Naturlig Hypertyreose: Mat, Kosttilskudd Og Mer

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Oversikt

Hyperthyreoidisme oppstår når det er for mye skjoldbruskhormon i kroppen. Denne tilstanden kalles også en overaktiv skjoldbrusk.

Det påvirker skjoldbruskkjertelen, en kjertel som ligger i halsen som er ansvarlig for å utskille en rekke viktige hormoner.

Hypertyreose bør ikke forveksles med hypotyreose. Mens hypertyreose beskriver en overaktiv skjoldbrusk, oppstår hypotyreose når skjoldbruskkjertelen underpresterer.

Symptomene og behandlingen av hypotyreose er veldig forskjellige enn for hypertyreose.

Hyperthyreoidisme kan være forårsaket av kreft i kreft, Graves 'sykdom, overflødig jod og andre forhold.

Symptomene på hypertyreose inkluderer:

• hjertebank
• høyt blodtrykk
• vekttap
• økt appetitt
• uregelmessig menstruasjon
• utmattelse
• tynnende hår
• økt svette
• diaré
• skjelving og risting
• irritabilitet
• søvnproblemer

Hyperthyreoidisme kan også føre til hevelse i skjoldbruskkjertelen. Dette kalles en struma.

Hyperthyreoidisme behandles ofte med antithyreoidemedisiner, som stopper overproduksjonen av skjoldbruskkjertelhormon.

Hvis antithyreoidemedisiner ikke forbedrer tilstanden til skjoldbruskkjertelen, kan hypertyreoidisme behandles med radioaktivt jod. I noen tilfeller kan skjoldbruskkjertelen fjernes kirurgisk.

I tillegg til medisinsk behandling, kan noen naturlige hypertyreosebehandlinger hjelpe. Selv om de ikke bør erstatte medisiner som er foreskrevet til deg av lege, kan de gjøre det lettere å håndtere symptomene på hypertyreose.

Før du legger til noe som kompletter behandlingsplanen din, snakk med legen din.

Hva du skal spise og hva du bør unngå

En måte å håndtere hypertyreose på er å ha et sunt kosthold.

Hvis du har hypertyreose, kan legen din foreskrive et lite joddiett før du starter medisinsk behandling. Dette øker effektiviteten av behandlingen.

I følge American Thyroid Association, betyr en diett med lavt jod at du bør unngå:

• jodisert salt
• sjømat
• meieriprodukter
• høye mengder fjærkre eller storfekjøtt
• høye mengder kornprodukter (for eksempel brød, pasta og kaker)
• eggeplommer

I tillegg bør du unngå soyaprodukter som tofu, soyamelk, soyasaus og soyabønner. Dette fordi forskning fra 2006 antyder at soya kan forstyrre skjoldbruskfunksjonen.

Mer om å unngå jod

I tillegg til å unngå ovennevnte matvarer, er det viktig å unngå ytterligere jod.

Jod kan finnes i urtetilskudd, selv om det ikke er angitt på etiketten. Husk at selv om et supplement er tilgjengelig over disk, kan det fortsatt ha en skadelig effekt på kroppen din.

Før du tar tilskudd, snakk med legen din.

Når det gjelder jod, er balanse viktig. Mens overdreven jod kan føre til hypertyreose, kan en jodmangel føre til hypotyreose.

Ikke bruk jod medisiner med mindre legen din har bedt om det.

L-karnitin

Et naturlig tilskudd som kan hjelpe til med å behandle effekten av hypertyreose er L-karnitin.

L-karnitin er et aminosyrederivat som naturlig forekommer i kroppen. Det finnes ofte i vekttapstilskudd.

Det finnes også i matvarer som kjøtt, fisk og meieriprodukter. Lær om fordelene med L-karnitin her.

Karnitin forhindrer at skjoldbruskhormoner kommer inn i visse celler. En studie fra 2001 antyder at L-karnitin kan reversere og forhindre symptomene på hypertyreose, inkludert hjertebank, skjelving og tretthet.

Selv om denne forskningen er lovende, er det ikke nok studier til å bekrefte om L-karnitin er en effektiv hypertyreose-behandling.

bugleweed

Bugleweed er en plante som historisk har blitt brukt til å behandle hjerte- og lungetilstander.

Noen kilder antyder at bugleweed er en tyrosuppressant - det vil si at den reduserer funksjonen til skjoldbruskkjertelen.

Dessverre er det ikke nok informasjon der ute til å bekrefte om det er en effektiv behandling for hypertyreose eller ikke.

Hvis du velger å bruke et urtetilskudd som bugleweed, må du følge produsentens retningslinjer for dose og frekvens og snakke med legen din før du begynner på noe nytt.

B-kompleks eller B-12

Hvis du har hypertyreose, er det en sjanse for at du har en vitamin B-12-mangel også. En vitamin B-12-mangel kan føre til at du føler deg utmattet, svak og svimmel.

Hvis du har en vitamin B-12-mangel, kan legen din foreslå at du tar et B-12-tilskudd eller har en B-12-injeksjon.

