Raindropterapi, også kalt Raindrop Technique, er en kontroversiell aromaterapimassasjeteknikk laget av avdøde D. Gary Young, grunnlegger av Young Living Essential Oils. Det innebærer å påføre en serie ufortynnede eteriske oljer på huden.
Hva gjør regndroppterapi kontroversiell? For det første kan bruk av ufortynnede eteriske oljer på huden føre til alvorlig irritasjon. Det er også blitt markedsført som en kur-basert behandling for en rekke medisinske tilstander, inkludert skoliose - uten bevis.
Hva skal den hjelpe med?
Skaperen av Raindrop Technique hevdet at det var en gunstig og effektiv behandling for en rekke ryggproblemer, inkludert:
- skoliose
- kyfose
- forverrede plater
- kompresjon
Ifølge kravene reduserer bruk av en sekvens av sterkt antimikrobielle eteriske oljer betennelse og dreper virus og bakterier som lever sovende i ryggraden. Det er også ment å bidra til å bringe kroppen i strukturell og elektrisk justering.
Det er også påstander om at regndroppterapi kan:
- redusere smerter
- lette stress
- forbedre sirkulasjonen
- skjerme deg mot bakterier
- forbedre immunforsvaret
- forbedre fokus og konsentrasjon
Hvordan gjøres det?
Teknikken bruker en kombinasjon av tre terapier:
- aromaterapi
- trykkpunkt refleksiv massasje
- fjærstrøk, en massasje-teknikk som bruker lette slag
I et nøtteskall blir ufortynnede eteriske oljer påført huden i lag og blandet med forskjellige slag.
Avhengig av saken som blir behandlet, blir visse stillinger inneholdt i et gitt antall minutter.
Fungerer det faktisk?
Foreløpig er det ingen holdepunkter for å sikkerhetskopiere påstandene rundt regndroppeterapi og potensielle fordeler.
I 2010 ga Aromatherapy Registration Council (ARC) ut en offisiell politikkerklæring mot regndråperapi.
Politikken ble vedtatt fra National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) uttalelse om regndråperapi. Norge har til og med forbudt regndropeterapi.
Skaperen av terapien, som verken er medisinsk fagperson eller aromaterapeut, har også vært sentrum for mye kontrovers, inkludert en arrestasjon for å praktisere medisin uten lisens.
Food and Drug Administration (FDA) sendte også ut et varselbrev til Young Living Essential Oils i 2014 for markedsføring og distribusjon av produkter uten FDA-godkjente søknader.
Er det noen risikoer involvert?
ARC og andre organisasjoner mener at regndroppterapi utgjør en rekke risikoer, spesielt hos mennesker som:
- har svekket lever- eller nyrefunksjonen
- har hjertesykdom
- er på blodfortynnende
- er allergisk mot aspirin
I tillegg kan enhver aktuell anvendelse av ufortynnede eteriske oljer føre til:
- dermatitt
- alvorlig betennelse
- allergi
- brannsår
- fototoksisitet og lysfølsomhet
Noen av de essensielle oljene som brukes i regndråperapi er også kjent for å være giftige for:
- barn
- mennesker som er gravide
- mennesker med kompromittert immunforsvar
Essensielle oljesikkerhetstips
Eteriske oljer kan virke ufarlige fordi de kommer fra planter, men det gjør dem ikke mindre skadelige.
Essensielle oljer kan være svært giftige og forårsake alvorlige helseproblemer når de svelges eller absorberes gjennom huden, ifølge National Capital Poison Center.
Dette betyr ikke at du bør kvitte seg med alle essensielle oljer, men det er viktig å vite hvordan du bruker dem riktig.
Fortynn alltid essensielle oljer med en bæreolje før du påfører dem på huden.
Det er mange alternativer for bæreroljer, inkludert:
- mandel olje
- kokosolje
- jojoba olje
- Argan olje
- druefrø olje
- solsikkeolje
- avokado olje
Retningslinjer for utvannelse av eterisk olje
Alliance of International Aromatherapists tilbyr følgende som en generell tommelfingerregel for fortynning av essensielle oljer:
- 2 prosent for den gjennomsnittlige voksen uten kjente helseplager
- 1 prosent for eldre voksne
- 1 prosent for barn over 6 år
- 1 prosent for gravide
- 1 prosent for personer med svekket immunforsvar, alvorlige helseproblemer og sensitiv hud
For et visst perspektiv er en 1 prosent fortynning 3 dråper eterisk olje per spiseskje bæreolje.
Her er noen andre sikkerhetstips du må huske på når du bruker eteriske oljer:
- Hold alle essensielle oljer utilgjengelig for barn og kjæledyr.
- Ikke svel eteriske oljer.
- Bruk dem på et godt ventilert sted.
- Hold oljer borte fra flammer.
- Vask hendene etter bruk av essensielle oljer.
- Unngå å bruke lysfølsomhetsoljer på huden din i 24 timer før UV-eksponering.
Å håndtere en dårlig reaksjon
Hvis du opplever hudirritasjon fra et eterisk olje, kan du bruke en fet olje eller krem på huden din for å absorbere den, og tørk den deretter bort. Dette skal bidra til å hindre irritasjonen i å bli verre.
Hvis essensielle oljer kommer i øynene dine, suger du en bomullspinne eller pute i matfettolje, som oliven eller sesamolje, og tørk over det lukkede øyelokket. Du kan også skylle området med kaldt, rent vann.
Mindre bivirkninger bør lette i løpet av en dag eller to uten behandling. Kontakt helsepersonell hvis de varer lenger.
Bunnlinjen
Det er ingen bevis for å sikkerhetskopiere noen av helsepåstandene som fremmes om regndroppeterapi. Både skaperen av terapien og hans eteriske oljeselskap har vært under gransking for å ha fremmet falske påstander.
Hvis du vil prøve å bruke eteriske oljer på huden din, må du sørge for å fortynne dem knyttneven. Inntak dem aldri.
Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alle ting helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke er forankret i skriveboden sin som forsker på en artikkel eller har intervjuet helsepersonell, kan hun bli funnet rundt henne i strandbyen med mann og hund på slep eller sprute om innsjøen og prøve å mestre stand-up padlebrettet.
