Oversikt
Foreldre lærer ofte hvordan de skal svøpe babyer fordi sykepleiere gjør det etter at de er født på sykehuset. Teknikken kan være en nyttig måte å berolige babyer når de er masete og har problemer med å sove.
Men det er også noen farer for omveksling, og de fleste leger er enige om at det ikke bør brukes forbi et visst utviklingspunkt.
Les videre for å lære mer om teknikken og hvor lenge du skal øve på den.
Hva er swaddling?
Swaddling er en måte å pakke babyen din sikkert inn i et teppe med bare hodet stikker ut av toppen. Armer og ben hviler komfortabelt inne i teppet.
Slik swaddle du:
- Begynn med et firkantet teppe. Spre teppet flatt ut og brett det ene hjørnet litt inni.
- Legg babyen med ansiktet opp med hodet over hjørnet du brettet inni.
- Hold babyen på plass, rett den venstre armen forsiktig, og før venstre side av teppet over dem. Tuck den mellom høyre side og høyre arm. Rett deretter høyre arm og før høyre side av teppet over dem, og tuck det under venstre side av kroppen.
- Brett eller vri bunnen av teppet opp, slik at du får nok plass til babyens ben å bevege seg rundt. Tuck den deretter forsiktig under den ene siden.
Hvordan hjelper det?
Swaddling etterligner følelsen babyer får når de er i livmoren. De føler seg tette og trygge pakket inn i et komfortabelt teppe.
Dr. Kimberly Edwards, barnelege ved Austin Regional Clinic, sier at hun ikke anbefaler swaddling for alle babyer, men for noen kan det være nyttig. Hun sier at noen babyer sover helt fint, og at swaddling er mer en teknikk å bruke hvis babyen er masete.
"Når du gjør det riktig, kan det roe og berolige babyen," forklarer Dr. Edwards.
Tanken er at hvis et spedbarns armer holder seg tett innpakket i svoren, vil ikke babyen plutselig våkne av den oppsiktsvekkende refleksen. Babyer og foreldre kan kanskje hage litt ekstra søvn.
Hva er risikoen?
Hvis babyen ikke blir svøpt riktig eller ruller på magen mens den svøpes, kan dette være veldig farlig - til og med dødelig.
Plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS) er betegnelsen som brukes for å beskrive når en ellers frisk baby under 12 måneder dør plutselig uten kjent årsak.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er det omtrent 3600 plutselige uventede spedbarnsdødsfall i USA hvert år, og 38 prosent av disse er klassifisert som krybbedød.
Krybbedød skjer ofte under søvn. Babyer som er svøpt kan kveles i søvne hvis de plasseres på magen, eller hvis de triller på magen.
En for løs løpe kan også være risikabel fordi babyens armer kan komme fri, og etterlate seg løst teppe som kan ende med å dekke munnen og nesen. Babyer skal aldri legges i søvn med løse tepper fordi dette også setter dem i fare for krybbedød.
En annen risiko som følger med dårlig svøping er hofteleddsdysplasi. I livmoren er benene til en baby bøyd opp og på tvers av hverandre. Hvis bena er rettet eller for tett pakket sammen, kan leddene flyttes ut og brusk ødelegges. Det er viktig å la hoftene til babyen bevege seg og spre seg fra hverandre.
Dr. Edwards sier i en sikker sving, "hoftene kan bevege seg, og den er ikke for stram, men armene holdes inne. Du skal kunne passe hånden din mellom teppet og babyens bryst."
Det er også noen swaddling-produkter og sovesekker som ikke inkluderer folding. De samme sikkerhetsreglene som er oppført ovenfor, gjelder for disse produktene. Hvis du er usikker på et produkt, kan du spørre barnelegen før du bruker det sammen med babyen din.
Swaddling kan føre til at babyer overopphetes også. Hvis du svirrer, sørg for at babyen din ikke blir for varm om natten. Du kan fortelle om babyen din overopphetes hvis de:
- svetter
- har fuktig hår
- få utslett eller røde kinn
- ser ut til å puste tungt
Når skal jeg stoppe?
De fleste barneleger og styreleder for arbeidsgruppen for American Academy of Pediatrics 'anbefaling om sikker søvn, anbefaler at foreldre slutter å bade babyer etter 2 måneder.
I følge Dr. Edwards skyldes dette at babyer begynner å rulle med vilje etter 4 måneder og leger ønsker å sørge for at svøpet stopper godt før babyen kunne rulle på magen og være i fare.
For foreldre som er bekymret for babyen sin, sier hun, "Babyer kommer til å begynne å være beroligende i denne alderen. Start-refleksen vil avta."
Hva er andre måter å berolige babyen på?
Det er normalt at babyer våkner om natten. American Academy of Pediatrics sier at babyer ikke har vanlige søvnsykluser før 6 måneders alder. Selv i den alderen regnes imidlertid fortsatt oppvåkninger av sene natt som normale.
Her er noen måter å berolige babyen til å sove når du har sluttet å svie:
- Bruk smokk.
- Hold deg rolig og skap en rolig og avslappende atmosfære før sengetid.
- Hold en vanlig søvnplan.
- Spill en hvit støymaskin for å drukne ut eventuelle lyder som kan skremme babyen våken.
- Oppretthold riktig romtemperatur (ikke for kald og ikke for varm).
