis du har UC, bør du kontakte legen din før du bruker NSAID.

Takeaway

Å ta naturlige midler sammen med konvensjonelle behandlinger kan bidra til å eliminere symptomer på UC bedre enn bare konvensjonelle behandlinger alene.

Før du begynner med alternative behandlinger, bør du imidlertid snakke med legen din om hvilke virkemidler som kan være best for deg. De kan hjelpe deg med å finne de beste behandlingene for deg.