Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Vi får alle ereksjoner
Sett Oprah-stemmen din, fordi du blir en hard-on, og du får en hard-on, og du får en hard-on …
Det er riktig, folk av alle kjønn og kjønnsorganer kan få ereksjon, ikke bare mennesker med peniser!
Men sjansen er stor for at du ikke lærte det i helseklasse. Så, for å hjelpe deg med å bli mer kliterat, setter vi sammen dette arket om klitoriseksjoner.
Vent, vulvaeiere kan få bøter?
Jepp!
"Det er en veldig normal, naturlig og fysisk fysiologisk respons på opphisselse," sier klinisk sexrådgiver Eric M. Garrison, forfatter av "Mastering Multiple Position Sex."
Hvordan skjer dette?
Når folk flest sier "klisj", snakker de vanligvis om den følsomme kjærlighetsknappen som sitter på toppen av labia (leppene dine der nede).
Men det er ikke hele klitoris. Det er bare den ytre delen, kjent som glans. Det er en intern del også.
Klitoris strekker seg tilbake inn i kroppen (vanligvis nær 4 tommer!) Og rundt skjedekanalen, forklarer Garrison. Hvis du skulle trekke ut klitten helt fra kroppen, ville den sett litt ut som en ønsketone.
Når det blir opphørt, skynder blod seg til ereksjonsvevet som utgjør klitoris (det samme vevet som i en penis), og får det til å bli oppslukt. Dette er en klitoris ereksjon.
Er dette den samme prosessen som ved ereksjon av penis?
Jepp! Personer som har en penis får ereksjoner når blodstrømmen blir rettet mot ereksjonsvevet.
Forskjellen er at når folk som har en vulva får ereksjon, kan du ikke virkelig se dem, fordi det meste av klitoris er inne i kroppen.
Hva er gjennomsnittlig økning i størrelse?
Når du er oppreist, vil den delen av klitoris du kan se (glans) "toppe ut av klitorishetten og vokse i størrelse 50 til 300 prosent," ifølge Heather Jeffcoat, lege i fysioterapi som spesialiserer seg i seksuell funksjon.
"Og vaginalleppene vil hovne opp under opphisselse, slik at de er to til tre ganger større enn vanlig," sa hun.
Og husk: Selv de delene av klitorisstrukturen du ikke kan se, svulmer og oppsluker seg som et resultat av den økte blodstrømmen.
Hvordan ser det ut?
"Du kommer ikke til å se klitoris vokse noen centimeter og peke opp mot himmelen," sier Garrison. Det er fordi, igjen, det meste av ereksjonen skjer på innsiden.
Men det vil være noen merkbare endringer, sier han.
Vanligvis vil klitorishetten trekke seg tilbake, og den ytre knoppen vil bli oppslukt, slik at den blir mer synlig.
Som et resultat av blodstrømmen kan klitoris bli en dypere rosa eller rød farge.
Den indre og ytre kjønnsleppen kan også bli oppslukt og hovent. Og fordi Bartholin-kjertlene inne i skjeden noen ganger skiller ut smøring under opphisselse, kan klitoris og omkringliggende kjønnslepper skinne med den naturlige smøremiddelet.
Hvordan føles det?
Berøringen vil selve klitoris generelt føles hardere og større enn vanlig. "Hvor hardt nøyaktig avhenger av klitor eier," sier Garrison. Berørt kan det være følsom for superduper.
Men hvis du har en klitoris og du leser dette, er det mulig at du har fått en klitoris ereksjon da du ble opphisset og ikke la merke til det.
Mange mennesker vil ikke gjenkjenne deres klitoris ereksjon som en klitoris ereksjon, forklarer Garrison.
"De vil føle at" jeg er slått på "-følelse og glede seg over de fysiske følelsene som vanligvis følger med det, men vil ikke føle noe særlig" utenom det, "sier han.
For andre mennesker produserer en klitoris ereksjon mye mer åpenbar følelse.
For eksempel sier Jessie K., en 33 år gammel cisgender kvinne, “Ja, klitoris min blir hard og hoven når jeg er på. Og det er som sagt 100 ganger mer følsomt i denne tilstanden enn det er normalt.”
Jake B., en 25 år gammel transmann på testosteron, sier: “Etter omtrent to måneder på T begynte klitoris å vokse, og nå når jeg blir opphisset blir den veldig synlig oppreist. Når det skjer, føles det veldig bra, nesten prikkende. Det er blitt superfølsomt.”
Får hver vulvaeier dem?
Dette vil sannsynligvis ikke overraske deg, men forskning på emnet er helt MIA. Mer forskning er nødvendig for å kunne svare på dette spørsmålet.
Inntil da avhenger svaret av hvem du spør.
