Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Nellik olje er en essensiell olje som er avledet fra nellik trær. Nelliktræet, kjent som Syzygium aromaticum, er hjemmehørende i Sørøst-Asia, selv om du i dag kanskje synes det vokser også på andre steder.
Nellik olje produseres ved å destillere de tørkede blomsterknoppene som blir samlet inn fra nellik treet. Andre deler av treet, for eksempel stammen og bladene, kan også brukes.
Nellik olje, som varierer i farger fra fargeløs til lys gul og har en sterk, krydret aroma, har blitt brukt i århundrer i en rekke bruksområder.
I denne artikkelen skal vi se nærmere på de potensielle fordelene med denne oljen og hvordan du kan bruke den hjemme.
Hva er fordelene med essensiell olje fedd?
Nellik olje er tradisjonelt blitt brukt til en rekke formål, inkludert:
- som en antimikrobiell virkning for å drepe bakterier
- som smertestillende for tilstander som tannpine og muskelsmerter
- for fordøyelsesopprør
- for å lindre luftveisforhold som hoste og astma
Mens mange forskjellige kjemikalier er blitt identifisert i fedd olje, er en forbindelse som kalles eugenol en av de viktigste komponentene.
I likhet med mange essensielle oljer har forskere jobbet for å evaluere de potensielle helsemessige fordelene ved feddolje og dens komponenter. La oss ta et dypere dykk i hva noe av forskningen sier så langt.
Antimikrobiell aktivitet
I en studie fra 2012 fant forskere at fedd olje hadde evnen til å drepe staph-bakterieceller i flytende kultur og i biofilm. En biofilm er et samfunn av bakterier som lever sammen, skjermet av en beskyttende, slimete film.
De fleste antibiotika er ikke effektive til å trenge inn i biofilmen og drepe staph-bakterier, men ifølge denne studien ser det ut til at feddolje kan være i stand til det.
En studie fra 2017 så på den soppdrepende aktiviteten til flere essensielle oljer. Av oljene som ble testet var nellik fedd den mest effektive for å stoppe veksten av en rekke sopp med miljømessig opprinnelse.
I en studie fra 2005 undersøkte forskerne effekten av eugenol, en hovedkomponent av feddolje, på gjæren Candida albicans. Denne gjæren kan forårsake soppinfeksjoner som fotsopp, munnhest og vaginal gjærinfeksjoner.
I følge forfatterne av studien hadde eugenol muligheten til å drepe gjæren, både i kultur og i en rottemodell.
En studie fra 2018 så på effekten av essensielle oljer på en rekke bakterier som forårsaker luftveisinfeksjoner, for eksempel lungebetennelse og influensa.
Selv om effektene var lavere enn antibiotika som ble testet, hadde fedd olje antibakteriell aktivitet når den ble tilsatt til flytende kultur eller ble introdusert som en damp.
Sammendrag
Nellik olje kan være effektiv for å stoppe veksten av noen typer bakterier og sopp.
Tannlegebruk
I 2012 undersøkte forskere effekten av nellik olje på tann erosjon av tenner av sure drikker, som eplejuice. Tann erosjon av tenner kan føre til hulrom.
I følge studien var feddolje og dens molekyler effektive til å forhindre tannerosjon, noe som førte til at forfatterne tro at nellik olje kan fungere på lignende måte som fluor for å forhindre hulrom.
En studie fra 2016 testet 10 naturlige planteprodukter for å se hvor effektive de var mot organismer som forårsaker munnhulen. Nellik olje ble funnet å være den mest effektive til å hemme hulrom-forårsaker organismer.
En studie fra 2006 sammenlignet smertelindrende evne til feddgel og benzokain.
Forskere fant at deltakere som ble testet med feddolje eller benzokain hadde betydelig lavere smertepoeng enn placebogruppen. Dette førte til at forfatterne av studien trodde at feddfettolje kan være effektiv som et aktuell bedøvelsesmiddel.
Sammendrag
Nellik essensiell olje kan bidra til å forhindre hulrom og lindre smerter i munnen.
Hudapplikasjoner
I 2017 testet forskere feddolje for å se om den hadde noen innvirkning på kronisk kløe når den ble påført huden. Studien fant at sammenlignet med petroleumsolje, nådde fedd olje kraftig kløe.
En studie fra 2007 sammenlignet aktuell bruk av fedd olje krem i behandlingen av analfissurer med avføringsmyknere og lignokainkrem.
Etter 3 måneder bemerket forskere helbredelse hos 60 prosent av menneskene i feddolje-gruppen, sammenlignet med bare 12 prosent i avføringsmykner og lignokain-gruppen.
Sammendrag
Når den brukes på huden, kan feddolje være effektiv til å lindre kløe og fremme helbredelse.
Anticancer egenskaper
En studie fra 2014 så på effekten som fedd olje hadde på en linje med menneskelige brystkreftceller in vitro, noe som betyr at cellene ble testet i et fat eller prøverør. Forskerne fant at nellik, i visse mengder, var giftig for kreftcellene.
I en annen in vitro-studie fant forskere at nellik olje stoppet veksten av flere kreftcellelinjer, inkludert, men ikke begrenset til, bryst-, livmorhalskreft og tykktarmskreft. Feddekstrakt økte også celledød og forstyrret celledelingen i en tykktarmskreftcellelinje.
Sammendrag
I et reagensglass ser det ut at nellikfeddolje er effektiv til å drepe kreftceller eller hindre dem i å vokse. Imidlertid er ytterligere forskning nødvendig for å undersøke feddoljens kreftegenskaper.
