Denne artikkelen ble oppdatert 20. mars 2020 for å inkludere informasjon om graviditet og amming og 29. april 2020 for å inkludere tilleggsinformasjon om symptomer.
Som mange andre har du sannsynligvis spørsmål om coronavirus i 2019. Og et av disse spørsmålene kan ha å gjøre med hvordan viruset kan spre seg.
Først en kort forklaring om selve coronavirus: Det kliniske navnet på denne nye coronavirus er faktisk SARS-CoV-2. Det står for alvorlig akutt respirasjonssyndrom coronavirus 2.
Det stammet fra en familie med andre virus som forårsaker luftveissykdommer som alvorlig akutt respirasjonssyndrom (SARS) og Midt-Østen respirasjonssyndrom (MERS).
Fordi det nye coronavirus er en ny belastning, er den ukjent for immunforsvaret vårt. Og det er ennå ikke vaksine for det.
Hvis en person får viruset, er resultatet sykdommen som kalles COVID-19. Å være et luftveisvirus, overføres det gjennom luftveisdråper.
La oss se nærmere på hvordan det nye coronavirus sprer seg fra en person til en annen, og hva du kan gjøre for å beskytte deg selv.
Hvordan sprer det seg fra person til person?
CDC anbefaler at alle mennesker bruker ansiktsmasker på offentlige steder der det er vanskelig å opprettholde en 6-fots avstand fra andre. Dette vil bidra til å bremse spredningen av viruset fra mennesker uten symptomer eller personer som ikke vet at de har fått viruset. Ansiktsmasker av tøy skal bæres mens du fortsetter å trene fysisk distanse. Instruksjoner for å lage masker hjemme finner du her.
Merk: Det er viktig å reservere kirurgiske masker og N95-åndedrettsvern for helsepersonell.
Person-til-person-kontakt antas å være den viktigste overføringsmetoden for SARS-CoV-2-viruset, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Se for deg å sitte ved siden av noen med en SARS-CoV-2-infeksjon på bussen eller i et møterom. Plutselig nyser eller hoster denne personen.
Hvis de ikke dekker munnen og nesen, kan de potensielt spray deg med luftveisdråper fra nesen eller munnen. Dråpene som lander på deg vil sannsynligvis inneholde viruset.
Eller kanskje du møter noen som smittet viruset, og de rørte munnen eller nesen med hånden. Når personen rister hånden din, overfører de noe av viruset til hånden din.
Hvis du så berører munnen eller nesen uten å vaske hendene først, kan du ved et uhell gi viruset et inngangspunkt i din egen kropp.
En nylig liten studie antydet at viruset også kan være til stede i avføring og kan forurense steder som toalettskåler og baderomsvasker. Men forskerne bemerket muligheten for at dette er en smittemåte trenger mer forskning.
Graviditet og amming
Medisinske eksperter har ikke bestemt om en kvinne kan overføre SARS-CoV-2 i livmoren, gjennom fødsel eller gjennom morsmelken.
CDC anbefaler for tiden at mødre med et bekreftet tilfelle av viruset, så vel som de som kan ha det, blir midlertidig separert fra sine nyfødte. Denne separasjonen bidrar til å redusere risikoen for overføring.
Kvinner bør snakke med helsepersonell om fordelene og risikoen ved amming. CDC har ikke gitt ut noen offisielle retningslinjer for om kvinner med bekreftede eller mistenkte tilfeller bør unngå amming. De har imidlertid antydet at disse kvinnene tar følgende forholdsregler:
- Bruk en ansiktsmaske mens du ammer, hvis mulig.
- Vask hendene riktig før du holder på eller ammer barnet.
- Vask hendene riktig før du berører en flaske eller brystpumpe.
- Rengjør brystpumpen hver gang den brukes.
De bør også vurdere å ha noen som ikke er syke bruker morsmelk for å mate barnet.
Kan noen spre viruset selv om de ikke har symptomer?
Akkurat nå antyder Verdens helseorganisasjon (WHO) at risikoen for å få det nye koronaviruset fra noen som ikke viser noen symptomer er veldig lav.
Men her er noen nøkterne nyheter: Eksperter tror det er mulig at noen med en ny coronavirusinfeksjon kan overføre den til andre selv om de ikke viser noen symptomer, eller har så milde symptomer at de ikke vet at de er syke.
I følge CDC er en person som har smittet viruset mest smittsom når de viser symptomer - og det er da de er mest sannsynlig å overføre viruset.
Men noen kan være i stand til å gi viruset videre før de begynner å vise symptomer på selve sykdommen. Symptomene kan ta alt fra 2 til 14 dager å dukke opp etter eksponering for viruset.
En nylig studie av 181 pasienter med COVID-19 fant en median inkubasjonsperiode på omtrent 5 dager, med mer enn 97 prosent som viste symptomer innen 11,5 dager etter eksponering for viruset.
Kan du plukke den opp fra infiserte overflater?
Tenk på alle de ofte berørte overflatene der bakterier kan lure: kjøkkenbenker, baderomsbenk, dørhåndtak, heisknapper, håndtaket på kjøleskapet, rekkverk i trapperom. Listen fortsetter og fortsetter.