I følge Jeffcoat, ja: "Dette kan forekomme hos alle mennesker med vulvas."
Garrison er ikke så sikker. Han sier at akkurat som noen vulvaeiere kan sprute og noen ikke kan det, får noen vulvaeiere klitoriseksjon og noen ikke.
"Uansett om du får hard-ons eller ikke, er kroppen din normal / naturlig / sunn," sier han.
Er det noe du kan gjøre for at det skal føles bedre?
Jepp, mange ting!
Som Garrison forklarer, "virkelig alt som gjør deg kåtere kan gjøre ereksjonen sterkere eller mer behagelig."
Noen få forslag er nedenfor.
Rør det
Klitoris, som penis, er på sitt mest følsomme når du blir opphisset. Og hvis du har en klitoris ereksjon, er sjansen stor for at du er kåt. Så fortsett og ta på den.
"Det er ingen feil måte å berøre en erig klit," sier Garrison.
For å finne det som føles best, eksperimentere med:
- å tappe på den
- beveger fingrene rundt den med klokken og mot klokken
- stryker den opp og ned eller fra side til side
- berører sidene av den
Bruk et sexleketøy
"Lelo Sona Cruise eller Womanizer bruker sugeteknologi for å stimulere og øke blodstrømmen til klitoris," sier Garrison og legger til at dette kan styrke ereksjonen.
For vulvaeiere på testosteron anbefaler Garrison å prøve Buck Off Sleeve, som er en onaneringshylse laget spesielt for trans menn og ikke-binære mennesker som tar testosteron.
"Det gjør at du kan runke av klitoris på en lignende måte som du ville gjort med en Fleshlight eller en hvilken som helst annen masturbasjonshylse," sier han.
Eksperimenter med kanting
Kanting er praksisen med å stoppe deg selv fra å nå orgasme rett før du skal av og om igjen for å gjøre den endelige orgasmen bedre.
"Kanten vil øke tiden du har en klitoris ereksjon og gjøre det sterkere," sier Jeffcoat.
Se en terapeut på bekkenbunnen
Fordi bekkenbunnen spiller en rolle i all seksuell funksjon, bemerker Jeffcoat at "å sørge for at bekkenbunnsmuskulaturen din er sterke og sunne, kan også hjelpe."
Merk: Dette betyr ikke at du gjør Kegels alle sammen. Det betyr å besøke en bekkenbunnsterapeut som kan vurdere helsen til bekkenbunnen og gi deg hjemmeøvelser for å prøve om nødvendig for å støtte det.
Finn en kvalifisert bekkenbunnsterapeut på denne katalogen, med tillatelse fra American Physical Therapy Association.
Lev en ellers sunn livsstil
"Clit ereksjoner er avhengige av vasokongestion eller blodstrøm," sier Garrison.
Så ting som støtter sunn blodgjennomstrømning, som et balansert kosthold, regelmessig mosjon og ikke å røyke eller drikke, vil bidra til å gjøre din hard-on bedre, sier han.
Når er det et tegn på noe annet?
Selv om det å få en klitoris ereksjon er en normal og sunn respons på å bli vekket, er det ikke noe som bør skje i fravær av seksuell stimulering.
Hvis det gjør det, kan det være et tegn på vedvarende kjønnsopphisselsessykdom (PGAD) eller priapisme.
PGAD er en tilstand som kan føre til at folk blir opphisset og har en klitoris ereksjon, selv når det ikke er noen fysisk, visuell, aural eller annen seksuell stimulering.
Dette kan være veldig forstyrrende for hverdagen din, sier Jeffcoat.
"Priapism er når det er en ereksjon, men det er null seksuell opphisselse," sier Garrison. "Vanligvis varer ereksjonene fire eller flere timer og kan bli smertefulle."
Det er mange mulige årsaker til disse forholdene, men de vanligste inkluderer:
- visse medisiner, som SSRI eller blodfortynnende
- fritidsstoffer, som cannabis eller kokain
- visse lidelser og sykdommer, som sigdcelleanemi og leukemi
I begge tilfeller sier sexterapeut Angela Watson (aka Doctor Climax) at du bør søke lege.
"I tillegg til å være smertefull, kan langvarig klitoris ereksjon føre til arrvev [som] kan danne seg under klitoris som er veldig vanskelig å fjerne," sier hun.
Bunnlinjen
Er ikke klitoris spektakulært?
Når du blir opphisset, kan den bli hard, ekstra følsom og pen og rosa i fargen. Så lenge ereksjonen ikke er spontan, smertefull eller alvorlig, varer du bare!
Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blitt en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trekull - alt sammen i journalistikkens navn. På fritiden kan hun finne leserbøker og romantikkromaner, benkpressing eller stangdans. Følg henne på Instagram.
