Endo mage er et begrep som brukes for å beskrive den ubehagelige, ofte smertefulle, hevelsen og oppblåstheten som er assosiert med endometriose.
Endometriose er en tilstand der vev som ligner slimhinnen i livmoren, kalt endometrium, blir funnet utenfor livmoren der det ikke hører hjemme.
Forskning estimerer at endometriose påvirker mer enn 10 prosent av kvinner i reproduktiv alder. Sammen med smerter, infertilitet og kraftig menstruasjonsblødning, kan endometriose også forårsake gastrointestinale symptomer, for eksempel:
- diaré
- kvalme
- forstoppelse
- oppblåsthet
Endo mage er det sjelden snakket om, men det er ofte et veldig plagsomt symptom. Denne artikkelen vil se nærmere på symptomene på denne tilstanden, samt rettsmidler og behandlingsalternativer som kan hjelpe.
Hva forårsaker endo mage?
Med endometriose virker det endometrilignende vevet som ligger på steder utenfor livmoren på samme måte som endometriet: Det bygger seg opp og brytes ned og blør hver måned, akkurat som slimhinnen i livmoren din.
Men fordi dette vevet ikke har noen måte å forlate kroppen din på, blir det fanget. Det omkringliggende vevet kan bli betent og irritert, noe som kan føre til at det dannes arrvev. Det kan også føre til at vevene inni bekkenet holder seg sammen.
Oppblåsthet og væskeansamling er vanlige symptomer på endometriose. En eldre studie fant for eksempel at 96 prosent av kvinnene med endometriose opplevde oppblåsthet i magen sammenlignet med 64 prosent av kvinnene som ikke hadde tilstanden.
Det er flere grunner til at endometriose kan forårsake oppblåsthet i magen:
- Oppbygging av endometrielignende vev kan forårsake betennelse i magen. Dette kan føre til hevelse, vannretensjon og oppblåsthet.
- Det endometriallignende vevet kan dekke eller vokse inn i eggstokkene. Når dette skjer, kan fanget blod danne cyster, noe som kan forårsake oppblåsthet.
- De med endometriose er mer utsatt for tynntarmsbakteriell gjengroing (SIBO) og fibroider, noe som også kan føre til oppblåsthet.
- Endometriose forårsaker ofte problemer med fordøyelsen, for eksempel forstoppelse og gass.
Hva er de typiske symptomene?
Det viktigste symptomet på endo mage er alvorlig oppblåsthet, spesielt under eller rett før perioden.
Oppblåsthet er når magen fylles med luft eller gass, slik at den ser større ut. Det kan også føles stramt eller vanskelig å ta på.
Endo mage kan forårsake ubehag, smerte og trykk i magen og ryggen. Nedre del av magen kan hovne opp i dager, uker eller bare noen få timer.
Mange kvinner som opplever endo mage, sier at de "ser gravide ut", selv om de ikke er det.
Endo mage er bare ett symptom på endometriose. Kvinner som opplever endo mage har ofte andre gastrointestinale symptomer, for eksempel:
- gasssmerter
- kvalme
- forstoppelse
- diaré
Hjelper noen hjemmemiddel?
De fleste tiltak for egenomsorg for endo mage innebærer å gjøre endringer i kostholdet ditt. Noen alternativer inkluderer:
- unngå inflammatorisk mat, som foredlet mat, rødt kjøtt, gluten, meieri, alkohol og koffein
- å følge et lite FODMAP-kosthold og unngå mat med høyt FODMAP, for eksempel hvete, meieri, belgfrukter og visse frukter og grønnsaker, for å lette oppblåsthet og gass
- drikke peppermynte-te eller ingefærte for å lindre fordøyelsesproblemer og smerter
- øke fiberinntaket for å forhindre forstoppelse
Når bør du oppsøke lege?