Eksperter vet ikke sikkert hvor lenge det nye coronavirus kan overleve på disse overflatene. Men hvis viruset oppfører seg som andre, lignende virus, kan overlevelsestiden variere fra flere timer til flere dager.
Type overflate, temperaturen i rommet og fuktigheten i omgivelsene kan spille en rolle i hvor lenge viruset kan overleve på en overflate.
Men siden vi ikke vet helt sikkert, hvis du tror at en overflate kan være forurenset, må du rengjøre den grundig med et desinfeksjonsmiddel. En fortynnet blekemiddeloppløsning eller et EPA-godkjent desinfiseringsmiddel er sannsynligvis det mest effektive rengjøringsmiddelet for dette formålet.
Og hvis noen i hjemmet ditt er syke, rengjør ofte overflatene. Husk å vaske hendene grundig etterpå.
Hvordan beskytte deg selv
Det kan være vanskelig å unngå å bli utsatt for viruset, spesielt hvis du ofte er omringet av andre mennesker. Men ifølge CDC er det en rekke ting du kan gjøre for å beskytte deg selv:
- Stå tilbake. Forsøk å holde deg fri for personer som hoster eller nyser. WHO foreslår at du bor minst 3 meter fra personer som kan være syke. CDC antyder en enda større køyer på omtrent 6 fot.
- Vask hendene ofte. Vask hendene grundig med såpe og vann i minst 20 sekunder hver gang.
- Bruk alkoholbasert håndrenser hvis du ikke har tilgang til såpe og vann. Se etter et produkt som er minst 60 prosent alkohol.
- Unngå å berøre ansiktet ditt. Du kan enkelt overføre viruset fra hendene til munnen, nesen eller øynene uten å innse det.
- Bli hjemme. Du hører kanskje dette som kalles "sosial isolasjon." Å holde seg borte fra grupper av mennesker kan hjelpe deg å unngå å bli utsatt.
Akkurat nå antyder eksperter at det ikke er nødvendig å bruke ansiktsmaske for å beskytte deg mot å bli syk.
Imidlertid, i følge CDC, bør personer som er syke bruke maske hvis de er rundt andre mennesker.
Myter om romanoverføring av coronavirus
Fordi informasjonen om koronaviruset i 2019 stadig utvikles, kan fakta bli forvrengt. Dette kan føre til myter og oppfatninger som ikke er nøyaktige.
Her er noen myter om hvordan den romanen coronavirus spres.
Myte: Myggstikk kan gi deg coronavirus i 2019
Det er foreløpig ingen bevis som viser at noen har fått viruset fra en myggstikk. Eksperter bemerker at det er et luftveisvirus, ikke et blodbårent virus.
Myte: Du kan trekke det sammen hvis du kjøper varer produsert i Kina
I følge WHO er det høyst usannsynlig at viruset vil forbli på overflaten av et produkt laget i Kina og sendt til USA eller andre steder.
Hvis du er bekymret, kan du rengjøre overflaten på gjenstanden med et desinfiserende tørkemiddel før du bruker det.
Myte: Du kan få 2019-koronaviruset fra kjæledyret ditt
Igjen, det er ingen bevis på dette tidspunktet som indikerer at katten din eller hunden din kan pådra seg dette viruset og overføre det til deg.
Myte: Å spise hvitløk kan forhindre at du får COVID-19
Dessverre for hvitløkbrødelskere overalt, vil ikke antall hvitløk i kostholdet ditt beskytte deg.
Hva er symptomene?
COVID-19 forårsaker symptomer som ligner på andre typer luftveissykdommer. Typiske symptomer på COVID-19 inkluderer:
- feber
- hoste
- kortpustethet
- utmattelse
Pustebesvær er mer uttalt med COVID-19 sammenlignet med sesonginfluensa eller forkjølelse.
Influensalignende symptomer, som frysninger eller hodepine, er også mulig med COVID-19. Imidlertid kan de forekomme sjeldnere.
Andre mulige symptomer på COVID-19 inkluderer muskelsmerter og smerter, tap av smak eller lukt, sår hals og gjentatt risting med frysninger.
Hvis du tror at du har symptomer på COVID-19, kan du reise hjem og bli der. Å isolere seg hjemme og holde seg borte fra andre mennesker kan bremse overføringen av viruset.
Du vil også:
- Kontakt legen din. Gi legen din beskjed om symptomene dine og få råd om hva du skal gjøre. De kan samarbeide med lokale helsemyndigheter for å avgjøre om du må testes for viruset.
- Begrens eksponeringen for andre. Begrens kontakten din med andre i hjemmet ditt. Unngå å dele husholdningsartikler med dem.
- Dekk nesen og munnen. Bruk en ansiktsmaske hvis du er rundt andre. Dekk munnen og nesen med et vev når du hoster eller nyser, og kast vevet med en gang.
Bunnlinjen
Når tiden går, vil eksperter lære mer om denne romanen coronavirus, hvordan den oppfører seg og hvordan den overføres.
I mellomtiden kan du prøve å være proaktiv når det gjelder håndvask og åndedrettshygiene for å gi deg selv det beste skuddet på å unngå det eller spre det.
Hvis du får symptomer på COVID-19, ring legen din. Dette er spesielt viktig hvis du har vært i kontakt med noen som allerede har COVID-19, eller hvis du har symptomer som begynner å bli verre.