Hvordan å bruke
Det er flere måter du kan bruke fedd olje hjemme. Her er noen forslag:
Sprøyte
Å bruke oljen som en spray er en enkel måte å tilsette den krydret nellik fedd til et rom. Eller kanskje du ønsker å gjøre bruk av feddoljens antimikrobielle egenskaper og bruke det som et mildt desinfeksjonsmiddel. Slik lager du en nellikspray:
- Tilsett flere dråper fedd olje i vann. The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) foreslår 10 til 15 dråper per unse vann.
- Siden essensielle oljer ikke løses opp i vann, kan det være lurt å legge til et dispergeringsmiddel som solubol også i løsningen.
- Sørg for å riste flasken godt før du sprayer.
Spredning
Som sprøyteapplikasjoner, kan bruk av en diffuser bidra til å spre aromaen av fedd i et rom. Følg instruksjonene som fulgte med diffusoren din når du sprer feddfeddolje.
Når du sprøyter eller sprer feddfedd, må du sørge for at rommet er godt ventilert.
Aktuelt
Det er et par måter å påføre nellik fett på huden din hvis du vil bruke den til smertelindring, sårheling eller for å lette kløe:
- Massasje oljer. Fortynn nellik olje i bærerolje, for eksempel jojoba, kokosnøtt eller olivenolje. NAHA foreslår å bruke 15 dråper feddolje per unse bæreolje for å lage en 2,5 prosent løsning.
- Kremer, kratt eller kremer. Fortynn nellik fedd olje i et unscented produkt, for eksempel en lotion eller ansiktskrem. NAHA anbefaler en fortynning på 1 til 2,5 prosent for normal hud og 0,5 til 1 prosent fortynning for sensitiv hud.
dental
Har du tannpine? Å dunke feddolje på den ømme tannen din kan bidra til å lindre smertene til du kan få en tannlege. Følg disse trinnene for å bruke fedd olje til en tannpine:
- Fortynn noen dråper feddolje i en spiselig bærerolje, for eksempel oliven- eller kokosnøttolje.
- Tapp en ren bomullskule i løsningen, slik at den suger seg inn.
- Unngå kontakt med tannkjøttet, bruk bomullskulen på den ømme tannen. Det kan ta noen minutter å bruke for å føle lettelse.
- Bruk på nytt hver 2. time etter behov.
Hvis du opplever irritasjon eller ubehag når du påfører feddolje på en tann, må du slutte å bruke den.
Er det noen bivirkninger?
Det er noen potensielle bivirkninger av fedd olje du bør være klar over.
Hudirritasjon
Nellikfedd kan føre til hudirritasjon hos noen mennesker. Hvis du er bekymret for følsomheten din for nellik, kan du teste den først. For å gjøre dette, bruk en liten mengde fortynnet feddfettolje på innsiden av albuen.
Hvis du merker tegn på hudirritasjon, som rødhet, kløe eller hevelse, ikke bruk feddolje topisk.
Allergi
Selv om det er sjeldent, er det mulig å få en allergisk reaksjon på feddfeddolje eller dens komponenter. Sørg for å kjenne tegn og symptomer på anafylaksi, en potensielt livstruende allergisk reaksjon:
- utslett eller elveblest, som kan være kløende
- pustevansker
- tungpustethet eller hoste
- tetthet i halsen eller problemer med å svelge
- fordøyelseskanal som oppkast, diaré eller kramper
- bestått
Narkotikahandel
Unngå å bruke fedd olje hvis du tar noen av følgende medisiner:
- antikoagulanter
- monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
- selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI)
Spesifikke helsemessige forhold
Unngå å bruke fedd olje hvis:
- du har hatt en nylig større operasjon
- du har magesår
- du har en blødningsforstyrrelse, for eksempel hemofili
Hva du skal se etter når du kjøper nellik
Du kan handle fedd olje på nettet eller i naturlige mat- eller helsebutikker. Følg tipsene nedenfor for å finne feddolje av beste kvalitet:
- Kjenne det vitenskapelige navnet. Det skal være med på produktetiketten. For nellik olje er det Syzygium aromaticum. Et synonym for feddolje som du kanskje også ser er Eugenia cariophylata.
- Se etter en renhetserklæring. Forsøk å kjøpe 100 prosent essensiell olje fedd. Hvis det er andre ingredienser, bør de være oppført på etiketten.
- Vær på vakt mot markedsføringstype og produktkrav. Eteriske oljer er ikke regulert av Food and Drug Administration (FDA) på samme måte som medisiner er regulert. Vær forsiktig med olje som hevder den kan brukes til å behandle eller kurere en spesifikk tilstand.
- Forsikre deg om at oljen er i en mørk glassflaske. Lys kan skade essensielle oljer, og mørkt glass hjelper til med å holde lyset ute.
- Hvis du kan, kan du lukte den før du kjøper den. Nellik olje har en unik duft. Hvis det ikke lukter som du forventer, ikke kjøp det.
Bunnlinjen
Tradisjonelt har feddolje blitt brukt for å lette fordøyelseskanaler, lindre smerter og hjelpe til luftveiene. Forskning har funnet at fedd olje kan ha fordeler for tannlege og aktuelle applikasjoner, for å behandle infeksjoner og til og med bekjempe kreft.
Som med alle essensielle oljer, må du huske å bruke fedd olje trygt. Snakk alltid med legen din hvis du har spørsmål eller bekymringer før du bruker feddolje.