Selv om vitamin B-12-tilskudd kan hjelpe deg med å håndtere noen av disse symptomene, behandler de ikke hypertyreose på egen hånd.

Selv om B-12 og B-komplekse vitaminer er tilgjengelige over disk, er det best å snakke med legen din før du legger til et nytt tilskudd.

selen

Noe forskning antyder at selen kan brukes til å behandle symptomene på hypertyreose.

Selen er et mineral som naturlig forekommer i vann, jord og matvarer som nøtter, fisk, storfekjøtt og korn. Det kan også tas som et supplement.

Graves 'sykdom, den vanligste årsaken til hypertyreose, er assosiert med skjoldbruskkjertelsykdom (TED), som kan behandles med selen. Husk imidlertid at ikke alle med hypertyreose har TED.

Andre studier har antydet at selen alene ikke er en effektiv behandling for hypertyreose. Samlet sett forblir forskningen blandet.

Det er best å konsultere legen din før du tar et tilskudd som selen, da det er noen mulige bivirkninger, og selen bør ikke tas i kombinasjon med visse medisiner.

Sitronbalsam

Sitronmelisse, en plante som er medlem av myntefamilien, antas å være en behandling mot Graves 'sykdom. I teorien skyldes dette at det reduserer skjoldbruskkjertelsstimulerende hormon (TSH).

Imidlertid mangler det forskning på denne påstanden. Det er utilstrekkelig bevis for å vurdere om sitronmelisse effektivt behandler hypertyreose.

Sitronmelisse kan konsumeres som en te eller i form av et supplement. Å sette seg ned med en kopp sitronmelisse kan i det minste være helbredende som en stressmestringsteknikk.

Essensielle oljer fra lavendel og sandeltre

Mens mange sverger ved å bruke essensielle oljer for å håndtere symptomene på hypertyreose, er det ikke tilstrekkelig forskning på denne påstanden.

Essensielle oljer fra lavendel og sandeltre kan for eksempel redusere følelsen av angst og hjelpe deg med å føle deg rolig. Dette kan hjelpe deg med å bekjempe nervøsitet og søvnløshet, begge symptomene på hypertyreose.

Utover det er det ikke nok forskning der ute som antyder at essensielle oljer kan bidra til å behandle hypertyreose.

Glucomannan

En kostfiber, glucomannan, finnes i form av kapsler, pulver og tabletter. Den kommer ofte fra roten til konjac-planten.

En lovende studie fra 2007 antyder at glucomannan kan brukes til å senke nivåene av skjoldbruskhormoner hos personer med hypertyreose, men mer bevis er nødvendig.

Takeaway

Hyperthyreoidisme krever generelt medisinsk behandling og overvåking av helsepersonell.

Selv om disse naturlige behandlingene kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og kan utfylle medisiner til skjoldbruskkjertelen, kan de ikke erstatte det.

Å spise godt, trene og praktisere egenomsorg og stressmestring kan alle hjelpe. Når det administreres med medisiner og en sunn livsstil, kan skjoldbruskfunksjonen gå tilbake til det normale.

Artikkel kilder

• Azezli AD, et al. (2007). Bruk av konjac glucomannan for å senke skjoldbruskhormoner i serum ved hypertyreose.
• Benvenga S, et al. (2001). Nytten av L-karnitin, en naturlig forekommende perifer antagonist for skjoldbruskhormonvirkning, ved iatrogen hypertyreoidisme: En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert klinisk studie. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). En prospektiv undersøkelse av Graves 'sykdom og selen: Skjoldbruskkjertelhormoner, auto-antistoffer og egenvurderte symptomer. DOI: 10.1159 / 000381768
• Jernmangel. (Nd).
• Leo M, et al. (2016). Effekter av selen på kortvarig kontroll av hypertyreose på grunn av Graves 'sykdom behandlet med metimazol: Resultater av en randomisert klinisk studie. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, et al. (2002). Bruk av aromaterapi med hospice-pasienter for å redusere smerter, angst og depresjon og for å fremme en økt følelse av velvære. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Kosthold med lite jod. (Nd).
• Marinò M, et al. (2017). Selen i behandling av sykdommer i skjoldbruskkjertelen. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Effekter av soyaprotein og soyabønneisoflavoner på skjoldbruskkjertelfunksjon hos friske voksne og hypotyreoidepasienter: En gjennomgang av relevant litteratur. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). Lavt joddiett i en uke er tilstrekkelig for tilstrekkelig tilberedning av høydose radioaktiv jod-ablasjonsterapi hos differensierte skjoldbruskkreftkreftpasienter i jodrike områder. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
• Overaktiv skjoldbrusk: Oversikt. (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-karnitin - metabolske funksjoner og mening i menneskers liv. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). En randomisert kontrollert studie gir bevis for å støtte aromaterapi for å minimere angst hos kvinner som gjennomgår brystbiopsi. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Botanisk medisin for regulering av skjoldbruskkjertelen. DOI: 10.1089 / akt.2006.12.107