Å få riktig diagnose når du har oppblåst mage er viktig, spesielt hvis oppblåsthet:
- skjer ofte
- varer lenger enn et par dager
- ledsages av smerter
For å diagnostisere årsaken til oppblåsthet vil legen din gjennomføre en bekkenundersøkelse for å føle underlivet ditt etter cyster eller arr bak livmoren.
En transvaginal ultralyd eller en abdominal ultralyd kan hjelpe legen din til å se bilder av innsiden av bekkenområdet. Dette kan hjelpe legen din til å bestemme om arrvev, cyster eller andre problemer forårsaker oppblåst mage.
Hva er behandlingsalternativene?
Du kan avlaste endo mage ved å håndtere endometriose, den underliggende tilstanden som kan føre til at magen din svulmer.
Behandlingsalternativer for endometriose inkluderer følgende:
- Supplerende hormoner eller p-piller kan bidra til å regulere månedlige hormonelle forandringer som fremmer vevsvekst utenfor livmoren.
- Gonadotropinfrigjørende hormoner (GnRH) kan bidra til å blokkere produksjonen av østrogen, noe som stimulerer eggstokkene.
- Danazol (Danocrine) er et syntetisk androgen som kan bidra til å hemme visse typer hormoner.
- Laparoskopi er en minimalt invasiv kirurgi som brukes til å fjerne vevet som vokser utenfor livmoren.
- Hysterektomi og oophorektomi (å fjerne henholdsvis livmoren eller eggstokkene) er vanligvis bare gjort for kvinner med alvorlige, ubehandlede smerter som ikke ønsker å bli gravid i fremtiden.
Andre årsaker til en oppblåst mage
Selv om du har fått en diagnose av endometriose, kan mange andre forhold føre til en oppblåst mage. Disse inkluderer:
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- ulcerøs kolitt
- Crohns sykdom
- matintoleranse
- gallestein
- cyster i eggstokkene
- cøliaki
- premenstruelt syndrom (PMS)
- svangerskap
Gass i fordøyelseskanalen fører ofte til oppblåsthet. Dette skjer når kroppen din bryter ned ufordøyd mat. Mat som kan forårsake mye bensin inkluderer:
- bønner
- fullkorn, som hvete eller havre
- meieriprodukter
- grønnsaker, som brokkoli, kål, rosenkål og blomkål
- brus
- frukt
Hvis du har noen av følgende symptomer sammen med vedvarende oppblåsthet, må du avtale en tid for å oppsøke legen din:
- sterke magesmerter, spesielt etter å ha spist
- blod i avføring
- høy feber
- oppkast
- uforklarlig vekttap
Endometriose ressurser
Det er mange ideelle organisasjoner som tilbyr støtte, pasientadvokat, utdanningsressurser og forskning om nye fremskritt i endometriose.
I USA, sjekk ut:
- Endometriosis Association
- Endometriosis Foundation of America
- Endometriose Research Center
Utenfor USA, sjekk ut:
- World Endometriosis Society
- International Pelvic Pain Society
Hvis du har endometriose, er det viktig å vite at du ikke er alene. Onlinestøttegrupper eller lokale personlig møte kan hjelpe deg. De kan også tilby innsikt i symptomer og behandling.
Hvis du vil nå support, kan det være lurt å prøve disse gruppene:
- Mitt endetriosis-team
- Endo Warriors
Bunnlinjen
Endo mage refererer til smertefull oppblåsthet i magen som er assosiert med endometriose.
Du kan håndtere symptomene på endo mage med medisiner og kostholdsendringer. Håndtering av endometriose, den underliggende tilstanden, kan også bidra til å behandle endo mage.
Hvis du har oppblåsthet i magen som er smertefull, hyppig eller varer lenger enn noen få dager, må du huske å se legen din.
Det er også viktig å huske på at andre forhold kan forårsake en oppblåst eller hovent mage. Legen din vil kunne diagnostisere årsaken og foreskrive riktig type behandlingsplan.
